pour les plus de 100kg uniquement, par ici :)

Posté le 20/06/2013 à 20:49

lol c'est toujours comme ça tu maigris et on te demandes si t'es fatiguée ou malade. En Guadeloupe il suffisait que je perde du poids que tous le monde pensait que j'étais malade cette façon de penser date de l'époque médiévale, lol un personne bien en chair représentait la prospérité et la santé et selon ma psychomotricienne depuis quelques années on prônait la minceur, comme signe de santé mais de récents écrit reviennent en arrière disant que mince ne signifie pas être en bonne santé et que même avoir quelques réserves permettaient de lutter plus facilement contre les virus, maintenant faut un juste milieu...

j'ai fait une pizza finalement ce soir, marre de me contraindre alors je me suis faite plaisir avec une pizza dudu avec 2 tolérés bon si y a du plus demain au moins je saurais d'où ça vient qd je pense que j'avais réussit à perdre 40kg en 7 mois en mangeant des tolérés tous les jours et en faisant 0 sport.... Allez Cathy tu peux le redire "JE SUIS UNE IDIOTE" ahahahahahahaha

Posté le 20/06/2013 à 22:51

Une pied main bouche c est un virus qui donne des cloques sur les pieds les mains et dans la bouche c la que c douloureux ça forme des lésions et des aphtes et des maux de gorge il mange rien a part 3 petits suisses a midi et 1 yaourt avec du lait pour qu il puisse le boire ce soir j espère qu il dormira mieux y a pas de traitement juste doliprane pour la douleur et attendre que ça aille mieux le protifar c est de la poudre proteinée qui s achete en pharmacie a 95% de protéine et elle peut être cuisinée et remplace assez facilement la maïzena pour les céréales c est cuit au four j ai mis la recette sur le forum j attends juste qu elle soit validée je mettrais le lien.

Ici on va pas faire grand chose l homme a mal au bide depuis 2 jours et bébé pas en forme et trop chouineur pour sortir j espère voir du moins mais vraiment cette fois ci demain matin

Allez je vais faire dodo je sais pas si mon monstroux va faire la nuit quoi qu il fait rarement ses nuits et l homme ne se lève pas ce qui va devoir changer si je bosse

Bonne nuit

Posté le 21/06/2013 à 07:59

Bonjour les filles,

je suis encore fatigué pff ... c est dur de se contenter que de quelques heures de sommeil ... j ai dormi tte la semaine de 4/5h a 7h30 .. le pire c est que ca peut durer des semaines comme ca avant que je retrouve un equilibre.

mon regime ou mon sommeil, ils ont un point commun, j ai toujours un effet yoyo 

Bon sinon comme je l ai dit hier, j avais pris 1kg, j étais un peu décue mais comme j étais stréssé, je m en doutais .. ce matin a la pesé ce kilo avait disparu et il avait embarqué 600gr avec lui pour faire la route lol donc 1kg600 en moins ce matin par rapport a hier

bon je repasserais plus tard car il est déjà 8h et je suis a la bourre pr l école 

a plus tard

Posté le 21/06/2013 à 13:28

y est ma recette est publiée

http://www.proteinaute.com/recette_cereales_soufflees-10687.html

Posté le 21/06/2013 à 14:56

courage ça va le faire au moins ça descend

Posté le 21/06/2013 à 18:32

ce soir on voulait aussi aller voir un peu de musique mais il pleut encore on verra un peu plus tard mais avec le petit ça risque d'être compromis.

Sinon pour le diner de ce soir j'ai au four cette recette http://www.proteinaute.com/recette_beignet_au_thon_facon_dukan-2715.html mais en version tarte

J'aime pas le thon en boite sauf dans la salade de riz et un tarte qu'une amie nous avait faite donc j'ai mis une demie boite de thon (le reste pour la salade de riz de l'homme et son fils) et une petite boite de crevettes, on verra ce que ça donne, puis du poulet et au dessert, fromage blanc.

Mon fils n'avale quasiment rien à 4h45 il m'a réveillé pour manger et le biberon lui fait trop mal au palais du coup yaourt frais à la petite cuillère directement dans son lit. Sinon ce midi il a manger trois petit suisse et un tout petit bout de gruyère ce soir ça promet, il souffre moins mais toujours autant qd il mange et en plus il est d'une humeur massacrante, je le sens qu'il est pas allé à la garderie de la semaine.

bon ben j'espèe que vous pourrez profiter de la fête ce soir

Posté le 22/06/2013 à 10:07

coucou

j'espère que vous avez pu profiter de la fête, ben nous on a dû rester à la maison vu qu'au moment de partir il s'est mis à pleuvoir sans s'arrêter jusqu'à 22h donc devant ma série Game of Thrones et chéri devant un tournoi de poker.

Ma balance à enfin lâché du moins, trop contente enfin, j'espère juste que ça ne repartira pas à la hausse donc -700g et que je ne revois plus ce 124 de malheur.

