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Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

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mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 13:27 mimicra ça a donné quoi la visite de la crèche pour ta fille ? et bon rangement suite à ton déménagement bonne poursuite dans ton régime

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 13:29 si je met plusieurs messages c'est pour ne pas en perdre en cours de route !!!!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 13:38 niki, les conseils de twiggy devrais t'aider à mieux supporter tes problèmes de santé,en premier lieu essaye de moins stesser ,car celà ne peut que te nuire et j'ais lue que le stress peut ralentir même stopper la perte de poids, je me suis fais enlevér l'utérus il y a plus de 20 ans ,des douleurs comme beaucoups à notre age ,mais je suis une batante face à la vie qui ne m'a pas fait de cadeau et poutant le régime fonctionne en le faisant bien,, et si un jour ,une semaine ,même un mois je ne perd pas ,ce ne seras pas grave!!! le plus important ,ne pas lâchez ,,, et on y arrivera
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 13:48 latiteboule, moi aussi la quantitée de son d'avoine me manque ,sous toute ses formes!!!! j'adore dans les éditions antérieures des livres dukan , le docteur prescrivait 3 cuillères de son d'avoine par jour ,, il a même prescrit à un patient"" très gros"" qu'il suivait dans son cabinet,de manger 4 galettes de son par jour (petit déj,,, déjeuner;;; goûter;; et dîner ) cela faisait 12 cuillères de son d'avoine par jour et ce pendant 1 mois,il voyait le patient une fois par semaine en 2009 quand j'ais fait le régime les doses de son était plus élevées que maintenant, il m'est arrivé de manger sur 2 ou 3 jours, 2 ou 3 galettes par jour, mais sa méthode ayant changée je suis ce qu'il recommande
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 13:54 twiggy les blagues de bernadielle doivent provenir du site "les blagues.com" la recette du fromage c'est moi, je connais la fabrication ,ma grand-mère faisait des fromages de chèvre et de vache,,, et j'ais travaillé dans un élevage de chèvre avec fabrication et vente sur les marchés et chez les restaurateurs( 100 biquettes environ+ 2 boucs == oh !! le parfum!!! )
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 14:06 un dernier message lomi2615 n'est pas encore venue sur ce forum, est elle toujours en vacances ,je ne me souviens plus de la date de son retour, en tout cas elle aura de la lecture!!!!! une pensée à ixora ,si tu nou lis ,bon courage à toi face à la maladie,gros bisous petitemamy ,on a plus de tes nouvelles que devient tu ? italère aussi ?amma ? bonne journée à tout le monde,,,,,,,, triviere,,lomi,,,latiteboule,,,bernadielle,,,mounette,,,mnaimonyme,,, maryka,,, infidu,,, ixora ,,waihili,,simye,,italere,,mimicra,,mamounette,,today,,mirette,,mamoune,,mambabou,,niki,,twiggy,, petitemamy,, guapa,, eaudecoco,, charline,, praline,, maigriforever,,mamie,, si j'en ais oubliée faite vous connaître qui a dit "": le tome 3"" se profile à l'horizon , !!!!!!!! à plus et bonne lecture!!!!!
Utilisateur117691	Posté le 09/03/2013 à 14:49 MAMIE,TU MERITES UN GROS POUTOU,POUR AVOIR PENSE A TOUT LE MONDE. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2013 à 15:05 Bonjour à toutes, je viens d'effacer tout l'écran juste fini – grrrr aujourd'hui, contente de moi, car bien bossé – en plus je me remets bien en ce moment à l'alimentation dudu. J'ai trouvé à Casino des galettes dudu sucrées et salées, basiques, à 50%, ça dépanne bien mais aussi des crêpes au tofu soyeux et au konjac, sans farine et sans sucres ajoutés à manger sans modération, - et à ce prix là très sympa avec du konjac en poudre,,, ma fille a trouvé dans une épicerie asiatique aux herbiers en Vendée, du konjac à 2,20 euros ce qui est sympa et à différents gouts et présentations, j'irais voir quand je la verrais en avril. Je sais que cela se présente aussi en bloc, je l'avais vu sur internet,,,,maintenant faut que je persévère. Tous les matins, je vais marcher avant de bosser car après je n'ai pas toujours le temps et on voit que c'est le retour du printemps on a plus de dynamisme avec le soleil - comme je ne peux pas aller à la piscine cette semaine, qu'au moins je me bouge un peu – j'ai un vélo d'appart. Mais j'avoue ne pas m'en servir ,,,,, bonne fin de journée à toutes

