Quel beau soleil aujourd'hui!!

Posté le 12/04/2011 à 00:12

ma peau fait des vagues ! un jour je vais reprendre depuis la première page et noter tes perles !!!!

mince, et en lui disant que c'est pour favoriser ton état de santé car mon médecin a trouvé que ma demande était fondée, c'est le kiné qui m'a dit qu'ainsi ce serait rembourssé et c'est une chose que seul un spécialiste peut faire, car il faut connaître les endroits engorgés à vider et les mouvements.

Posté le 12/04/2011 à 09:50

moi, j'ai Percutaféine, attention le prix varie avec les pharmacies, elle contient de la caféine et c'est celle que je trouve la mieux, tes mains ne suffisent pas, une fois pénétrée, utilises ce rouleau en bois pour casser tes cellules en profondeur en passant sur les zones. J'avais demandé à mon mari un massage mais le lendemain je me suis retrouvée pleine de bleus !!

Posté le 12/04/2011 à 10:31

hello le soleil est revenu !

bonne journée a toutes

Posté le 12/04/2011 à 11:46

pas envie non plus voila une semaine que je ne suis pas allée en salle ! c po bien !

Posté le 12/04/2011 à 21:26

j'ai plutot envie de bouquiner, mais on est beaucoup à culpabiliser si on ne fait rien, et pourtant se poser un instant, lire ou paresser , c'est prendre soin de soi et éviter le stress ! et une façon de se faire du bien. Pourquoi ne pas le faire, on n'est pas à 20 mn près et c'est si bon pour être bien dans sa peau aussi

C'est une technique vieille comme le monde, utilisée en Asie

Alors , OK, on le suit ce régime mais apprenons à lacher du lest, on serra moins stressé et le stress FAIT GROSSIR !!

Posté le 12/04/2011 à 22:02

regarde mon chien, il fait 100 kg, tu crois qu'il stresse !

OK, c'est pas le look qu'on recherche

Posté le 13/04/2011 à 10:50

les filles là ça va mal,

je crois que je vais vous dire good bye ,car ma patience à des limites,j'en est ras le bol,jusqu'ici la motivation était avec moi no stress enfin tout le bataclan,une première stagnation de presque 1 mois,puis celle de ce moment un peu plus de 14 jours et là ce matin +5kg alors que pas d'écarts,ni de tolérés,pas de reds à l'horizon,ni de constipation,ni de rétention d'eau et autres trucs,là ma grande patience est mise à l'épreuve est bien cette fois ci j'en est marre,je pense tout arrêter car là c'est le moral et les nerfs qui sont sérieusement attaqués .

je vous souhaite bonne continuation et plein de réussite

bizzzz et merci de votre soutient

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Posté le 13/04/2011 à 13:22

coucou les filles...Acer ce n'est pas possible +5kg ta balance est completement déréglé!!!!! ne perds pas patience tu vas y arriver ...moi je veux pas que tu partes , snif snif

Posté le 13/04/2011 à 18:09

non ma balance ne déconne pas elle est à aiguille et super précise j'ai même essayer de voir si elle déconnait pas avec plusieurs sacs de croquettes pour chiens de différents poids ,et elle m'indique le juste poids à chaque fois,

en ce qui concerne mes repas je sorte de la phase pl ,mes repas d'hier sont les suivants

matin:

1 tasse se thé floraissence (je ne peut pas manger le matin)

midi:

carottes en salade (vinaigre balsamique)+ 1 oeuf dur

1 tranche de bif grillée (cuisson barbecue)cornichons moutarde

100g de fromage blanc 0%avec 1 stick de canderel vanille

1tasse de thé "la tisanière"

collation:

porridge (200 ml de lait écrémé,1 cs de son de blé,2cs de son d'avoine,2cs d'édulcorant)

1 tasse de thé "la tisanière"

soir:

2 cuisses de poulet grillées(cuisson barbecue)avec haricots beurre cuit à l'eau

1 ramequin de crème anglaise dudu de plus cuite au barbecue

1 tasse de thé "la tisanière"

durant la journée j'ai bu 2 litres d'eau et fais 30 minutes de stepper

une journée ordinaire je pense,rien de bien extraordinnaire comme d'habitude

je n'y comprends rien ça m'agace,je m'excuse d'avoir était si directe mais là les nerfs ont pris le dessus du faite et bien très mauvaise journée,super écoeurer ,pour aujourd'hui en pp

je n'aie pas fait de conneries ,

midi :

4 vraiment petites tranches rumsteak(au barbecue)+moutarde

collation:

rien

soir:

poulet grillé aux herbes de provences et moutarde

pain dudu carré frais 0%

flan au thé

si demain la balance me satisfais pas elle passe par la fenêtre,cette idiote

bonne fin de journée

bizzz

ah oui merci les filles de vos réponses

sur je ne vaut pas mettre tout en l'air,mais j'avoue GRRRRRRRRRRRRRRRRR!

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Posté le 13/04/2011 à 21:54

Allez Acer je suis sure que demain tu auras une bonne surprise...y'a bien quelque chose 5kg c'est impossible de les prendre avec ce qu on mange...allez bisous et courage

Coucou acer!!! bisous

Posté le 14/04/2011 à 00:34

hello les filles desolée vais etre moins presente pendant queques jours ma petite fille est en vacances a la maison ! mais mon coeur est avec vous !

acer je pense fort a toi ! tes menus sont parfais ! je pense que tu ne sales pas trop mais chez certaines d'entre nous ça marche pas pareil !!! sinon diminue peut etre un peu ta consomation d'eau moi je bois pas autant car je la fixe ! 1L plus tisane et café !

je ne peux que te soutenir allez on s'accroche !

pleins de bisous

bonne nuit a toutes

Posté le 14/04/2011 à 11:13

coucou les filles

surement de l'eau car j'ai pas arrêté de me lever cette nuit au moins 7 fois,

peur du résultat donc je me suis pas pesé,je vais laissé quelques jours passés,on verra Lundi,avec de la chance les 5 kg seront partis,

le moral va mieux de plus mon neveu est arrivé hier soir ça faisait depuis le décés de ma soeur que je ne l'aie pas vu (3 ans),donc pas envie de me prendre la tête et de profiter au max de lui,

merci les filles de votre soutient,à charge de revanche

de très gros bisous

très très bonne journée

BISOUS

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