pour les filles de 5O ans...et plus..

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trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 00:10 Lomi toi aussi tu as souffert....décidément la vie ne vous a pas épargnes! ...en passant les années apportent joie et tristesse! Le tout nous enrichit...mais à quel prix! Garde ta belle et communicative bonne humeur,et la vie ne pourra que te sourire... C'est ton dernier regime,il ne peut en être autrement. ..pour moi aussi.je regrette seulement de ne pas l'avoir connu plus tôt. Des battantes nous le sommes toutes... Il se dégage de nos échanges une énergie communicative qui va nous conduire en ligne droite vers notre objectif... Bibi,demain tu aura le chiffre 7...et moi le 3 en deuxième position....c'est vrai que la facilité avec laquelle certaines perdent leurs kilos me fait envie... je perds par 100grammes ...et pas tous les jours...mais je suis super contente tant que cela ne stagne pas... Bonne nuit à toutes...dauphin cette nuit tu ne sera pas insomniaque.

Jillian	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur78710	Posté le 18/05/2012 à 08:47 Lomi Je débute la journée en riant grâce à toi merci pou l'idée en fait ce matin pile 80 et crotte bon on verra demain je sais que c'est tarte mais même 79,9 ça me ferait plaisir allez j'y crois de toutes façons je ne lâcherai pas À toutes les nouvelles comme aux anciennes je souhaite une excellente journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98533	Posté le 18/05/2012 à 10:44 BONJOUR !!! Quand le bonjour est en majuscule c'est que tout va bien : - 400 g à nouveau ce matin, je suis sous mon objectif ! Non je n'arrête pas avant le 1er juin, c'est tout près et puis maintenant que ma balance et moi conversons dans le calme sans prise de tête, ce n'est pas le moment de la contrarier (après toute l'agressivité que j'ai eue envers elle certains jours). @ Trivières, oui 100 g ça paraît peu mais 100 g x 30 j = 3 kg à la fin du mois ! et si ce n'est que 2 kg perdus, ils sont quand même partis, c'est tout bénéf. C'est la stagnation la plus difficile à vivre, mais tant qu'il y a baisse c'est tout bon, même par centaine de grammes. @ Bibi, c'est Trivières qui t'a pris tes 100 g ! Je souris mais je sais l'importance de changer de dizaine. Ce sera forcément demain, en tout cas très vite. Tu as déjà très bien perdu, ça va continuer. Non ce n'est pas tarte ou alors on l'est toutes un peu ! @ vous toutes les filles, je vous souhaite une bonne journée (ici ce sera sous la pluie) Une petite question : est-ce que qqu'un sait si on a droit aux sushis ? jamais goûté... et ne sais pas si autorisé ou pas. Bisessssssssssssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 13:01 Grrrrr....toujours le même poids.....demain peut être ... Lomi tu as trouve...moi je dois encore trouver...ma balance à fait la guerre, elle ne lâche pas vite, à peur de la pénurie....pourtant avec dudu il y a abondance....aujourd'hui j'ai mange un hamburger délicieux et vraiment je n'ai plus faim. Bah encore un kilo et j,aurai atteint l'objectif du mois...mais je ne serai pas sous les 70 pour mon anniversaire... Bibi, tu maigris à la vitesse grand v. ...continue et demain tu y seras...veinarde!a Ici il fait glacial. Même le soleil est parti... Belle journée à toutes... Ah oui, les sushi il y a du riz dedans...donc normalement interdit..mais comme c'est en petite q'uantite ...j'en ai mange le mois dernier et contine à lmaigrir
Fabi60 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 13:49 C'est la première fois que je participe à un forum; c'est vraiment chouette de voir tous ces encouragements et aussi de voir baisser les poids de tout le monde Ca rebooste un peu. C'est pas facile tous les jours (pour moi c'est surtout les jours PP qui sont dur) et parfois j'ai le moral à 0 (quand la balance ne bouge pas ou quand elle indique un poids supérieur qu'au jour avant...). Donc, merci à toutes pour les encouragements et bonne journée ensoleillée pour les unes (veinardes) et bonne journée bientôt ensoleillée pour les autres.