Utilisateur109950	Posté le 09/03/2013 à 15:07 bonjour les filles !!! c est énorme !!!!! non non pas nous .... ce topic prends de l ampleur chaque jours..un veritable aimant pour les + de 50ans @ trivieres est ce que tu pouvais imaginer cela le 18/04/2012 lorsque tu as écris tes premiers mots sur cette page ... ce que tu allais engendrer ??? bientôt un an après - combien de kilos envolés déja ??? et un petit bout de chou en plus à adorer ..... nous sommes venues , toutes avec cette envie d être mieux dans notre peau de nous alléger ......de nos kilos mais ..ici le mot est faible quand on voit ce qu on peut y trouver ... bienvenue aux nouvelles !! ça va être de plus en plus difficile de citer tout le monde mamie 25 merci tu nous facilite la tâche; copier /coller mdr..... bonne journée à tout le monde,,,,,,,, triviere,,lomi,,,latiteboule,,,bernadielle,,,mounette,,,mnaimonyme,,, ,,, infidu,,, ixora ,,waihili,,simye,,italere,,mimicra,,mamounette,,today,,mirette,,mamoune,,mambabou,,niki,,twiggy,, petitemamy,, guapa,, eaudecoco,, charline,, praline,, maigriforever,,mamie,, maryka/ maryannick morbihan : mon declic ? un gros stop en rouge c est affiché dans ma tête quand j ai regardé les photos de vacances cet été à tenerife "j avais eu la belle idée de m 'acheter une robe super decollettée" vous voyez ce genre de robe que l on ne mets qu en vacances!!!!! parce qu on se sentmoins complexée ailleurs !!! quelle belle blague ...il faudrait oublier les appareils photos dans ces cas ..là je me suis dit ... tes 60ans approchent la fête promise aussi je me suis lancée un défi et voila merci merci merci à toutes celles qui m ont acceuillie ce 3septembre 2012 toujours dans nos travaux du weekend ..il fait un temps magnifique je vais tondre la pelouse pendant que zomme casse l ancien carrelage de la cuisine aujourd hui je suis un peu plombée par la fatigue ,les allers retour en trains se font sentir .... ça ira mieux demain ... je vous embrasse toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 15:20 Eh oui Maryka, ce forum marche bien avec des anciennes, des nouvelles, des occasionnelles...on est quelques unes à à avoir atteint notre objectif ou à s'en rapprocher...beaucoup de satisfaction et de plaisir de partager son expérience....cela nous rends plus fortes et cette belle équipe forme une machine de guerre contre les vilains kilos...depuis de régime je sais que c'est possible de maigrir...
Utilisateur117605	Posté le 09/03/2013 à 15:25 merci pour vos réponses ,ce midi j'ai mangé 3 batons de surimis,du poisson au court-bouillon avec du chou fleur,un carré gervais et du fromage blanc ,que pensez vous de mon premier repas en p/l ?? et sinon tout les matins a mon ptit déj c'est café au lait et un porridge fait de 2 cas de son d'avoine + 1 cas de son de blé ,1 cas d'édulcorant ,je recouvre avec du lait écrémé et le met au micro-ondes 1 minutes 30 .je le prépare la veille pour le lendemain ,je trouve ça tres bon et ça cale bien pour etre sure c'est bien le dosage de sons autorisés en phase de croisiere ?? merci pour vos conseils qui seront les bienvenus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 17:41 c'est parfais charline pour ton premier repas en PL,, en croisière, la dose de son d'avoine est de deux cuillères à soupe par jour, le son de blé n'est pas obligatoire mais aide à lutter contre la constipation,,, celà m'arrive souvent d'en prendre 2,, les jours en PL on a droit à 100 grammes de rhubarbe ,seul fruit autorisé en croisière,je la met dans le fromage blanc ou le yaourt repas pour aujourd'hui PP,,,,,,, matin chicorée au lait ,,,porridge midi,,, 1 biffteck haché,,1 tranche foie de boeuf,,fromage maison dîner,,,,soupe de la mer au konjac (une grande assiètte) faite avec = 1 petite boîte de thon,1 oignon,2 gousses d'ail,,sauce soja allégée en sel,, 1 paquet de konjac coupé en petits bouts,, 3/4 L de bouillon, faire mijoter,,, je rajoute 1 tranche de saumon fumé en lanière dans mon assiète au dernier moment ,,j'en ais pour deux repas !!!!!! ça pourrais faire trois,, mais je ne prend pas de dessert,,,
waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2013 à 18:04 Juste un coucou (pas pu résister!) J'ai passé la journée au lit et j'y retourne! 39° et le nez qui coule... coule!!! Twiggy de nouveau merci pour tes conseils. Oui oui je n'avais pas rebondi sur la recherche de paternité puisque, effectivement, il n'est pas le père biologique et qu'il l'a reconnue de façon pleinière. Il a tous les papiers. Il va demander à la maman de la voir pour qu'elle remplisse sa partie. Ensuite on compte bien sur le fait qu'effectivement on ne sépare pas les fratries. Pour ce qui est de critiquer la grand mère il n'en est pas question . C'est juste pour vous dire . C'est quand même ce genre de pensée qui fait que la maman a arrêté la chimio et est aujourd'hui dans une situation plus que critique mais il est évident que ce n'est pas un argument!!! Chacun sa façon de penser. Nous ne pensons qu'à l'interet des filles Elles ont un papa qui gagne bien sa vie, qui a sa maison, qui est quelqu'un de sain qui a toujours assumé.Pour la pension il a toujours payé par chèque. Ca devrait suffire si besoin de preuve. Merci les filles pour votre écoute . Je vais tâcher de moins encombrer ce forum parce que c'est un peu ma faute si n est déjà à la page 11 mdr ! Symie : fais contrôle A contrôle C de temps en temps quand tu écris. Ca évitera qque tu perdes tout tout d'un cou... C'est pas drôle!! Je remonte au lit et bienvenue à "Maigrir pour toujours" !
