Pr me redonnez du courage aprés -11 kg

Posté le 27/08/2011 à 21:29

BBMARS je pense à toi,je te motive par la pensée! lol

allez courage les filles,on est des battantes!!!

bise

Posté le 28/08/2011 à 11:43

Coucou les filles alors ça y est le bapteme est passé ouffffffffff!!!!bcp de tentations j ai reussis à me raisonner!!!!!!!!!!!!!!!!!! Alors au menu ns avons eu dc en

APERITIF: plein de petits four et toast fromage, foie gras ect... mais jy ai pa touché, je me suis jeté sur les tomates cerises qui étaient piqués avc un bout de fromage(mais j ai pas mangé le fromage, j ai tt refilé à mon homme), en boissons il y avait du punch, ricard, whyski ect... mais j en ai pas bu, j avais enmené ma canette de coca light que j ai bu discretos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ah oui si il y avait du jambon de pays ausi en apéro j en ai mangé 2 petits morceaux!!!!

Ensuite, nous avons eu en ENTREE un buffet froid oui j ai pu gérer car il y avait du saumon, des betteraves, des carottes rapées, des oeufs durs et du foie gras (oui encore du foie gras mais je viens du sud ouest et obligé que j y goute...) dc j ai pris une moitié de tranche de foie gras.

Ensuite LE PLAT c'étais un grenadin de veau avc une sauce aux cepes et un flan de choux fleurs, super bon d'ailleurs avec une demi tomate provençale, ensuite ns avons eu du fromage mais j y ai pas touché, c'est ma fille et mon homme qui ce sont régalés!!!!

Ensuite au DESSERT ns avons eu une piece montée, ns avons 2 choux par personne un au café et l'autre a la vanille(j ai mangé que ce'lui à la vanille), avec un bout de nougatine (mon péché mignon) et un morceau de gateaux typique de ma région , c'est un gateaux des pyrénées un gateaux sec, j en ai mangé un bout et j ai donné le reste à ma fille!! et vs savez quoi et bien ce matin je me suis pésée car trop pressée de savoir si j avais pris ou pas et bien JE N AI NI PRIS NI PRDU, je suis contente mais peut etre que d ici 2 jours je reprendrai du poids, on verra.... BON CORAGE PR ME LIRE LES FILLES

Posté le 28/08/2011 à 20:26

dsl je viens de voir qu il avait plein de fautes de frappes, j ai ecrit super vite, je me suis meme pas relu

Posté le 29/08/2011 à 20:11

mort de rire je n'ai pas le début de la discussion et peu importe, la fin , le nougat lol très bon au passage j'ai beaucoup rit

bon mais on redevient serieux on se remets sur les rails et on continue le regime avec le plein de motivation

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Posté le 30/08/2011 à 00:36

On ne peut pas y louper aux entorses à une cérémonie , sinon faut refuser les invit' mais on ne va pas se désocialiser parcequ'on est au régime!!

Posté le 04/09/2011 à 10:12

Coucou les filles ça va? quoi de neuf en ce dimanche pluvieux (tt du moins chez moi)!!!! Sabinette qu est ce que tu mange en générale au repas de gala? Moi je sais que le premier que je me fais c'est une pizza, j en reve depuis des mois!!!!!!!!!!!!!!!!!Vendredi c'étais mon annif, je voulais me faire un flan patissier dudu mais manque de peau j'ai plus d'édulcorant de cuisson dc pas de flan patissier, tant pis c est pas grave, l'année prochaine je me ferai un bon gateau d'annif, sinon vendredi aussi j ai recu une mauvaise nouvelle , enfin bon je le savais deja depuis un petit moment mais bon, en fait je suis licenciée économiquement, ca fou les boules, quand j ai reçu la lettre j ai mes vieux démons qui st remontés, envie de me jeter sur le nutella de mon homme qu il y a ds le placard mais bon j ai tenu bon, j y ai pas touché mais dur dur pr le morale. J espere retrouver du boulot rapidement pr m'occuper l'esprit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 05/09/2011 à 11:09