Fabi60 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2012 à 13:56 Oh, je ne pensais pas que la photo allait être si grande... Je le saurai pour la prochaine fois Est-ce que quelqu'un sait si on peut manger des substituts de repas hyperprotéinés ou est-ce que c'est interdit? J'en ai acheté au chocolat et ils me sourient tout le temps. Mais je n'ose pas les manger... Re-bonne journée à toutes
Utilisateur78710	Posté le 18/05/2012 à 17:00 Fabi ta photo est grande mais elle est sympa donc c'est pas un soucis Juste un petit coucou pour te souhaiter la bienvenue moi je sais pas pour les substituts de repas mais tu auras sans aucun doute la réponse rapidement et pour tout te dire j'en ai acheté un paquet il y a 15 jours (des petites galettes bien sympa) j'en ai mange un sachet un jour ou je n'avais pas le temps de rentrer manger chez moi et ça n'a pas eu d'incidence sur mon poids. Mais je fais aussi et depuis le début un truc pas conseille par dudu mais je suis incapable de débuter une journée sans un petit déjeuner composé d'un grand café au lait et d'une tranche de pain de mie complet. Tu vois pour les conseils je suis pas génial. Trivieres ou lomi ou les autres sauront sûrement de conseiller plus intelligemment Bonne fin de journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78710	Posté le 18/05/2012 à 17:01 Eh fabi pour le pain de mie ça reste un secret entre nous..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98533	Posté le 18/05/2012 à 18:56 Bonjour @ Fabi, je me pose la même question que toi pour les substituts de repas ! Parmi toutes nos copinettes il y en a bien une qui va savoir ... Jolie perte de poids pour toi aussi ! Merci @ Trivières pour les infos sushis. @ Bibi, chut ... on n'a rien lu ... )) Bonne soirée à vous toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2012 à 20:44 Bibi , et alors....à ta place je ne m'inquièterai pas car finalement cela marche quand même Super bien pour toi...chut , on n'a rien entendu... Pour le substitut de repas je pense que c'est autorisé, il me semble même que dudu le conseille pour le jeudi protéine...il dit que comme c'est un seul jour il faut que ce soit le plus protéine possible avec viande blanche , poisson ou substitut car c'est exceptionnel' en fait le risque des sachets c'est de ne plus cuisiner...moi , j'ai des barres protéines et il m'arrive d'en m'anger,elles sont très bonnes et utiles quand j'ai une mauvaise faim ou que je suis en déplacement.. Journée pas cool,comme il nous arrive parfois , fatigue et peu d'entrain...c'est dommage car j'étais en congé...bah, mes jardinières sont fleuries c'est déjà ça!... bises à toutes et bonne soirée.
Utilisateur98732	Posté le 18/05/2012 à 21:46 Bonsoir à toutes, Trivière, excuse moi de te contre-dire, mais j'ai lu que le subsitut de repas est autorisé en phase de conso mais pas en croisière, mais il est vrai qu'un de temps en temps ne va pas changer la face du monde. perdre 100g ce n'est pas beaucoup mais s'est moins frustrant de les perdre que de les prendre Bibi, tu sais je pense que nous avons toutes un petit secret, mais bon ça aide à tenir ici encore une journée de M....., mais je travaillais alors tant pis je vais essayer de dormir, car je suis fatiguée, en espérant ne pas me réveiller à 23h voire minuit bonne nuit à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur70069	Posté le 18/05/2012 à 21:46 bonsoir tout le monde, c'est vrai que ce post rassemble de nombreuses bavardes! que de rencontres intéressantes, vous êtes super les filles et pleines d'énergie; il faut continuer comme ça et on tiendra ensemble. Juste te dire Trivières que je pense pareil quand tu regrettes de ne pas avoir connu ce régime plus tôt! moi aussi, c'est le seul qui marche sur une si longue durée (1 an) et avec autant d'efficacité! alors ce n'est jamais trop tard pour se retrouver belle!!! courage les filles et bon weekend dudu! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ixora56 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 04:05 bonjour désolée de vous solliciter encore mais il faut que je parle.. depuis hier mon univers c'est encore effondré.. ce que je ne vous avais pas dit c'est que mon ex ami a un fils de 11 ans qui me considère comme sa mère, il est orphelin de mère depuis l'age de 3 ans.. j'ai aussi perdu mon petit garçon puisque je n'ai aucun droit sur lui.. he bien ils étaient bien organisé.. mariage prévu visiblement dans 2 mois.. je n'arrive plus à avaler quoi que ce soit et j'ai pris 500g.. je me raccroche à vous.. tant de mensonges... arriverais je à faire confiance à nouveau ? pourquoi quand on aime plus on ne le dit pas simplement et on s'en va sans tout détruire.. les langues se délient et ceux qui ne disaient rien parlent et je découvre un monde d'horreur dans lequel je vivais sans le savoir.. je voudrais que les jours passent.. que ma peine diminue.. je voudrais dormir et me réveiller guérie.. je croyais que je n'avais plus de larmes... mais elles coulent..elles coulent .. ça ne s'arète pas.