Utilisateur117605	Posté le 09/03/2013 à 18:21 merci mamie pour ta réponse et je prends note pour ce qui est de la rhubarbe ,je note aussi ta recette ,j'espere trouver des vermicelles de konjac en magasin bio car hier j'en ai pas trouvé au super-u avant je me pesais tout les jours mais là avec pp/pl si je dois reprendre un peu j'ai peur que cela me décourage,donc ma prochaine pesée se fera dimanche prochain bonne fin de journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MAMBABOU 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 18:58 bonsoir a toutes beaucoup de lecture en cette fin d aprem; desole mais ma petite fille a touche le clavier et je ne pouvais plus taper!!!!! la chipie! bien apres les intemperies le soleil est revenue; mon jardin a subi des degats ;il faut tronconner ramasser ,bruler remonter des murets ;beaucoup de boulot ! danielle je suis de tout coeur avec vous il faut remonter le moral de ton beau frere et lui demontrer qu il faut continuer le traitement; bienvenue aux nouvelles! moi je boude ma balance car j ai eu plusieurs facteurs de stress cette semaine et je crois que les aiguilles vont etre deboussolees!! je continue1pp-1pl on verra! ce qui m a decide a faire dukan :et bien les 15 kg pris depuis mon intervention cardiaque et mon avc et le bla bla de ma cardio !et aussi le regard et l inquietude de mes filles devant leur maman fatiguee et qui n arrive plus a se mettre a genou! et ma petite fille qui est une vraie pile wonder il faut que ca bouge !je fais donc un essai mais j ai decide de ne pas top me prendre la tete je les perdrai ces satanes kilos tranquillement car je ne compte pas allee faire la star sur les rives de l orbieu! bien mes enfants rentrent de vacances en espagne pourvu qu il ne me ramene pas du tourron! il risquerait d avoir entorse au resolution!je n oublie personne avec vos joies, vos soucis etvos peines merci a toutes d etre la gros poutous et bonne soiree
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/03/2013 à 19:04 hello les filles, Mamie c'est moi pour le n° 3 et comme c'est parti, on y arrivera plus vite que la normale.....lol.... Berndanielle, reviens nous vite. Trivieres,,Lomi,,,Latiteboue, Berndanielle, Mounette, Mélodie, Maryka, Infidus, Ixora Waihili, Simye,,Italere,,Mimicra,,Mamounette, Mirette,,Mamoune,,Mambabou,,Nicky,,Twiggy, šPetitemamy,, Guapa, Eaudecoco,, Charline, praline, Maigriforever, Mamie, et celles que j'ai dû oublier, je suis désolée si je ne réponds pas à toutes, (mon intelligence ne me permet pas de me rappeler de tout !!!!) mais vous pouvez être sûre que je vous lis. ce soir c'est moules à la crème allégée. bisous les filles.