olalalalala la vilaine lol, tu sais moi aussi ca me tenterai bien d'y tremper mon doigt ds le pot de nutella mais bon j'éssais de me raisonner, car sinon je crois que c'est pas le doigt que je vais y mettre mais la main!!!!!!!!!!!!!dc j y touche pas, en plus le pot de nutella est ds le placard a gateaux et a gateaux apéro tt ce qu'il ne me faut pas dc j evite de l'ouvrir ce vilain placard!!!!!!!!!!!!!!!!! Oui j'espere trouver du boulot mais tu sais c'est pas facile, ça fesait 3 ans que je travailler ds la meme boite et j ai envoyer des cv et tjrs pas de reponse et en plus c'est bcp de mi temps et de cdd arrrrrfffffffff. Je vois que toi tu te rapproche du 7

Posté le 05/09/2011 à 17:01

bonjour les filles

me revmoila de retour, fin des vacances pour moi et la on est reparti pour 2 mois sans arrets puis je fais de nouveau une petite pause pour 1 semaine

bbmars, essaye effectivment l'interim ça marche qu'on on a besoin de travailler et cela permets de varier les experience et d'attendre de trouver mieux. Je t'envois une petite prière on sait jamais ça peut pas faire de mal en tout cas.

vous ne touchez pas au nutella svp c'est vraiment trop sucré essayé de trouver un aliments satisfaisant mais moins riche, n'oubliez pas faut trouver des moyens de compler une envie, mais sans s'abimer la santé si possible et le surpoids abimes les articulations, fatigue le coeur et tout l'organisme en général

ellez chercez vos aliments refuge, moi c'est le surimi au piment et le coca zéro j'adore vraiement cela puis de la viande grison parfois ou je me fais une salade avec salade verte, jambon dinde coupé en dès avec du surimi ou du crabe et je fais un sauce au vinaigre balsamique sans huile, mais avec épices et je m'install pour me régaler j'adore ça surtout le soir qund j'ai eu un journée difficile au travail

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Posté le 07/09/2011 à 11:28

coucou

depuis que je suis en conso je mise sur l'équililbre alimentaire

Justement je suis mon rythme et j'apporte à mon corps ce qu'il peut avoir besoin

en clair un bon petit dej avec son d'avoine pour les céréales, fruit si possible pour les vitamines, lait pour le calcium, parfois 1 tr de pain avece jambon dinde en fait assez pour faire partir la machine avec tout ce dont elle a besoin

midi, je previlégie proteines et légumes avec toujours yaourt car je manque un peu de vitamine D donc je ne fixe pas très bien le calcuim

soir léger car on ne se dépense pas trop en dormant donc je ne charge pas mon organisme, je lui apporte des vitamines, du calcuim des proteines et une boisson chaude tisane relaxante souvent pour mieux éliminer et je vous assure cela marche très bien. Faut jamais oublier que le régime dukan fatigue non reins, qu'on a beaucoup de toxines dans l'organisme du à la cétose et donc il faut aider l'organisme à éliminer cela. Et si vous faites tout cela adieu le surpoids, la cellulite diminue visiblement avec, j'en ai plus j'en reviens pas, j'en ai toujours eu depuis l'age de 25 ans environ et la tout est parti. Car en plus de ce régime alimentaire j'ajoute des massages des jambes, du bas vers le haut en étant couché et jambes bien en l'air 10 min par jambe + 5 min ventre et fesses puis creme raffermissante et le resultat est que mon corps est ferme et joli le reve quoi

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Posté le 07/09/2011 à 13:35

ah bravo trop contente pour toi je me rappelle quand j'attendais le 5 an premier chiffre, j'étais trop contente donc je te comprends de tout coeur

bravo pour ta motivation je sais que c'est elle qui te fera faire le reste du chemin donc prends en bien soin

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