Qui est - de 10 kg à perdre

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chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/11/2011 à 15:49 Coucou Rose je suis sure que tu y arriverais a courir 10km avec un peu d'entrainement et doucement au début il n' y a pas de raison,a part si tu fumes.Là j'avoue que ca doit être dure,dure. Zeste,si tu te sens bien dans ton corps,tu as raison de passer en conso,d'içi quelques jours je pense. 2 mois dudu c'est dans quelques jours pour moi,trop contente du résulta. A+.

felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 22:26 gros speed, je viens de relire la liste des sodas light interdits... j'ai bu pendant le week-end 1 litre de soda interdit taillefine fizz orange passion !!!! arghh ! me pèserai demain pour voir la cata. bonne nouvelle la balance est repartie ! trop dégoûtée, j'avais si bien géré ces 3 jours "à risques" .... bonne nuit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nikitora 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 07:51 bonjour toute Chengo72 une fois que tu prends plaisir à courir tu vas progresser et si tu es endurante tu pourras essdayer le semi marathon, c'est comme ça que j'avais commencé les premières fois avec une collègue nous faisions à peine un kilomètre et j'ai fini par faire le marathon de monaco, c'est comme les régimes il faut perséverer, maintenant je marche beaucoup et aquagym il faut dire que j'ai 62 ans et en superforme!!! bisous à toutes et bonne journée
rose64 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 08:09 Coucou les filles, chengo, c'est surtout un manque de courage pour faire 10km de courses à pie det c'est un spot que je n'aime vraiment pas. Aujourd'huii, écart foorcé dans le régime mais c'est pour la bonne cause. je vais donner mon sang ce matin donc obliger de manger quelque chose après et comme c eux qui fournissent, ca va être sandwich. espérons que je ne prenne pas de trop.
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/11/2011 à 08:17 coucou voilà la balance a parlé : +1.2kg. taillefine fizz orange passion = grosse déception. bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/11/2011 à 18:24 nikitora,au début j'en ai bavé,et petit a petit j'y ai pris gout.Mon homme est très sportive,il m' a motivée et maintenant je cours 3 fois/ semaine et j'aime ca!Bravo pour ton marathon. Felicia ,t'inquiète pas ton poids va redescendre.Tu affiches une belle perte,continue tu va y arrivée! J' ai acheté sur surimi fourré a l'ail et fine herbe,et ben oui pas le droit avec dudu.C'est mon chéri qui les manges,c'est po juste. Motivée,on va y arrivée se sera notre plus beau cadeau de noel. A+
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/11/2011 à 14:38 hello les filles ! quelles sportives ! je ne court pas du tout, horreur de çà et puis genoux HS. je tourne un peu en rond au niveau menus, il faut rester motivé car je crois que les derniers kilos sont les plus longs et plus difficiles à perdre. j'ai bien envie de ne pas me peser avant 15 jours le temps de reperdre "mon kilo-soda" et éventuellement voir un petit bonus. je rempile pour 15 jours d'arrêt sup, çà fera 2 mois en tout depuis mon opération. bon samedi !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rose64 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 12:30 Coucou les filles, et voilà, j'attaque la phase conso; Il ne me reste qu'1kilos300 à perdre et comme je sais qu'on perd aussi un peu pendant cette phase je me lance. surtout que je ne veux pas descendre en-dessous de 50kilos sinon je vais être ennuyer pour le don du sang et de plasma

chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/11/2011 à 12:39 Bonjour Rose bonne conso,tiens nous au courant! Félicitation pour ta perte. -0 grammes en 8 jours,je ne comprends pas! Je reste motivée malgré tout. A+
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/11/2011 à 15:01 coucou bravo Rose, oui j'ai lu aussi qu'on perdait encore 1 ou 2 kilos en conso. je pense aussi à la conso pour début décembre même si je ne serai pas tout à fait au juste au poids. Chengo çà m'est arrivé plusieurs fois ce genre de désagrément, ne te décourage pas, ton poids va redescendre, les petits paliers c'est plutôt bien au final, çà veut dire que le corps stabilise le nouveau poids avant de ré amorcer la perte. motivées !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/11/2011 à 15:09 Merci felicia pour tes encouragements. t'inquiète pas je reste très motivée et mes fringues deviennent de+en + grand.J'investirais pendant les soldes de janvier. J'espere comme meme etre en conso pour noel,histoire de manger un chocolat ou 2. Bonne journée,a+.
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/11/2011 à 15:12 félicia,nous perdons a peut prêt le même poids par semaine.On ne lâche rien et va y arriver. A+
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2011 à 07:34 hello 2 mois dudu pour moi,je ne pensais pas tenir autant.Je suis contente Comment allez vous ? A+
rose64 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 16:34 Coucou, ca va super bien. 200grammes de repris en conso, on va voir ce que ca donne sur la durée.
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2011 à 19:41 rose et cette conso,bien ou pas?J'ai hate d'y etre,mais se n'est pas pour tout de suite. Bonne soirée.
rose64 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 06:35 Coucou chengo, je commence à flipper un peu avec cette conso, je reprends du poids tous les jours!!!! Moi, qui veut encore en perdre, je vais faire attention surtout que je n'ai pas mangé de féculent encore!!!

