Qui commence la conso le 31 octobre??

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gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 06:40 Bonjour les filles journée pp super bien passée. Le midi jambon et fromage blanc et le soir steack haché et fromage blanc et pour le boulot un gateau 100 % pp . Pour aujourd'hui je me suis preparer une terrine en gelée c'est super bon accompagnée d'une salade . Et ce soir surement du poisson et epinard. bonne journée les filles apres le dodo c'est la pesée on verra bien

tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2011 à 09:07 Hello les filles Contente que ton pp ce soit bien passé ,moi pour une fois je le respecte à la lettre ^^ donc pour ça a été du saumon à midi et viande rouge le soir Moi sur le balance je retombe à 62kg alors que j'ai fais un gala mercredi donc tout va bien dans le meilleur des mondes Bonne journée les filles!!
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/11/2011 à 15:17 coucou les filles . + 800 grammes aujourd'hui mais a comfirmer parce que j'ai mal dormie et que je fais le meme poid que quand je me suis couchée et ca c'est pas normal . Super tina si tu n'as pas bougé . Bonne journée les filles
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 25/11/2011 à 20:09 Coucou Oui c'est normal gigi moi aussi quand je dors mal je ne perds rien car je n'ai pas laissé le temps à mon corps de récupérer assez la nuit..; donc repose toi bien aujourd'hui et pèse toi demain matin Finalement, mardi je repasse en croisière parce qu'après tout je veux atteindre mon objectif et après un mois de conso ça m'a reboosté , je suis limite contente de repartie en croisière :-O
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 25/11/2011 à 20:51 bonsoir les filles pour moi gala jeudi plus arrivée des indésirables donc ce matin poids en hausse, j'ai fait ma journée pp aujourd'hui et le bilan pour la pesée hebdomadaire de lundi passez une bonne soirée
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/11/2011 à 06:45 Coucou les filles ben moi je repasserais surement en croisiere aussi si je ne stabilise pas mon poid je suis bien comme je suis mais ne veut pas prendre plus . Ce soir gala . Bonne journée les filles je vais au lit
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 26/11/2011 à 10:41 alors les filles qu'est ce que j'apprends vous m'abondonner toutes pour repartir en croisière? Gigi deux semaines c'est très court pôur savoir si tu stabilises ou non ton poids, en plus ton IMC est vraiment bien, tu n'as plus d'exces de poids. Ne crains tu pas de ne pas arriver à passer en conso ensuite?? Si tu suis à la lettre la conso tu devrais maintenir ton poids; bonne journée
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 26/11/2011 à 10:45 gigi je pense que le gala il vaut mieux le faire au déjeuner, il me semble que le corps à ensuite la journée pour éliminer et moi stocker; Qu'est ce que tu en dis?

tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 26/11/2011 à 13:40 coucou les filles! Gigi: moi je repasse en croisière parce que je souhaite atteindre mon objectif et j'ai compris que ce n'est pas en conso que je vais perdre ce qui est très frustrant Après, toi comme tu te sens bien à ce poids je ne pense qu'il soit nécessaire de repasser en croisière parce qu'à un moment ton poids va se stabiliser, il faut juste laisser le temps à son corps de se remettre de tout ça Si t'as juste peur de ne pas stabiliser ne t'inquiète pas, moi je fais toujours le même poids qu'au début de la conso soit 62kg donc n'ait pas peur pour ça surtout qu'à chaque gala j'ai abusé.. donc je ne me plains pas juste j'ai envie de faire 55kg
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 26/11/2011 à 13:41 Et même si je repasse en croisière je reste sur ce post , vous êtes mes copines de conso
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 26/11/2011 à 15:01 alors bon retour en croisière et tiens nous au courant Diana
Utilisateur70069	Posté le 26/11/2011 à 18:32 bonjour à toutes je vois que certaines repassent en croisière, kilos repris! moi, j'avoue,j'ai fait un repas gala n'importe comment, je crois que j'attendais d'avoir mal au ventre pour m'arrêter, je constate que le risque de craquage est grand si on stoppe pas le plus vite possible. et constat sur la balance le surlendemain,+1,9!!! je n'avais pas osé me peser le lendemain. l'horreur! je me suis dit qu'à ce rythme, je risquai de reprendre en 1 mois ce que j'avais perdu en plus de 6 mois! j'ai repris ma motivation en vous lisant sans intervenir, j'osai pas! j'ai quand même continué la conso en limitant les tolérés et j'ai perdu 200gr 4jours après, ouf! je suis d'accord avec Lna, il vaut mieux les extras le matin ou le midi dernier délai, on peut mieux éliminer! bon courage à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 26/11/2011 à 19:22 Coucou Non non je ne retourne pas en croisière parce que j'ai repris des kilos mais tout simplement parce que je veux encore perdre Je suis comme toi Kachia en gala j'ai l'impression d'avoir mal au ventre pour m'arrêter c'est horrible et j'arrive pas à contrôler finalement.. et je dis j'ai pas repris de poids alors que je mange très très bien je trouve ouf
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 26/11/2011 à 20:19 Kachia pourquoi tu n'osais pas. Nous en sommes toutes au même point, on est là pour partager et se soutenir. N'hésite plus à intervenir. Gala veut dire manger ce qui nous fait plaisir, une pizza, un bon plat qui nous était interdit en croisière mais il ne faut pas que nous mangions à en avoir mal au ventre!!!! Passez une bonne soirée
Utilisateur70069	Posté le 27/11/2011 à 14:01 merci pour ces encouragements, je sais qu'on continue ce chemin, galère parfois! mais bon, je vous assure que ces échanges me font beaucoup de bien. très bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 27/11/2011 à 19:57 beau parcours Kachia bonne continuation à toi

gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 17:56 Bonjour les filles Je vais suivre vos conseils et voir si je stabilise mon poid en conso. En ce qui concerne le repas de gala moi je le fais le soir car je travaille 6 nuit sur 7 et je n'ai que le samedi soir de repos et le midi je ne fais pas de repas car je dort . d'ou mon probleme a faire des repas le midi , la par exemple il es 18 heures et je n'ai rien dans le ventre depuis ce matin 6 heures mis a part du café . Si vous avez des conseils a me donner je suis preneuse . merci bcp bonne soirée
Utilisateur70069	Posté le 28/11/2011 à 20:30 bonjour à toutes et merci pour tes encouragements Lna. Gigi47,je constate que ta journée est inversée puisque tu travailles la nuit. est ce que tu te prépares un vrai repas quand tu bosses la nuit, est-ce que tu aurais le temps de manger comme si cétait un repas de midi, mais peut être que tu n'as faim à cette heure là que pour un "encas"? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/11/2011 à 21:01 Bonsoir kachia La nuit je me fais des gateaux ou sandwich je n'ai que 10 min de pause et pas vraiment le temp de faire un vrai repas malheureusement . Aujourd'hui j'ai testé le pain de campagne il es tres bon accompagné d'une tra,che de blanc de dinde ca fera mon repas de cet nuit . Bonne soirée
Utilisateur70069	Posté le 28/11/2011 à 21:11 je te comprends, ton temps est compté 10mn! bon courage pour cette nuit et bonne continuation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 29/11/2011 à 21:11 bonjour pas facile Gigi avec ton travail de nuit bon courage
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 21:22 Merci les filles c'est vraiment gentil bonne soirée a vous Je file bosser
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/11/2011 à 19:01 Coucou les filles alors ce soir au diner saumon et epinard avec un peu de creme fraiche allégée et pour cet nuit mon fameux sandwich au blanc de poulet . Demain c'est journée pp la c'est plus dur lol . Bonne soirée a toutes
Utilisateur70069	Posté le 30/11/2011 à 20:38 bon courage pour cette nuit Gigi ainsi que pour demain. je redoute toujours un peu la journée PP comme toi, mais au final, je suis bien et surtout fière quand je l'ai tenue! je la fais après ma journée où j'ai choisis un repas gala. bonne continuation à toutes; à bientôt. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 30/11/2011 à 21:41 bonsoir les filles kachia pourquoi redoutes tu la journée PP, rien de plus facile je trouve après être passée par la croisière. Aujourd'hui j'ai mangé pour la première fois depuis le régime un pain au chocolat bien gras bon courage pour gigi qui travaille de nuit

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