Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 12:11
tigresse le minimum des deux ( lipides / glucides/ ) serait parfait
à +++++++
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 12:28
oui mamie! je vais regardez sur mon paquet de van houten
voilà pour 100GR 21gr de lipides et glucides 13,9
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 13:17
Hello tutti
Mumu comment vas tu ce matin?
Tendres pensèes...
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 20:00
un petit coucou du soir
mumu comment vas tu ?
j'espère que tout le monde vas bien !!!
repos de 3 jours pour moi !!!
bonne soirée
à demain
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 20:23
un petit coucou du soir
ce soir velouté poireaux pomme de terre du jardin svp...
besos
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 20:24
profite bien mamie...
que vas tu faire ces trois jours?
Utilisateur110781
Posté le 25/11/2014 à 20:59
Hello les miss, le retour après un petit break dudu, posts, besoin de me laver le cerveau, mais pas de vous, lol.
Mumu, survolé que les 2 dernières pages, j'espère de tout cœur, que tes puces vont vite revenir serrer leur Mam's adorée dans leur bras. Je t'embrasse.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 21:02
Coucou toutes
Grosse journée, rentrée affamée avec mes courses et me suis lancée dans une orgie pour demain.
Je vais faire un gloubiboulga de veau aux deux purées. Légumes cuits, reste à me lever maintenant que j'ai le bidon plein de viande hachée et konjac (avec un bouillon dégraissé, quel délice !)
C'est pas gagné entre ma digestion et star wars !
Mamie de repos, ça présage de nouvelles recettes !
Étoile et Angèle coucou du soir
Tigrou it ou
Mu, t'es où ?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 21:41
Coucou mamie
Tu as des news?
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 22:09
Mu ne peux pas accéder à l'ordinateur. Elle pense à vous et elle tente de passer demain
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/11/2014 à 22:47
Merci Cordy..
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/11/2014 à 06:54
Bonjour tout le monde,
Déjà mercredi ... Offre j ai rien vu passé de ces deux jours.
Le café est tout chaud. Profitez !!!
Pour moi ce matin galette Dudu jambon carré frais.
A midi lapin avec légume et petits suisse 0 %.
Ce soir soupe et ???
Bonne journée Dudu
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 07:12
Bonjour étoile, bonjour les filles
Suis épuisée. Grosse journée hier, couchée tard, levée tôt.
Ce midi gloubiboulga de veau et légumes. J'ai hâte de découvrir le mélange
Belle journée
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 08:33
bonjour toutes!!
hier soir j'avais vraiment très faim donc pour le dessert me suis fais un bio flanc chocolat avec son d'avoine et spyllium j'ais manger tiède et sa ma caler un peu!!
pour aujourd'hui ont verra au pieds levé car ont vas voir chez casino si je trouve du cacao et du st pierrellin!
j'èspère que vous allez toutes bien et toi Muriel?
bon un bon café et c partit mon kiki
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 10:26
hello
je suis vraiment désolée de passer par "à coup" mais vriament pas le temps en ce moment
travail par dessus la tete
réunionite aigue...
mu ....j'espère que ton moral va mieux que ces derniers jours....
j'ai lu tout mon retard,
j'espere que tes princesses, vont revenir à toi, ou sont déja revenues dans tes bras
désolée de ne rester plus longtemps trop de taf
mamie J'ai le meme diffuseur (en forme) le mien est gris, et ne change pas de couleur (lumière bleue)
j'adore mettre ylang ylang, ca embaume la maison
et parait des proprietes pour des moments hots mdr
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 12:55
bon voilà retour de courses chez géant casino acheté
3 st pierrelin 3 boites de cancoillotte à 5% yessssssss un paquet de meringues dudu du son et par contre plus de cacao pfffffff c pas possible de se faire des pâtisseries au chocolat si ils ne font rien si il ni a plus de stok nul part!!!!!!
bon se soir galette avec saumon tomate salade et cancoillotte toujours pas tout perdu!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 13:05
bonjour tout le monde
petit holdup à ma banque ,fallait bien ça pour commencer ma journée ,pas mis de cagoule ,!!!!!! puis je suis allez m'acheter un tél portable ,le clapet de mon vieux est en mauvais état !!!
ce midi
poulet , choux fleur , yaourt
mumu j'espère que le moral est mieux
bonne journée à vous toutes
à++++++++++++++++
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 13:19
Coucou toutes.
Gloubiboulga mangé, maintenant envie de dormir. Pas drôle
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 13:32
et aussi des bretzels dudu pour l'apéro!!!!
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 19:53
Bonsoir tutti
Mumu vs fait de gros bisous
Vs lui manquez mais elle ne peut accéder a son pc...
Elle ne vs oublie pas...
Je vs propose en l attendant qu on fasse vivre son fofo en souhaitant qu elle ns rejoigne bien vite...
On t attend bien vite
Besos
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 19:53
Coucou mamie
Tu as pris quoi comme tel?
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 20:21
Cooucou toutes. Gloubiboulga deuxième fois, Miam.
Sorte de riz au lait à base de konjac en cours de refroidissement.
Grosse journée encore, très peu de temps pour moi. Suis contente d'être rentrée.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/11/2014 à 20:35
celui ci , tout simple
59 euros chez auchan
je ne connait pas encore toutes les fonctions
coucou à muriel , je lui est envoyé un sms ,mais je ne sais pas si ça a fonctionné ,il faut que je reprenne le manuel d'explications !!!!
je suis allée à la laverie pour "" une couette" la machine s'est bloquée , j'y suis restée 2 h !!!! au lieu de 40 minutes!!!!
je vous souhaite une bonne fin de journée à toutes
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