nikitora 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 08:31 bonjour tout le monde Rose64, je te rejoins j'arrête à 52 tout rond ça fait trois jours que je stagne sans aucun écart, alors je me lance aujourd'hui, je commence bien demain pau chez mes parents, maisje ferai attention on se soutient et on ne lâche pas bisous à toutes, allez chengo72 toi aussi tu es presque au bout courage
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/11/2011 à 08:37 BonjouR Bon courage les filles pour la conso,je vais attendre d'atteindre le poids que je me suis fixée. Rose c'est peut etre un peu tot pour savoir si tu ne perds plus de poids en conso,attends un peu peut etre? bonne journée A+
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/11/2011 à 13:14 coucou, en conso : gardez le moral les filles.! ma balance est vraiment morte cette fois, je vais donc aller en acheter une nouvelle. pour mon passage en conso je pense attendre d'être à mxi 1kg du poids fixé. on verra. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/11/2011 à 17:22 Felicia,j'ai acheté la mienne chez carrfour,la marque carrefour Hom éléctrique et elle est très bien.Malgré que quleques fois elle n'est pas sympa avec moi! J'ai le ventre gonglé de^puis plusieurs jours,on dirait une citrouille Allez les filles ,on y croit,j'ai décidé de ne pas monter sur Ginette pendant un moment! Motivées,motivées A+
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 00:16 coucou tardif, alors ma nouvelle acquisition est une Teraillon (pas de carrouf proche de chez moi Chengo), elle fait juste le poids ce qui est bien suffisant, j'ai vu des trucs dingues : poids/mémoires/taux de gras/taux d'eau/masse osseuse, etc... et çà coûte cher ! bon elle est là, je sais qu'elle fonctionne mais moi je ne monterai pas dessus avant un moment, 10 jours je pense, comme çà je ne serai pas déçue çà laisse le temps de reperdre ce que j'avais pris avec le soda-pas light- et de compenser un éventuel décalage de mesure avec l'ancienne balance (RIP, hi, hi, hi). Chengo moi je ne suis pas spécialement gonflée mais encore "bloquée", demain rhubarbe et j'ai pris un comprimé stimulant. çà c'est quand même un des aspects pénibles de dudu je trouve. je bois plein d'hépar mais zéro effet. bonne nuit à toutes !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chengo72 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/11/2011 à 08:32 bonjour a toutes Tu as raison félicia au sujet de la balance. Quand j'ai commencé dudu,j'avais une teraillon mécanique et j'ai vite investie dans une électronique et la différence de poids était incroyable. Je ne compte pas monter sur la mienne tout de suite,on verra!Car quand je ne perds pas j'ai du mal a l'acceptée,pour l'instant Ginette au placard et puis tant que je suis gonflée se n'est pas la peine! Félicia encore 3kg 8,tu approches de la conso,cool. Rose,comment vas tu?Ton poids descend,est stable?Et cette conso comment ca se passe? A+
felicia 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 12:27 bonjour à toutes ! bien que je crois que l'on ne soit plus très nombreuses ! Chengo, oui encore 3k8, normalement c'était 2k6 si je n'avais pas bu ce soda, je m'en veux grrrrr. du coup j'ai acheté du perrier nature là au moins je ne risque rien. par contre niveau silhouette c'est cool, je m'habille en 38 (avec ceinture !) donc rien que çà c'est bon pour le moral. je vais essayer de manger un peu plus, du poisson et des blancs d'oeufs durs pour voir si çà donnera quelquechose dans 10 jours. Rose, où es-tu ?? comment çà se passe la conso ? A+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur78069	Posté le 10/11/2011 à 15:08 Salut les filles ! Je vois en effet qu'il y a eu du changement depuis mon dernier passage : 2 personnes en conso ! Ca avance, on sent que les fêtes ne sont pas loin !! Je passe également en conso phase 1 à partir de lundi prochain, je suis à 50,7 kgs et j'espère qu'avec une conso un peu light, je perdrai encore ? A voir, d'après ce que j'ai lu de Rose, ça n'a pas l'air si évident que ça !! Moi aussi j'ai le ventre gonflé en ce moment mais je vais avoir mes règles bientôt ... Courage les filles, vous n'en êtes plus très loin ! Je vous tiendrai au courant des "effets" de la conso ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rose64 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/11/2011 à 17:34 Coucou les filles, je suis là et enfin en week-end. la conso se passe bien, j'ai reperdu un peu de poids. je suis en journée PP et demain midi, je vais remanger mes 1er féculent depuis presque 2 mois. Sinon, au début j'avais repris 400 grammes et j'en ai reperdu 300g. Donc on peut dire que je me maintiens.

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