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Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

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Utilisateur109950	Posté le 12/03/2013 à 08:00 bonjour les filles Pas de neige mais un vent glacial ce matin ........... .bonne journée à toutes A ce soir ......... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 08:05 bon éh ben la pluie se transforme en neige!!!!!! pour le moment de tout petits flocons ,,, grrrrrrrrrrr
maigrirforever 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 10:30 bonjour a toutes, ça y est je suis revenue aux 2 chiffres de la balance!! you you you . je crois que je ne me suis pas présentée alors je corrige cette erreur: je suis mariée et je vis dans la Drôme depuis 18 mois, j'ai 1 fille qui vit dans la région parisienne avec son mari et ses 3 enfants(oui oui 3 déjà 1 fils qui habite a 10 kms de chez moi avec son amie et la dernière fille qui est encore a la maison( pas vraiment cette année , je vous expliquerai ) 3 enfants et 3 petits enfants que du bonheur , mais traversé par des accidents de la vie d'ou il faut se relever et continuer d'avancer, alors petit a petit la nourriture devient un lot de consolation surtout ce qui est gras doux et sucré. Apres 25 ans de régime de tout genre je décide de me faire du bien et je vous rejoins (attention les kilos vous allez dégager vite fait car je suis 1er motivee 2em j'ai trouve une équipe solide VOUS les filles pour m'accompagner) je file au boulot a plus tard et bonne journée a toutes.
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2013 à 11:17 hello les filles; je n'arrive plus à suivre les filles, alors je survole (autrement je reste coincée sur l'ordi, en plus mari n'est pas content soit disant que depuis je m'en sers : une journée, il ne retrouve plus rien, tu parles, il ne sait pas trop s'en servir alors si le bureau est modifié, il est complètement perdu mdr !!!!) bref, j'ai retenu pour Wahili : tu vois le mieux est de s'adresser à qui de droit, vous devez être soulagés, mais faites les choses en douceur afin de ne léser personne, mais vous devez savoir ce que vous avez à faire, comme on dit : les conseilleurs ne sont pas les payeurs. Mamie mais que ferions nous sans toi, on va demander à la Présidente de te décerner le diplôme de la meilleure sercrétaire mdr !!! bienvenue à Jemelance, au moins c'est facile à ce rappeler, et l'âge ne veut rien dire, j'ai connu des personne qui avaient 40 ans et qui en paraissaient 60, tout est dans la tête. bon je vous laisse, car cet AM j'ai un cours spécial pour mon Darwin. les filles du nord vous n'êtes pas gâtées du côté temps !!!!! on se croirait en Hte Savoie, il y a 3 semaines; vous comprenez pourquoi la neige, j'en ai ras la casquette :!!!!!!
MAMBABOU 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 11:30 bonjour a vous toutes !ca y est j ai affronte ma balance: -2 kg je suis ravie! peu a peu les kilos vont s envoler!!!!! avec le vent qu il fait chez moi ils ne devraient avoir aucun mal! wailili les problemes vont se denouer les apres les autres mais ton fils doit toujours prendre les bons renseignements aupres de professionnels de sa region il faut le meilleur pour les petites j en sais quelque chose les blessures brutales de la vie ne se referment jamais aussi ton fils doit etre le pilier de la famille celui qui est a l ecoute le conseiller celui qui donne l amour etle protecteur ! c est parfois epuisant mais ca vaut le coup pour ses enfants . bienvenue aux nouvelles ! vous avez trouve les bonnes copines pour partager et donner c est un super blog! les blagues de danielle nous manquent ! reviens nous vite !bien je vous laisse je vais chercher ma petite fille a l ecole biz a toutes
Utilisateur117691	Posté le 12/03/2013 à 11:47 bonjour!!! bonne journée à toutes,bon appétit,je reviens plus tard dans l'après midi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 11:51 bonjour à toutes ici le froid arrive - le thermomètre est bien descendu, ce matin, marche - finalement j'ai acheté la faisselle rians d'un kilo pour le fromage à 0%, ça revient moins cher que d'écrémer son lait et de le cailler . C'est une excellente idée pour faire son fromage - par contre, ne jetez pas lepetit lait, c'est plein de bonnes choses...buvez le ou utilisez le dans votre cuisine .... bonne journée à toutes -