Aujourd'hui ben pour pas changer fait pas trop beau mais j'essaierai de faire une tite balade à vélo avec le loulou

Posté le 23/06/2013 à 09:33

un petit coucou du dimanche pour vous dire que ça y est la descente est amorçée je suis trop contente. Encore 700g de moins ce matin et j'espère bientôt atteindre mon premier objectif en dessous des 120kg , il me reste 3 kg à perdre pour l'atteindre allez je vais y arriver

J'espère que vous êtes en forme,

Ici il fait pas très beau encore, j'espère qd même pouvoir sortir mon loulou pour qu'il prenne l'air

Bises

Posté le 23/06/2013 à 12:44

Hello les gazelles,

Comment allez-vous?

Je vois que la fête de la musique a été hivernale un peu partout. Moi c'était concert de Muse, il faisait pas chaud mais franchement c'était tip top. Couchée vers 3h du mat', il va bien me falloir deux semaines pour me remettre lol

Suis crevée aujourd'hui encore et j'appréhende un peu la semaine prochaine, j'espère que je ne serais pas trop crevée!

Cette semaine pas trop de perte pour moi mais 4 jours de constipation, ça se sent!

Ce midi c'est poisson au four et salade.

Cet aprèm, je vais faire deux pain, une brioche Dukan et une tarte sans pâte pour emmener demain au déjeuner.

Voili voiloi, je repasse tout à l'heure.

Bisous les filles.

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Posté le 23/06/2013 à 17:14

coucou les filles,

hier soir j étais invitée chez des amis, c était soirée pizza, je n ai fait aucun ecart!! fiere de moi lol

j ai emporté mon repas (pizza dudu) ma bouteille de tallefine citron 0% et je mettais préparé qq rondelle de concombre ac du carré frais ail et fines herbes nappé dessus pr ne pas succomber sur les chips etc

hier j avais repris 700gr (sans ecart)  aujourd hui moins 500gr ... un pas en avant un pas en arriere lol on verra bien demain ...

ce midi, j ai fini le reste du concombre ac jambon et carré frais .. a la base je devais mangé du poisson, j avais acheté un truc spécial cuisson au micro onde .. moment de le testé, je mets mon poisson avec qq herbes pr lui donner du gout .. au bout de 20minutes je sens une odeur super désagrable, puis un picotement en respirant .. bizard bizard j ouvre le micro onde le plat soit disant spécial micro onde était en train de fondre ... je vous raconte pas l odeur infecte qu il y a dans ma maison alors que les fenetres dont grande ouverte depuis 2hr .. j arrete pas de mettre du frebreze mais rien a faire l odeur persiste :(

bref me reste plus qu a me remettre au fourneau pr me cuisiner autre chose.

allez j y go, a ce soir 

Posté le 23/06/2013 à 23:53

@Catherine: je risque pas de le ramener, je l ai racheter a une dame sur le net mais elle s est bien foutu de ma poire..

Bon sinon, je suis trop deg!! comme j étais motivé j ai pris une recette de gateau au chocolat sur dudu mais comme il y avait du profitar et des aromes que je n avais pas, j ai remodelé la recette avec ce que j avais sous la main .. 5 minutes de prépa, 10 minutes de cuisson ( a moitié cuit ) puis j ai éteind mon four et j ai laissé cuire ac le reste de chaleur ... UN DELICE, presque le gout d un brownies hummm trop bon ... là ou je suis deg, c est que je ne sais plus ce que j ai ajouté par rapport a la recette d origine ... quelle blonde lol

j avais fait une photo pour vous montrer mais je retrouve pas mon cable d appareil pr transféré sur mon ordi grrrr 

je chercherais demain

j espere que vs avez toutes passé un bon we, je vs souhaite une bonne nuit et vs dit a demain biz les filles

Posté le 24/06/2013 à 10:14

couc les filles,

ahlemtn : quel perte super... BRAVO tu vois les 2 chiffres.

fokejyarive : quelle volonté pour la PIZZA , bravo j'espére que ça va payé... je vais suivre ton exemple.

D'ailleur je pense que ça sera plus facile quand ma soeur ce décidra à ce mettre au régime aussi car le Week-end on est souvant ensemble, elle a autant que nous à perdre alors je la motive pour s'y remettre... elle m'a dit ce week-end je commance Lundi alors... SUSPENSE....

Dur dur ce matin le reveil coucher à 3h du mat.... mais bon il faut bien amener les enfants à l'école j'y suis arrivé à 8h31 tous juste....

Bon ce Week-end riche en sport (Batoucada, mon groupe de musique de rue) mais arrivé des ZR donc ce matin j'ai pas résisté à me peser et résultat + 900g. Bon il est vrai que j'ai fait le plus attention possible pour les repas ce week-end, mais j'ai pas réussi à faire DUDU correctement j'ai fait 3 jours de PL. Donc retour à PP durant 3/4 jours.

Mais bon avec les ZR c'est pas gagné, on verrra vendredi sur la balance, j'y crois...

Courage les filles on y arrivera