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Pr me redonnez du courage aprés -11 kg

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pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/07/2011 à 17:10 Oui des photos, des photos !!!!!! On ne s'en lasse pas !

Utilisateur57936	Posté le 17/07/2011 à 08:35 EH oui mais faut trouver un photographe surtout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2011 à 15:06 SABINETTE mon zhom est photographe mais c'est pas pour autant que je ne me retrouve pas à me photographier seule,devant un miroir plein de doigts sales de bb avec un gros coup de flash... lol pas d'excuse,tu as bien un miroir?! DES PHOTOS!!!!!
lesslie 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 01:31 coucou les filles alors j'espere que vous allez toutes bien ??? moi peut aller !!!! aller je met une photo !!!! mon homme dit c'est dingue mais moi je ne voit pas pffffff
lesslie 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 01:32 cette semaine !!!! bon pas coiffée c t essayage lol
Utilisateur57936	Posté le 18/07/2011 à 11:17 Bonjour je sais je vais vous les mettres les photos, j'ai une vie un peu débordé en ce moment, nous sommes une famille nombreuse et en ce moment c'est le temps qui manque un pau aussi je vais essayer ce soir lol lesselie , le changment est sacrément visible bravo restez bien motivée pour moi conso depuis hier voici ce qui change En première moitié de consolidation, vous pouvez consommer chaque jour : • 1 fruit, • 2 tranches de pain complet, • 40 grammes de fromage, • 1 fois par semaine 200 grammes de féculents • Également un repas de gala une fois par semaine. Ce repas de gala est une simple consigne qui dit « vous pouvez manger une entrée, un plat, un dessert de votre choix, boire même un verre de vin, mais sans en reprendre. » Le jeudi reste toujours la journée Protéines Pures. la conso est divisé en deux partie égales, 60 jours pour la premiere je avais deja faire cela Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 13:04 Vive la conso Sabinette Lesslie; c'est parceque ton chérie te voit tous les jours qu'il ne fait pas gaffe que tu t'amincis et puis il te voit avec les yeux d'amour!!! Par contre quelqu'un qui ne t'aura pas vu depuis longtemps le remarquera peut-être mieux
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 13:14 bonjour! LESSLIE tu t'es super affinée!ouahou! si si c'est super sincère,continue! bise

lesslie 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 13:44 coucou les filles merci !!! me suis trompé c mon homme qui m'a dit c'est dingue comme ça change lol !!!!! c'est moi qui ne voit pas !!!!! cool sabinette moi je comprend encore rien en conso je relirais le livre !!! mais pk pour le repas de gala en conso y en a qui mange mc do etc ??
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 14:19 Ha , ok, même sur les photos , tu ne vois pas ? et par rapport aux fringues , c'est plus flagrant , non! , t'as bougé d'au moins une taille , ou tu es plus à l'aise dedans . Je suis plus à l'aise dans les miens avec presque 6kg de moins Pour la conso,Sabinette l'a bien indiquée . Mais par contre je ne sais pas trop si un McDo , c'est conseillé, quoique pourquoi pas si ce n'est que de temps en temps pour se faire plaisir et en repas de gala !!! A voir ou alors poser la question sur le site du Dr Dukan
Utilisateur57936	Posté le 18/07/2011 à 16:09 pour les mac do en conso tu peux mais juste 1 fois semaines hors jeudi mais les autres jours ta pas le droit de le faire. Tu as droit à un seul repas de gala pendant la moitié de ta consolidation enfait il y a un vrai cadre à respecter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 16:16 ok , de toute façon , je ne suis pas fan , je préfére un bon resto , et pas encore en conso !!! Mais le resto , je ne m'en prive pas , je ne bois pas d'alcool , et ne prends jamais d'entrée , et en ce moment je privilégie le poisson accompagnée de légumes verts, et évite tous les plats en sauce et en dessert créme brulée ou iles flottantes , on ne va pas se priver de sortie sous prétexte qu'on est au régime
Utilisateur57936	Posté le 18/07/2011 à 16:17 en voila une bonne attitude, on est au régime pas au bagne lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lesslie 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 19:20 oui je le sent j'ai perdu 2 tailles !!!! mais c'est mon image que je ne voit pas je me voit encore comme avant !!!! moi mc do j'aime pas non plus !!! un bon resto hummmmmm moi j'ai encore du temps avant de perdre tout ce poids avant d'y retourner !!!
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 22:08 normal LESSLIE on se voit encore grosse longtemps;mon imc est normale pourtant tout à l'heure dans les boutiques je n'osais pas prendre le 38,j'ai pris 40;ça me va largement mais le 38 aurait été dans une ou deux semaines... ce soir quick pour le petit,mon mari m'a dit être bleuffé parce que je n'ai rien mangé,juste pris un coca0,alors que c'est tentant,le nouveau burger grillé sent bon!avant je prenais un maxi menu,plus un autre gros burger,et une glace...!mais zhom avait les yeux brillant de fièrté(et plus...!) à l'essai de mon nouveau maillot de bain;ça vaut mille compliments! par contre comme vous dans un vrai resto je mange un plat sans sauce,une grillade le plus souvent,des légumes mais je craque sur le dessert... bon on pourra profiter des restos plus tard,on l'aura mérité,courage!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/07/2011 à 00:22 oui un dessert humm , yabon !!! Ha les yeux d'un homme amoureux , que c'est charmant ...

magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 11:28 pour récompenser ses yeux amoureux,j'ai reservé un sauna-jacuzzi pour demain,petit cadeau d'anniversaire de mariage...! bonne journée les dupines,bon courage ps:moules sans frites ce midi...!
Utilisateur57936	Posté le 19/07/2011 à 11:44 coucou les filles je suis contente de te lire Lesslie Tu sais on est toutes pareil, je me souviens du jours ou j'ai descendu ma malle de vetements, j'étais devant mon jean preféré et je me suis dit non mais ma pauvre fille, il est bien trop petit, jamias tu ne rentreras dedans. Eh bien si il m'étais même un peu grand aujourd'hui 1 mois plus tard je passe devant le mirroir et je me rappeles "tes mince maintenant", mais pour choisir un pantalon je ne sais pas encore faire, je prends trop grand lol Mais ça va mieux retez motivée surtout on est vraiment très bien mince Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/07/2011 à 12:12 ho ! la coquine , un p'tit jaccuzy à 2, attention,attention....on vous surveille tous les deux!!! Les moules sans frites , ça l'fait aussi , avec des haricots verts!! Mme Balance n'a pas été généreuse ce matin avec moi , de plus pas de sortie marche ou vélo hier , car temps pourri, et faire de la gym ,chez moi toute seule , ça me dit pas trop , mais je vais peut-être en faire quand même ne serait ce que quelques abdos en attendant la rentrée scolaire @ Lesslie, t'as pas lu mon com plus haut , on peux aller au resto sans avoir fini son régime , comme dit Sabinette , on est pas au bagne , mais peut-être as tu peur des tentations ?
Utilisateur57936	Posté le 19/07/2011 à 17:15 le jaccuzy ça me tenterais aussi avec mon petit mari lol mais sans la surveillance ............. restez bien motivée les filles le jeu en vaut la chandelle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 22:15 le jacuzzi m'a fait perdre 500g!pesée avant-après,et même en fin de journée après réhydratation,-500g!j'y retournerai! bise à toutes! et au fait,oui,c'est très très coquin à deux...
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/07/2011 à 23:06 Ha oui , -500g!!!! on va y aller tous les jours !!!! lol
Utilisateur57936	Posté le 24/07/2011 à 08:48 lol bravo je vais offrir ça à mon mari pour notre anniversaire de mariage restez motivées Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 23:01 Coucou les filles, gros beug avec internet grrrrrrrrrrrrr ça me gonfle en ce moment ça fait que ça, c'est vraiment chiant. Bon sabinette je vois que ca y est tu es en conso felicitation!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/07/2011 à 23:13 whaou, tentant le jacuzzi magaliemaman 500gr, hum que calor alors lol!!!!!!!!!!!!!!!!!! moi aussi j aimerai bien y ller mais pr le moment le maillot de bain est bannie chez moi, il va falloir attendre encore un peu!!!!!!!!

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