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur78710	Posté le 19/05/2012 à 09:30 Ixora comme je l'ai mentionné il y a qq jours je n'ai pas connu ce genre d'épreuve mais plusieurs de mes amies sont passées par la. Tous les mots que je pourrai écrire ne soigneront pas ta douleur mais je sais que la douleur devient colère puis tristesse pour se transformer en regrets pas les regrets dans le sens ou l'on aimerait que tout recommence mais regret de s'être fait abuser et la commence autre chose on se reprend on regarde autour de soi et on se remet à vivre. As tu des amies auprès de qui tu peux te rendre. Je regrette d'être si loin car je me serais volontier rendue près de toi. Il faut que te parles tu ne nous ennuies pas (je suis certaine que toutes seront d'accord) et puis les amies c'est fait pour écouter pour partager les joies comme nous le faisons déjà et les peines. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur98533	Posté le 19/05/2012 à 09:53 Bonjour, @ Ixora, j'adhère complètement aux propos de Bibi. Nos simples mots ne pourront pas te guérir mais tu peux compter sur notre écoute. Comme le dit Bibi, aujourd'hui c'est la tristesse, viendront le dégoût et la colère, puis une envie folle de vivre. Tu vas rentrer, retrouver tes enfants et te reconstruire. Pense à toi, rien qu'à toi, il y a des moments dans la vie où il faut être égoïste pour pouvoir se relever. Pour ton poids ne te fais aucun souci, tes 500 g ne veulent rien dire aujourd'hui, le stress et la douleur faussent tout. Cherche au fond de toi ce qui pourrait te faire plaisir, même un petit truc banal (musique, ciné, aller dans une jardinerie si tu aimes les fleurs, ... et pourquoi pas manger un truc que tu aimes). Aujourd'hui tu te noies dans tes larmes, mais tu as du caractère et tu vas remonter la pente, c'est comme pour le régime, ça prendra le temps qu'il faudra mais tu vas sortir la tête de l'eau et la vie sera belle à nouveau. Rappelle-toi, ne rien lâcher !!! Je te serre très fort dans mes bras. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2012 à 10:21 Ixora tout comme bibi,je ne suis que témoin de ce qui est arrivé à des amies.tu va t,en remettre et te retrouver plus forte, mais avant tu passera par les differentes étapes décrites par bibi...tu as besoin d'être entourée par des amis et être soutenue, de prendre aussi un peu de distance...il faut aussi t'accrocher à un but et finalement le régime c'est pas un mauvais soutien, tu t'accroche,tu te focalise la dessus et au final tu va regagner de l'estime pour toi, tu aura perdu ton vilain ventre et retrouve une apparence qui te permettra de te sentir belle et désirable et alors....l'avenir seul le sait....ce n'est pas facile de perdre un conjoint à nos âges car on redoute la solitude mais on peut s'en sortir et tu vas le prouver. Courage. Dauphin,tu as raison c'est en Conso la journée protéine, mais comme le docteur semble dire que c'est pour la rendre plus efficace j'ai suppose que les substituts protéines peuvent dépanner en tout temps...le danger de ces sachets c'est qu'on ne modifie pas son alimentation et qu'on ne pourrait les faire durant des mois... Pour tes insomnies tu ne prends rien ? Parfois les traitements à base de plantes ou huiles essentielles marchent bien...je suppose que c'est depuis le décès de ton fils.... KAchia, cela rassure de voir que tous ces kios perdus le seront Définitivement .Moi ce qui me bluffé dans ce régime, c'est le pouvoir qu'il nous donne..je veux dire qu'il contredit tous les "spécialistes" qui affirmaient qu'il fallait se contenter de ce que la nature nous avait donné et que la prise de poids rime avec âge....il nous encourage à se battre et non pas à se résigner et cela me convient bien mieux... Ce matin -100 petitement mais on y arrivera... Les jardinières sont belles et le soleil est la...bises à toutes