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 13:53 oh que tu as raison simye de consommer le petit lait ,c'est bourré de protéines ,faites des recherches sur internet et vous serez surprises des résultats je vous dit à plus tard ,je part avec mon mari faire une visite à sa soeur àgée de 81 ans ,qui habite seule chez elle à 30 km de la maison

niki86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 14:12 bonjour mamie 25 tu me demande la recette de mon milk chaike c'est un produit que j'ai acheter a décatlon de poitiers de la marque APTONIA WHEY PROTEINE arome chocolat il y a 71 grammes de proteine et tu peux faire 18 petit déjeuner tu mets dans le shaker que j'ai acheter 1 dosette et 400 eau tu mélange et tu fait chauffer au micro onde et pour le flan je le prend a Auchan sud ses des sachets a préparé de flan bio au rayon bio il y a chocolat ,café , vanille ,amande je mets 1 demi litre de lait écrémé 2 cuillères de mesure de protifar les deux sachet de flan 1 cas d’édulcorant liquides tu porte tout sa en ébullition et tu mets dans des ramequins sa en fait quatre tu a la recette dans flan dukan voila si tu a d'autre question demande moi les flans sont super bon
niki86 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 14:14 j'ai demander conseil a une vendeuse qui s'occupe du rayon diététique et je lui est dit que je faisait le régime dukan et elle ma conseillé celui la
waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 14:20 Coucou les copines. Je suis toujours "dans le pâté" J'sais pas ce que j'ai attrapé mais ça ne me lache pas! Ca me bourdonne dans les oreilles et je suis bonne à rien! Enfin ça aussi ça passera. Oui mon fils ne demande que ça être le pilier. Encore faut il qu'on le laisse faire... La il est décidé à fond et il ne va plus ménager le adultes alors que ce sont les enfants que l'on doit prendre en charge si on veut minimiser les séquelles. Et bien sur : tant mieux si la maman se remet.On ne souhaite que ça mais dans le cas contraire les puces doivent être protégées et prises en charge tout de suite. Pour le temps : mon mari est originaire de Lens. Il y a sa famille et les pauvres n'en peuvent plus du temps qu'ils ont depuis quasiment un an d'affilée! La il y a des congère d'un mètre! !! En Charente il pleut et on a du vent C'est déjà bien moche. Je m'étais cueillie un bouquet de narcisses : j'ai bien fait parce que l'eau ne va pas les arranger ! Marika ton avatar nous fait du bien! Vive les vacances ! *Mambabou félicitation ! oui les filles vous êtes au bon endroit! Ici on a des spécialistes ! lol J'ai souvenir de mon 1er dukan J'étis sur un forum d'où je m'étais fait virer parce que je parlais de mes écarts... Oups! ici on en virerait des copines ! lol ! Comme si c'était pas assez difficile déjà ... quand on fait un écart on est déjà bien assez malheureuse et pas fière de soi ! Ce matin 1/2 galette + tisane drainante midi : petit bol de potage + 6 crevettes roses + 1/2 yaourt parce que pas faim... ce soir filet d'églefin et le reste des crevettes roses et sans doute un yaourt C'est reparti !!!!!!
Utilisateur46869	Posté le 12/03/2013 à 16:11 @Mirette07 J'ai vu que tu parlais de rando… j'en fait aussi pas mal (un peu moins qu'avant, pas à cause du physique mais parce que le club s'est dissous et je n'en ai pas retrouvé d'autre…) où es-tu allée ? tu parles de 7/7j, tu fais Compostelle ? J'ai fait la partie française du Puy en Velay jusqu'à Pau… j'aurais bien voulu continuer mais mes compagnes de route ont abandonné. Je ne désespère pas de faire au moins les 100 derniers kms jusqu'à St-Jacques… (symboliquement) Tu habites Lablachere, je connais pas mal la région, mon mari était ardéchois (Largentière) et sa sœur habite Aubenas. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46869	Posté le 12/03/2013 à 16:13 Oui c'est vrai, j'ai bientôt 70… mais la jeunesse on l'a dans le cœur, je suis toujours très dynamique et très active. (pourvu que ça dure… Je vois que beaucoup sont vers Bordeaux, et aussi les Charentes, bref l'ouest, l'atlantique, que j'adore… et où je séjourne très souvent (vers La Rochelle). Nous avons une maison de famille avec mon frère et ma sœur, c'est là que nous nous retrouvons… ma sœur vit en région parisienne, mon frère en Charentes et moi dans le var ! pas facile de se voir !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 16:24 coucou, je chausse mes skis et j'arrive....WOAHHHH;;quelle belle neige!.un vrai paysage de montagne...
