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Posté le 30/08/2016 à 14:45

coucou bon après midi j'espère que chez le kiné tout ce passe bien ? Moi fort fatigué et pas trop le moral je vois que mes efforts ne me récompense pas alors je perd sérieusement patience . Beaucoup de choses a faire aujourd'hui la un peu de repos et 17h j'ai rendez vous de nouveau collège de mon fils pour les fournitures scolaires et un peu voire .Le soleil est la mon fils partit au camping avec sa soeur et mon beau fils , camping avec piscine a l'intérieur il finit ses vacances j'aurais bien été mais bon le boulot , comment ce passe ta journée ?      

Posté le 30/08/2016 à 18:43

coucou je viens de rentrer je suis allé école de mon fils pour les fournitures je pensais qu'un simple sac suffit Lol mon Dieu je n'en pouvais plus deux gros cartons à la main je te raconte pas sous le soleil je pensais jamais rentré chez moi trop lourd gros problème quand on n'a pas le permis . Je suis Kao la sérieux de plus j'en nes marre de ne pas perdre de ne pas voire les résultats et on m'a dit que j'avais grossi sérieux cette phrase j'aurais bien voulu ne pas l'entendre   

Super pour ton sport gainage super continue tu vas y arrivé j'aimerais bien moi aussi que sa porte ses fruits mes voilà pas le cas je suis stressé aujourd'hui . Faut pas que je craque faut pas . Je te souhaite bonne soirée merci ton soutient on va y arrivé

Posté le 31/08/2016 à 12:13

coucou toi tout d'abord merci pour ton soutient qui compte beaucoup, merci .

Oui les gens de nos jours sont méchants au mieux de garder sa en eux ils disent mais tu sais la parolle ah tu as grossi oh lalala est venu d'une madame qui si croit grave, j'étais angoissé car je sais qu'elle a raison je ne lui est pas fait voire pas donner ce plaisir mais quand je me suis retrouvé seule j'ai pleuré je me suis dit que je resterais dans ce corps que je supporte plus toujours .

Je me bats contre ses kilos mais j'ai l'impression que je me bats dans le vent car je nes jamais de résultat ou quand j'ai

je reprends de suite je comprends comprends rien je sais que je prends des traitements mes bon mince je veux perdre ce poids me sentir bien retrouver le corps que javais avant .

J'ai peur de craquer j'en peux plus je ne veux pas abandonner mais j'en nes marre là de plus je suis énervé aujourd'hui ils ont tué le chien de ma maman il était vieux de fois aller dehors puis revnait il allait juste au coin depuis vendredi introuvable là nous l'avons retrouvé dans le canal dans un état horrible c'était le chien de mon papa depuis longtempson la depuis tout petit on la

il a rejoint papa son maitre mais la personne qui a fait sa na pas de coeur comment on peut faire sa

Posté le 31/08/2016 à 13:17

Allez du courage et de la motivation...ce matin j'étais fatigué mais je me suis fait violence en allant au sport...mange des sources de bonnes graisses,elles sont très important pour l'organisme et le moral...perso j'en consomme pour chaque repas

En ce moment oeufs entiers le matin,le midi tofu et steak haché,le soir poisson gras

Fatigue du au régime mais un bon moral

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Posté le 01/09/2016 à 08:52

Oui j'imagine que tu dois le voir grandir très rapidement,la roue tourne à une vitesse grand V...

Mal dormi cette nuit,je pars faire ma séance...on lâche rien,ils vont partir ces kilos...

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Posté le 02/09/2016 à 06:12

Merci de tes petits mots,je viens de me réveiller après une bonne nuit 😊,maintenant c'est avtoi d'aller au dodo..bonne journée et du courage

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Posté le 02/09/2016 à 15:48

Coucou

Avec un rythme de vie comme le tien,ca doit pas être évident le régime,tu vas y arriver peut être que en ce moment c'est dur mais il faut rien lâcher...moi j'ai l'impression de décoller vitesse grand v depuis quelques jours,je me remuscle donc je consomme plus de kcal même au repos

Allez repose toi il le faut...et passe un bon weekend

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Posté le 02/09/2016 à 17:25

Merci,tu vas y arriver

J'ai gardé mes affaires de mon premier Dukan,j'ai encore de la marge mais je vois bien que je dois plus serrer les shorts et j'en ai un qui tombe tout seul,et les tee short c'est flagrant moins de bide

Oui je suis content et je veux que ça marche vite pour toi

Je fais cuire des oeufs pour récupérer les blancs miam miam 😋

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Posté le 03/09/2016 à 00:10

coucou je suis en pause je viens te souhaiter un bon week end sous le signe de la motivation      

Posté le 03/09/2016 à 19:23

coucou une bon après midi à toi fait quelques courses pas bien mal de cràne aussi et faible on lache pas courage a toi aussi j'espère ton mal de téte passé    

Posté le 04/09/2016 à 13:24

Bonjour je viens te souhaiter bon dimanche super pour le cardio samedi une volonté d'enfer je vois moi aussi mais peur de baisser les bras a force de ne pas avoir de résultat . Aujourd'hui blanquette de veau j'ai pris les morceaux blanquette et tomates et un fruit je tiens bon mais commence a en avoir marre  

Toi super continu comme sa tu assures bon après midi      

Posté le 05/09/2016 à 14:05

coucou une bonne après midi avec ton petit neveu tu as raison profite de ton neveu il a quel age ?

tranches de charlotte au fraise oh lalala pas bon lol , et le champagne pas bon méme ne pas mangé le soir pas bon 3 repas par jours mais bon tu connais ton corps , mais ne pas mangé le soir et boire que de l'eau je trouve sa peu . Moi aussi courbatures au jambes , aller bon après midi on tient bon , moi je suis raplapla       

Posté le 05/09/2016 à 18:06

coucou toi merci pour le menu demain je vais faire sa haricots verts boite de thon j'adore sa moi avec du vinaigre je suis folle du vinaigre lol . Ah super quand on a des compliments comme sa tu as du étre super content dit donc et je comprend sa donne l'envie de ce battre encore et encore . Un entretient super tu vas donner le meilleur de toi et je croise les doigts pour que ton entretient aboutit a quelques choses tu mérites sincèrement . Tu recherches dans quoi sans indiscrétion . Aller on reste motivé merci ton soutient bonne soirée