Utilisateur117691	Posté le 09/03/2013 à 19:14 Waihili,si c'est la grippe,le repos et peut être une cuite(non,je déconne)pour en venir à bout. BONNE SOIREE à toutes à demain. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2013 à 19:44 today ,,,l'équipe de chez spicy qui compte à peu près le même nombre de participantes que nous et encore pas sûre!! crée un nouveau forum tout les mois!!!!!!!!!!!!!!!!! waihili tu n'encombre pas le forum , loin de là ,celà te fait du bien de parler avec nous et nous on est contente de t'écouter et je remercie twiggy ou d'autres de pouvoir t'aider ,les conseils qui te sont donnés en ce moment peuvent nous servir pour nous ou des personnes que nous rencontrerons , j'ais un gendre qui est président d'une association de défense des consommateurs ,et ce genre de conseils ou dans d'autre domaines, il en est toujours demandeur je vais vous dire à toutes bonne soirée ,une bonne nuit et une meilleure forme pour les souffrantes,,
Twiggy35 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2013 à 22:41 Bonsoir tout le monde, trivières est surement une très bonne cuisinière mais rendons à César...... donc, merci mamie25 pour ta recette de fromage et effectivement, ton expérience des biquettes est probante. Voilà ce que c'est de faire des patouilles avec les posts mais ce n'est pas dramatique, il suffit de rectifier n'est ce pas !!!!!!! Demain, je redécouvre les légumes et je dois dire que cela va être un soulagement car je commençais à vraiment avoir du mal en regardant les légumes dans les autres assiettes !!!!! espérons que cela ne me plante pas trop !!!!! j'ai retenu protéines pour les 2/3 et 1/3 de légumes toujours à volonté et conformément aux listes autorisées. J'ai vu quelques recettes qui semblent sympas avec de la gomme de guar, mais je n'ai pas encore trouvé où en acheter en vrac (une pharmacie propose sous forme de gélules). Si vous avez des pistes, je suis preneuse. Bon courage à toutes tant pour gérer les grammes que pour tous les soucis de la vie doux rêves à vous
maigrirforever 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 00:08 bonsoir a toutes, de retour des baux de Provence un temps superbe et visite des carrières de lumieres !!!!!! superbes son et lumieres sur les oeuvres mediterraneennes de peintres dans les carrierres de calcaire. en fait projections géantes sur les murs , c'est super beau et original. ce midi pique nique donc poulet roti et poulet roti( j'avais plus de fromage blanc) par contre ce soir aie aie aie arrêt resto alors: st Jacques poêlées sur salade sans sauce siouplait mmelle (oui j'ai craqué sur la salade de mesclun et tomates) filet de st pierre grillé et ses légumes (le cuistot ne doit pas savoir ce que grillé veut dire!!! c'était plutôt frit!) et vous avez du fromage blanc ou une faisselle ? ah non juste du fromage sec ou des desserts; arh du fromage sec non non pitié ne me tentez pas, bon ben un dessert alors!!! j'ai pris une ile flottante et je n'ai mangé que l’île pas la mer de crème anglaise. alors vraiment pour une journée PP c'est bien raté et c'est de ma faute , je n'avais pas fait les courses nécessaires pour ce week end donc cela s'est termine par du grand n'importe quoi....... grande question demain je fais quoi???? je considère que aujourd'hui était un jour PL et je fais PP ou je fais PL comme prévu?????? je pense que pour "corriger" cette fin de journée je devrai faire PP????? merci de votre soutien et de votre aide.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 10/03/2013 à 05:17 bonjour les filles,,,twiggy la gomme de guar peut s'acheter sur commande en pharmacie,c'est comme celà que j'en ais eu une boîte en poudre de 250g ,les magasins biocoop en ont aussi en petit paquet ,,pour le dosage il faut suivre les recettes ,, une pointe de couteau,ou 1/2 c à café , j'ais apris mes dosages au pif !!!! je ne sais pas si en utilisant que l'intérieur d'une gélule ce serait la même chose maigrirforever ,à toi de voir ce qui est mieux , mais ce qu'il faut retenir "" en croisière"" sur une période de 2 semaines (14 jours ) il est conseillé d'avoir le même nombre de jours PP et PL ,à chacune d'adapter en fonction des sorties ,des imprévus , des invitations ,des craquages,, suivre au mieux son régime sans se prendre la tête afin de le continuer d'une façon sereine ,ce sera la clé du succès sur le long therme ,, ,, il suffit de voir les pertes des anciennes qui sont en conso et sont arrivées à leur objectif !!! n'est-ce pas triviere !! bientôt 1 an bonne journée , à plus
Utilisateur117691	Posté le 10/03/2013 à 06:23 COUCOU,les filles!!! bon dimanche à plus tard. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117691	Posté le 10/03/2013 à 06:28 hier après midi j'ai fait cette recettehttp://www.proteinaute.com/recette_cake_au_tofu_soyeux_et_son-7490.html en parfumant à la vanille et la fleur d'oranger,très bon...çà comble une envie pour les becs sucrés comme moi. j'ai acheté aussi des tofinelles (genre de saucisses de soja) j'essaye çà,je vous donne mes impressions quand je les aurait mangées. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maigrirforever 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2013 à 09:41 @mamie25 merci du conseil, donc je vais faire PP et on verra le verdict sur la balance. je file au boulot et repasserai faire un tour cet aprem. bon dimanche a toutes!

waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2013 à 11:29 Petit bisou furtif. J"ai 38° ce matin Ca baisse !! Je ne vous embrasse pas à cause des microbes ! lol une tite photo de chez moi