Twiggy35 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 17:24 Bonjour tout le monde, Bon comme le montre la photo de mon petit bassin de jardin, il neige et il fait glagla!!!!!!!! un temps à faire une raclette, tartiflette, pot au feu, bref des trucs sympas quoi !!!!! je me demande si le seul fait d'y penser n'a pas suffit à me faire prendre 1 bon kilo sur ma balance grrrrrrr, A moins que ce ne soit le début de la seconde phase qui m'est fatal quoiqu'il en soit c'est dur dur pour le moral! Je viens de terminer 30' de vélo elliptique, cela aura peut être de l'effet demain matin ! Bravo à toutes celles dont les grammes s'évaporent!!!!!!!!! En surfant, j'ai trouvé un site sympa de calcul des aliments, cela peut être instructif et simplifier la vie http://www.tabledescalories.com/aliments-boissons-t-p1.html Waihili, très jolie elfe, Bretagne oblige, je viens juste de terminer la lecture de la naissance de Merlin et sa vie avant l'arrivée d'Arthur, très instructif et dépaysant..... Je suis ravie de voir que mes informations juridiques permettent à ton fils de voir plus clair et de se mettre en action dans l'intérêt des filles. A plus tard............
Twiggy35 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 17:26 Bonjour tout le monde, Bon comme le montre la photo de mon petit bassin de jardin, il neige et il fait glagla!!!!!!!! un temps à faire une raclette, tartiflette, pot au feu, bref des trucs sympas quoi !!!!! je me demande si le seul fait d'y penser n'a pas suffit à me faire prendre 1 bon kilo sur ma balance grrrrrrr, A moins que ce ne soit le début de la seconde phase qui m'est fatal quoiqu'il en soit c'est dur dur pour le moral! Je viens de terminer 30' de vélo elliptique, cela aura peut être de l'effet demain matin ! Bravo à toutes celles dont les grammes s'évaporent!!!!!!!!! En surfant, j'ai trouvé un site sympa de calcul des aliments, cela peut être instructif et simplifier la vie http://www.tabledescalories.com/aliments-boissons-t-p1.html Waihili, très jolie elfe, Bretagne oblige, je viens juste de terminer la lecture de la naissance de Merlin et sa vie avant l'arrivée d'Arthur, très instructif et dépaysant..... Je suis ravie de voir que mes informations juridiques permettent à ton fils de voir plus clair et de se mettre en action dans l'intérêt des filles. je viens de goûter avec ma fille, porridge son et thé vert matcha, je vais chercher une recette pour ce soir A plus tard............

mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/03/2013 à 17:26 Coucou les filles!!! Jemelance bienvenue! Effectivement je suis dans la région de Bordeaux. Aujourd'hui il fait f risqué!! J'ai marché pendant presque une heure!! puré!!!!!!! quel événement!!!!! Je viens de faire des muffins aux baies de goji Trivieres chausse les skis...........attention! Tu en fais tous les ans? Infidu ne nous a pas raconté le carnaval de Nice....... Ixora toutes mes pensées positives vont vers toi. Je vois que beaucoup perdent du poids! félicitations!! Moi,je ne me suis pas encore pesée! Waihilii courage pour tes petites! C'est sur qu'il faut voir le meilleur pour elles! Bonne fin d’après midi a toutes!
