Premier jour phase d'attaque

Posté le 18/01/2015 à 09:18

sa va etre un peu difficile pour le regime pour toi . mas profite ma belle .sa va te faire du bien bisous

Posté le 18/01/2015 à 10:51

chata super moi sa me fait peur pour drmain soir suis inviter alors au lieu de commencer ma 2iem face mardi je vais encore maintenir 2 jusque jeudi car si non jai bien peur de reprendre

je vais regarder ta recette sa a lair super bon

Posté le 18/01/2015 à 11:20

Bonjour les filles !! Ca y est moins 3 kg je suis revenue à 60, c'était mon objectif lors du 1er dukan. Maintenant prochain objectif 57 puis 55 et j'espere 50. Le gateau damnation à l'air super bon !!! Moi je me suis fais des petites bouchées au chocolat et je ne m'en passe plus.

Hier soir je vous avez dit que j'étais invitée chez la famille, quelle horreur ils avaient prévu raclette et bons gateaux des rois fruits confits, frangipane et mm praline !!!! Heureusement j'avais prévu ma gamelle (steack haché/ brocoli), il n'y a pas grand monde qui m'a envié lol, de l'apéro je n'ai touché que trois lardons de jambon cru, pendant le repas un fond de rosé et au dessert ca a été dur mais j'ai résisté malgrès toutes ces sucreries sous le nez... je pense a cet été, juste à cet été mon maillot deux pièces sans complexe c'est ce qui me fait tenir.

Aujourd'hui PP, a midi ce sera cake au thon et saumon, viande de cheval (pour l'énergie) et taillefine chocolat 0.9%.

et vous ???

Posté le 18/01/2015 à 11:24

http://www.proteinaute.com/recette-cake-chocolat-ou-autre-moelleux-sans-sons-(...)

Posté le 18/01/2015 à 11:54

chata jaimerai bien seulement je cest pas ce que je vais manger

labas c le probleme je ne cest pas si on va avoir des legume comme cest des bon mangeur et il fon la bonne cuisine je crin le pire . on verra .tu as raison logiquement pas le droit choco ni en croisiere ni en attaque

Posté le 18/01/2015 à 12:37

Isabelle ma puce je vais nul part je voulais dire que je commence ma phase croisière demain. Loool. Chata moi aussi je vais faire une petite commande pour faire ces bons gâteaux je suis très gourmande. merci pour les recettes.

Bravo lulu pour ta perte. Ça nous encourage.

Posté le 18/01/2015 à 13:01

mdr jai encore lu avec un oeil ptdr

Posté le 18/01/2015 à 13:08

Hi hi hi remarque j aimerai bien partir en croisière mais je vais attendre de perdre mes 20 kg lol

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Posté le 18/01/2015 à 14:42

Oui Balkys, ça doit pas etre évident.

Je ne m'étais même pas rendu compte que ma collègue était au régime Dukan, t'as qu'à voir, elle la jouait fine à chaque fois, je sais maintenant pourquoi elle avait pris son après-midi l'an dernier pour le repas de noél, elle m'avait dit à l'époque qu'elle avait un rendez-vous chez l' dentiste depuis plusieurs semaine et ne pouvait pas le rater, ou alors pour la galette des rois elle avait rendez vous avec la prof de sa fille, etc... En fait elle faisait Duakn, et elle me l'a avoué il y 15 jours lorsque au retour de vacances je lui ai dit que j'allais faire Weigth Watcher's pour perdre du poids, que comme ça avait fonctionné avec elle et bien ça me motivais, et là elle m'a avoué qu'elle faisait Dukan, mais surtout chut pas un mot.

Posté le 18/01/2015 à 15:40

Mdr je la comprends á chaque fois que j en parlais à mes collègues j avais l impression d avoir des comptes à rendre.on surveille ce que tu manges. Combien de kg tu as perdu par semaine. Ça m a trop soulé. Pour vendredi je vais surement attendre 12h et prétexter une urgence. J irais manger chez moi. Et pour la galette on verra d ici lá.

Posté le 18/01/2015 à 15:42

je ne me suis pas encore peser j'attends le 3 jours pour voir je suis impatiente car on m' dit que le deuxieme dudu et plus difficile ....

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