Qui fait la conso avec moi ? Début le 28 sept !

Posté le 15/05/2012 à 13:22

Merci belluno, ce matin je me suis pris un coca light pour éviter de manger des biscuits, et ça a marcher!

aprés midi ,je verrais ce que je prendrais pour éviter de grignoter..

je n aime pas le tofu..

merci les filles

bon aprés midi

Posté le 15/05/2012 à 20:10

Salut les filles!

rosy: je voulais juste te dire que tu ne dois pas te dévaloriser, nous craquons toutes mais c'est sur qu'on vient peut être plus facilement écrire qu'on a géré notre pp plutot qu'on s'est enfilé des pépitos. Très clairement si je passais ma journée avec des pti loups j'aurais moi aussi du mal à ne pas craquer sur leur gouter. C'est plus simple d'être dans un bureau, on évite des tentations. Après à mon niveau comme je suis en stab c'est plus simple de gérer les pti craquages, ça s'intégre dans mon alimentation et j'arrive à équilibrer sur la semaine, je culpabilise pas du coup. Pour toi si tu es désormais en croisière on sait que c'est 0 craquage permis car ça casse la cétose , ça rallonge la croisière et on se décourage. Du coup soit tu arrives à pallier tes envies de sucré en faisant des desserts dudu (je sais pas si tu aimes cuisiner?) sinon si tu as besoin de te faire des pti plaisirs essaie ptetre une autre méthode comme weigh qui te permette de manger de tout (mais bon il faut tout compter moi ça me convient pas mais j'ai plein dee copines pour qui ça marche nickel!)

Bon je crois que je viens de pondre un roman....Mais comme la rosy elle a le blues ça mérite bien ça )

d'ailleurs lola si tu passes par là dis nous si ça va!

Gwenie: je te sens hyper motivée c'est cool, moi la croisière ça me donnait un pti effet euphorique et quand la balance est gentille c'est que du bonheur!!!

birdy: finalement tu n'as que deux kilos à perdre, si tu enlèves les féculents pendant 15 jours ça devrait le faire sans retourner en croisière non?

Belluno: moi j'aime bien le tofu avec plein d'épice, c'est vrai que ça cale bien!

gros bisous les filles, bonne soirée!

Posté le 15/05/2012 à 21:21

Bonsoir les filles; ça va???bon mon 2 eme jour se passe à merveille, je suis vraiment motivée, en fait le problème avec moi c'est dès que je recommence à reintroduire des choses comme la conso et bien on dirait que j'ai encore plus faim, bizzard!!moi aussi, je bois du coca zéro pour ne pas manger, sinon j'ai été à Carrefour et en allant faire un ptit tour dans le rayon Bio, j'ai tyrouvé deux produits Dukan, les céréales et pour faire les galettes, je suis nulle en cuisine, et surtout en gâteau, je râte toujours tout contrairement à ma mère et ma soeur :-( Jeudi , je travaille et sur ma route, il y à un magasin Bio, j'irai voir s'il n'y pas des choses interessantes, je sais pas si on à le droit à certaines choses, j'y achète mon son d'avoine et mon son de blé, j'ai achété des baies de Goji la dernière fois, je me suis fait des Muffins, humm que c'etait bon, j'ai été sur le site du DR Dukan et les frais de port son à 1 euro, j'ai bien envie de commander...A suivre, voilà bon courage à vous les poulettes, c'est vrai que je me sent beaucoup mieux avec cette phase, voir Euphorique! mon moral est revenu, peut être parce que je prend soin de moi à nouveau, voilà bonne soirée, bisous les filles!

Posté le 16/05/2012 à 11:07

Courage Rosy, quand j'avais vraiment envie de sucré en croisière je me faisait un grand bol de FB à l'édulcorant, et ça me suffisait. ou bien garde ton fruit pour les moments de craquage, au lieu de manger des biscuits etc... mange le a ce moment là et si dans la journée tu ne l'as pas fait tu peux toujours le manger le soir.

Pas facile quand on fait à manger pour d'autres, j'ai fait des frites pendant tout mon dudu pour mes hommes et parfois c'était super dur de ne pas craquer.

Bonne journée tout le monde, je vais faire du ménage, c'est le bazard chez moi, j'arrête pas de courir à droite ou à gauche pour le futur magasin et du coup j'ai trop laisser aller le ménage ! lol

Posté le 16/05/2012 à 13:20

oui je sais que l'on a pas forcément envie de Fromage blanc mais ça compense. Bon si tu as la solution pour tes envies de chocolat tant mieux, sinon va voir dans mes recettes, j'ai un cake au chocolat dudu ça pourrait le faire aussi et ça fait les sons en plus !

nettoyage et rangement terminé, enfin une partie là faut que je pende du linge et que je range mon lave vaisselle ! lol

Après je dois aller chercher mon fils au collège puis chez l'opticien chercher ses nouvelles lunettes, rechercher le 4/4 au controle technique car ici on l'amène et ils se débrouillent, on n'attend pas comme en Belgique dans la file !