ixora56 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 10:38 Merci mes amies du bout du monde pour votre soutien... je remonterai... et vous y serez pour beaucoup... j'ai une amie qui est arrivée hier, je suis allée marcher 2 heures avec elle, elle m'a fait voir les choses autrement.. demain est un nouveau jour.. et perdre des kilos est ma motivation... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur78710	Posté le 19/05/2012 à 12:13 Ixora penses à toi profites de ton amie et passes une bonne journée Trivieres ça y est ce matin 79,9 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2012 à 13:10 Félicitation bibi. ..c.est magique le changement de dizaine....je bois un grand verre...d'eau.'... a ta santé ...hâte de changer de dizaine assi mais ce sera pour le mois prochain si tout vas bien..! Je corrige, CE SERA POUR LE MOIS PROCHAIN... Bises à toutes.ici il fait BEAU
Fabi60 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 13:16 @ixora il y a 12 ans j'ai vécu aussi une "histoire" de plusieurs années où j'ai été trahie et trompée (en plus j'ai fait une fausse-couche :-(). Il m'a fallu beaucoup de temps et aussi l'aide du médecin pour remonter la pente et pour à nouveau faire confiance, mais avec des bons amis à tes côtés toi aussi tu vas y parvenir. Je te souhaite beaucoup de force. @bibi56 ne te tracasse pas pour ton petit secret. Je suis muette comme un carpe... En fait j'ai mangé un pot de crème au chocolat (substitut de repas). Ce n'était pas à se tapper le c.. par terre, mais je n'en pouvais plus de passer à côté tous les jours et de ne pas le gouter au moins. En plus j'avais formellement interdit à mon mari de le manger J'ai mis aussi les jardinières aux fenêtres. C'est peut-être ridicule mais je les trouve tellement belles que je vais les voir tout le temps. Ca fait directement un peu plus été et comme aujourd'hui on a le soleil en plus... Bonne journée à toutes
Utilisateur98732	Posté le 19/05/2012 à 14:03 Bonjour à toutes, IXORA, je suis désolée pour ce qui t'"arrive, moi je m'en suis sortie (enfin c'est un bien grand mot", en me noyeant dans la lecture, 1 livre par semaine, je n'ai pas arrêté de travailler, ce qui me permettait de me concentrer sur ce que les clients me disaient, même si une fois dans la voiture je pleurait comme une madeleine) et je pense qu'écrire ce que l'on ressort est un bon exutoire, et si tu as envie de pleurer ou/et crier, fais le sans retenue, (j'ai crié de nombreuses fois) et dis toi que cette personne paiera pour ce qu'elle t'a fait subir, il y a toujours un retour de baton , je pense très fort à toi, même si je ne sais pas ce que tu ressents, (chacun réagit à sa manière) Trivière, pour mes insomnies, je prends des tisanes, mais je suis anti médicament, et oui c'est depuis l'accident de mon fils, mais quand je n'ai pas le droit de ma plaindre, c'est mon fils qui a souffert. Bibi, félicitation, j'aimerai bien changer de dizaine, mais j'ai encore du travail ce matin j'ai une promenade d'1 heure, il y avait du solei, et ce AM il commence à pleuvoir, que c'est triste pour ma part, je n'ai pas fait les jardinières, c'est une bonne idée pour cette après midi aux kilos perdus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 19/05/2012 à 14:19 J'ai aussi planté de la rhubarbe...vu qu'on peut en manger... Pas trouve l'arbuste des baies de coji... Allez je vais tondre pour rendre cela plus joli....eh oui, le mari toujours en convalescence,il ne peut pas soulever de poids....
Fabi60 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 15:00 Félicitations bibi. En plus tu t'approches au but à une de ces vitesses... SUPER trivieres, je ne sais pas où tu habites en Belgique, mais si tu as une jardinierie Intratuin dans les environs tu trouveras l'arbuste des baies de goji. ...

ixora56 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2012 à 20:46 bonjour j'avais presque oublié que ce site était une aide à l'amaigrissement.. .. Ce matin j'ai reperdu mes 500g.. Vous toutes vous êtes d'une telle gentillesse.. vous êtes d'un tel réconfort.. je pense que c'est le destin qui m'a fait croiser ce post il y a 1 mois.. Aujourd'hui journée PP.. je pense que je vais me faire un petit plaisir.. fondant au chocolat et crème anglaise (façon dudu bien sur).. Dauphin, Trivière, Fabi, nous partageons le même amour pour les fleurs.. les jardins.. j'en ai pas ici mais une grande terrasse qui ressemble à une véritable forêt vierge... Bibi félicitation pour ton changement de douzaine.. moi j'ai hate d'être à mes 5 kg de perte.. j'ai mis un compte à rebours sur skype.. et ça a intrigué plus d'un.. à toutes bravo, même les petites pertes sont de grandes victoires.. et la même énergie nous pousse de l'avant.. nous oblige à avancer.. bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.