Qui est - de 10 kg à perdre

Posté le 25/10/2011 à 15:14

Hello les filles ,

Voila j'ai été au médecin et fini dukan pr moi!

Résultat de la prise de sang , plus de vitamines , plus de fibres et trop de cholesterol malgre que je fais hyper gaffe.

Je vais donc chez une nutrisionniste pour perdre le reste de mon poids.

Soyer forte les filles et à bientôt

Posté le 25/10/2011 à 17:51

Nikitora, je viens de lire ton message, merci pour tes encouragements. Je suis en vacances et quand tu ne pars et que le temps est pourri j'ai envie de rien... pourtant c'est pas le boulot qui manque à la maison Je sais que si je sors ce soir je vais craquer sur des cochonneries alors je reste chez moi et j'espère mieux dormir cette nuit car ça influence beaucoup ma forme du lendemain

Et toi, bonne journée ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 25/10/2011 à 18:10

Merci Rose64, j'ai mangé le stock de fromage blanc du frigo... + steaks hachés, légumes... j'ai perdu 4 jours sur ma progression avec ces bêtises :-(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/10/2011 à 06:31

Coucou les filles,

je suis passée sous la barre des 53 kilos!!!

Je n'en reviens pas.

ca fais bizarre mais en même temps j'ai pas cette impression quand je me regarde.

j'ai encore une jolie bouée.

Bluesky, pourquoi tu a sperdu 4 jours? Tu as, et c'est cool, mangé que des aliments autorisés.

Si tu étais à la limite sur une journée PP, tu la rattrape le lendemain

Posté le 26/10/2011 à 10:36

Bonjour les filles,

Merci pour vos encouragements.

Nikitora, je suis en Charente-Maritime. Aujourd'hui le ciel est bleu (c'est déjà super) mais le vent souffle encore sur la côte. Je suis gelée alors pas envie d'aller marcher seule. C'est bizarre car pendant des mois j'ai fait de la marche rapide (1h presque tous les jours) mais là pas envie. Je vais quand même me bouger avec la Zumba fitness de la wii, et crois-moi, ça vaut bien une petite marche Et puis cette après-m je vais chez le coiffeur, ça me fera du bien 

Rose64, bravo ! Tu peux être contente  On est toujours aux anges quand on change de chiffre sur la balance  Moi je ne me suis pas pesée ce matin car j'ai bien dormi, je me suis levée en forme, alors pas envie de me plomber le moral avec tout ce que j'ai avalé hier. J'espère que tu as raison : aujourd'hui ça tombe sur un jour PP alors j'espère que demain matin j'aurai à peu près perdu ce que j'ai mangé hier... si seulement tu avais raison ! 

Ce soir je vais jouer au billard avec tout un groupe d'amis, une 1ère pour moi alors je devrais bien m'amuser  Et demain midi mon fils revient à la maison, donc la maison va revivre 

Bonne journée à toutes 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/10/2011 à 11:23

Bonjour Felicia et merci

Comment trouves-tu le yoga avec la wii ? je l'ai découvert il y a quelques jours et je ne l'ai pas acheté car j'ai déjà un dvd et un livre de yoga et je n'en fais jamais 

Concernant tes inquiétudes, mon médecin nutritionniste sait que je fais Dukan et il n'y voit pas d'inconvénients. Mon généraliste non plus. Les médecins n'arrivent pas à se mettre d'accord au sujet de cette méthode. Mon nutritionniste m'a prescrit un bilan sanguin car il avait peur que je sois diabétique. J'ai eu très peur. Finalement, tout est bon (y compris le cholestérol car je n'ai que du bon cholestérol m'at-t-il dit) sauf la vitamine D et là ça n'a rien à voir avec Dukan. C'est le manque de soleil. J'ai donc avalé une ampoule de vitamine D et j'en aurai une autre 15 j après. Le manque de vit D entraîne entre autre une grande fatigue et peut entraîner des compulsions alimentaires vers le sucré alors j'espère que ça va m'aider.

Fais-toi faire un bilan sanguin comme ça tu seras fixée

Bonne journée 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 26/10/2011 à 14:09

coucou celinefa !

bon çà à l'air d'aller, cool.

fais-nous un petit coucou de temps en temps !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 26/10/2011 à 17:12

53 kg.

Posté le 27/10/2011 à 08:45

Bonjour

J'espère etre en conso à noël max,se serait super.

rose64,tu vas y etre rapidement.

Tu parlais de ta brioche qu'il te reste,fais tu du sport?

Je pars au boulot.

A+

Posté le 27/10/2011 à 15:01

je me suis trompée de -200gr 54.7kg

Posté le 27/10/2011 à 17:42

Coucou les filles,

Felicia, haaaaaaaaaaaa, je ne savais pas les petits poids!! Moi qui raffol pas de ça en plus!!super!!

Chantilly, bienvenue parmis nous et bon courage pour ta perte de poids.

Chengo, non pas de sport, j'étais motivée au début du régime mais pas facile de trouver le temps et quand j'en ai, c'est l'envie qui n'est pas là

Posté le 27/10/2011 à 21:06

Coucou les Dudus et bienvenue Chantilly 

Je confirme : les petits pois c'est en conso et 1 fois par semaine puis 2 puisque c'est considéré comme un féculent... et moi aussi j'adore çà ! 

Rose64 et Nikitora, c'est génial, vous y êtes presque ! Moi je reprends ! :-( Beaucoup d'envies et je lutte pour ne pas craquer... J'espère que ça va se calmer...

Bonne soirée à tous 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 28/10/2011 à 06:32

Bluesky,

je n'étais pas irnoique, j'en raffole pas du tout des petits-poids mais j'avais une petite boite de conserve et pas d'autre idée!!mdr.

Pas grave, je suis à +200g ce matin, c'est pas la mort.

En plus, c'était l'anni du collègue hier donc j'ai pris une toute petite part de gâteau pour elle

J'ai eu cette phase là aussi où envie de manger de tout et de craquer mais je me suis dit, j'y suis presque et je vais m'en vouloir après.

Ce midi, jambon, surimi, saumon.

pas eu le temps de me préparer à manger hier.