Bonne après midi tout le monde !

Posté le 19/05/2012 à 07:03

coucou les filles

j espère que tout le monde va bien...

bon week end

bisous

Posté le 19/05/2012 à 12:24

Tu voyages beaucoup franny ça doit être sympa, bon pas forcément au moyen orient car il y a toujours des tensions mais c'est bien de voir du pays !

Chez moi il fait gris et moche, je suis quand même allée voir mon jardin ce matin et ça pousse doucement, les graines que j'avais mises ont l'air de commencer à sortir, ce sont les salades, radis, endives et ciboulette, pour le reste j'ai planté des plants de fraises, oignons blancs, menthe, rhubarbe, chou-fleurs et poivrons puis chez moi il y a des semis de concombres, courgettes, melons et radis qui commencent a prendre tout doucement, faudra que je les plante en pleine terre vers début juin après la nouvelle lune !

Sinon rien de neuf, j'ai faim alors vais aller manger puis farniente car avec le temps y a rien à faire !

Bon week end tout le monde

Posté le 19/05/2012 à 13:28

salut les filles!

ici aussi le temps reste maussade! au niveau du régime j'arrive plus trop à me mettre dedans, le soucis c'est que comme j'ai perdu un peu trop, je me lache mais j'ai peur que ça parte en cacahuete! On verra!

rosy : et toi la croisière ça le fait?

bon week end à tout le monde, gros bisous!

Posté le 20/05/2012 à 09:46

Bonjour les filles, ça va??

Lounella, si tu te sent bien comme ça c'est le principal

Rosy, bravo si tu t'est remise en conso 1, si tu est moins frustrée

La croisière se passe bien pour moi, je me sent bien comme ça, j'ai pas fait un écart de la semaine  je pense que j'ai fait un pétage de cable, faut dire que j'en avais ras le bol, ça fait quand même un bail que je le fais ce régime, j'etais certainement frustrée! je vois que tout ce que j'ai mangé ne pas pas rendue plus heureuse, bien au contraire, j'etais encore plus mal dans ma peau....enfin voilà, plus rien ne me fait envie car j'ai tout regoutée et puis je prend des baies de goji pour les vitamines car je pense que j'en avais grand besoin, je sais pas comment gérer ma reglette par contre...Je vais essayer d'atteindre mon but des 65 kgs...comment vous feriez vous pour la reglette, je sais que c'est 10 jours par Kilo perdu...

Je vous souhaite un bon dimanche, je vais chez mes parents ou mes soeurs et les petits y seront, c'est très bien car ma mère fait Dukan donc pas de tentation,enfin elle fait une tartiflette pour les autres, mais ça ira ) bon dimanche les filles, bisous

Posté le 22/05/2012 à 20:21

bonsoir les filles

désolée de ne pas étre venue avant.Ma fille a eu un accident de voiture dimanche ,rie nde grave,juste voiture épave! mais depuis je cours partout!!

pas trop concentrée sur dudu mais ça va tout de même.

bisous à toutes

Posté le 22/05/2012 à 21:09

Merci Lounellea, elle va bien,non pas en tord. Un jeune roulé a + de 50km/h juste avant le stop, qu il n a pas fait biensur!! La voiture de ma fille a fait 2 tours avant d aller dans une autre voiture...maintenant pas mal de paperasse!! C'est moi qui gère,biensur! toujours maman!! donc moi je vais pas trop bien moralement car a ça s ajoute d autres petits soucis..

Mais je reste positive,ça va aller!!!

bisous bisous

Posté le 23/05/2012 à 09:14

Hou la la Rosy c'est quand même chiant, même si ta fille n'a rien heureusement d'ailleurs mais ça crée toujours des soucis quand même !

Le soleil est enfin revenu chez moi et ça fait du bien de se réveiller avec une jolie vue sur mes montagnes et d'entendre les oiseaux chanter, je n'ai pas encore entendu les criquets cette année mais si le soleil est là ça devrait le faire ! Du coup ce matin ballade prévue en passant par mon jardin pour aller voir si mes légumes poussent (j'habite en appart donc j'ai un jardin dans le village depuis ce printemps) !

Bonne journée tout le monde !

Posté le 23/05/2012 à 21:19

Bonsoir les filles et Bonsoir Rosy et oui il fait enfin beau chez nous!!! Youpi, j'ai bien cuisiné aujourd'hui, je suis fiere de moi et chaque fois ou je ne crasue pas, je suis fiere de moi!!!j'ai lu la phase croisiere et il parle quand on craque, j'ai lu ça m' a deculpabiliser du coup!!! Je tiens bon mes kilos vont bien finir par partir, voila, demain , il va faire tres chaud, enfin! Je vous souhaites une bonne soitée les filles, bisous