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 19:16 pas de neige non plus ,il fait froid ,,,, je vous donne mes repas jusqu'à samedi tout les matins de cette semaine ,,, porridge , chicorée aujourd'hui,, PL, midi ,, salade verte , tomate , seitan poêlé ,fromage blanc ,,,,, soir ,, endive ,oeuf dur en salade ,,, yaourt mercredi ,, PP,,konjac aux moules ,,, yaourt ,,,,,,,, soir,, saumonette vinaigrette ,, fromage blanc jeudi ,, PL,côte de veau,, céléri branche ,, fromage maison ,,,,, soir soupe d'endive au jambon blanc ,,, petit suisse vendredi PP ,, dorade au four et crevette,,oeuf au lait ,,,,, soir 1 escaloppe dinde panée au son de blé farcie à l'émental 3% 1 yaourt samedi ,, PL ,, foie de boeuf ,, choux fleur ,, fromage + crêpe végan,,,soir,, achi parmentier au céléri-rave ,, reste des crêpes avec nutella dukan
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2013 à 19:26 hello les filles, je vois que vous êtes contentes d'avoir de la neige, mais quand ça dure des mois et des mois, en plus c'est joli au début car après ça ressemble plus à de la gadoue et pour marcher ou rouler, ben c'est pas la joie. pour l'instant on ne subit pas votre temps, on a de la pluie la nuit et matin, mais l'AM c'est soleil et purée que c'est agréable. Berndanielle, tu reviens quand ???? Ixora on espère avoir bientôt de tes nouvelles. à plus les filles.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2013 à 20:36 j'aime beaucoup les paysages eneigés ,surtout quand je suis au chaud dans ma maison !!!!! twiggy j'ais mis le lien dans mes favoris pour le lire plus profondément ,il a l'air intéressant je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit,,, à demain les filles
MAMOUNE33 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 21:58 Bonsoir les filles! Bon, j ai vu mon endocrino et on rajoute du levothyrox à mon traitement ce qui devraitvm aider un peu plus à m équilibrer et pour que je sois moins fatiguée! Du coup, même si il ne fera effet que d ici 4 à 6 semaines, je me sens motiver pour reprendre sérieusement, en faisant 1/1!!! Je vais avor besoin d aide pour tenir, car ma volonté flache facilement en ce moment des la moindre contrariété! Les prochaines naissances m angoissent car ce sont des césariennes, laetitia accouche dans 3 semaines, et ce sera vite la! Aurelia 5 semaines plus tard, je suis super heureuse mais angoissee( ça c est ma nature!!!!!!) Mais je voudrais tellement perdre du poids aussi et quand je vois vos belles réussites, c est encourageant. Donc des demain matin, galette de sons( elle est prête, avec du thé ) et journée protéines. J ai repéré une boutique resto asiatiques je vais aller voir si on y trouve du konjac! Bonne nuit ( bien fraîche) a toutes! Olivia
waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 22:56 Jemelance : C'est bien d'aimer marcher! Moi j'aime pas alors... j'ai pris un chien pour m'y obliger ! Ma belle Galice! La il faut dire qu'elle est un peu frustrée !: suis malade = je sors pas ! C'est pour ça d'ailleurs que je suis autant sur le forum ! lol ! Twiggy : le bassin!!!! Il ressemble au mien mais le mien n'a pas de neige! C'est dingue ce temps! Mnaimosyne : super que tu aies pu marcher autant Ca nous fait plaisir : c'est signe que tu vas mieux! Mamoune = tu ne vas pas savoir ou donner des bisous toi! Quelle chance! J'aore les bébés !!!!!! Ca va bien se passer va. Maintenant les césariennes sont "sous contrôle" mais c'est normal d'être angoissée!!
Utilisateur109950	Posté le 13/03/2013 à 00:13 Coucou les filles tout ce monde en ligne je rêve ou quoi ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109950	Posté le 13/03/2013 à 00:37 Bon ce soir j ai pleuré comme jamais devant les petits mouchoirs. Quelle sensiblerie. !! super bien interprète on m en avait dit du bien mais je n ai pas pris le temps de le voire au cinéma je ne regrette pas toute seule sur mon canapé je me suis lâchée C est pas tout va mais aujourd hui j ai eu également t l impression de me lâcher avec les repas je vais me faire virée avec les copinautes. Ce midi repas express dans une boulangerie avec sandwich kebab et ce soir j avais tellement faim que j ai bien failli aller vers la facilite je me suis botteele derrière. (Oui je suis encore souple ). Lol mais j ai quand même craque sur une confiture de mure. Qui me faisait de l œil dans le frigo depuis le passage des enfants ..... au fructose mais je ne sais même pas si c est autorise. @mamie je sais que demain matin tu me donneras le renseignement , ce soir j ai un peu la flemme de chercher excuse moi mais je sais que tu es rigoureuse et tes réponses sont toujours les bienvenues Ici pas de neige c est passe un peu plus dans les terres Mamoune 33 je comprends ton angoisse mais quel bonheur quand ils seront la les bébés .. j espéré que ton nouveau traitement te soulageras j ai plusieurs amies avec les mêmes problèmes ce n est pas simple a vivre je vois que tu es de la teste mon zomme Y va 1fois par mois pour réunion et quand il commence a faire beau je l accompagne. Nous avons quelques amis dans le coin c est une Belle région Bonne nuit a toutes. Demain PP je vais rectifier avant de me faire gronder par lulu. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117691	Posté le 13/03/2013 à 06:28 BONJOUR !!!bon courage à celles qui sont dans le mauvais temps. MAMIE,merçi,pour les idées de menus. BONNE JOURNEE,à plus tard... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site