Qui se lance avec moi pour le 04 février ?

Posté le 12/02/2012 à 09:14

c'est clair il est vrai que se serrait bien plus facile si tous ses kilos partaient faire un tour"du cote de chez swan,pourquoi pas"^^ mais justement le fait que se soit difficile c'est bien plus gratifiant quand ils partent,c'est sure que ce n'est pas magique facon photos retouchees par photoshop comme on peux en voir dans les magazines,du style, la nana elle se leve, elle est toute fraiche et pimpante, les dants brossées, et maquillée bien sur, sans aucuns patits boutons ou poils disgracieux^^ mais dudu c'est pareil, de l'effort de l'effort et encore de l'effort, mais le resultat vaux bien tout ce qu'on s'onflige, et perso j'ai connu des regimes bien pire, au moin la on ne creve pas literalement de faim^^

Posté le 12/02/2012 à 13:54

moi aussi j'ai encore perdu ! trop contente !a midi me suis fait des escalopes en papillote super bon mais pour les enfants et mon homme escalope creme fraiche cury riz ca me faisait trop envie ! lol ! pour ce soir pas d'idée !!!!!

Posté le 12/02/2012 à 15:28

dora83 moi pour palier le manque de sucre je me fais des ptits gateaux ! ya une recette de cookies bien sympa a la vanille ou fleur d'oranger qui te fait penser que t'a manger du sucre !!!!!

Posté le 12/02/2012 à 17:44

coucou les filles,j'ai testé un cheese cake dudu, effet visuel/super top, vraiment tres beau,effet gustatif:experience du 3eme type, une veritable horreur,je presice que j'y ai mis des ecorces d'orange pour donner plus de gout, et bien sa a en a donner tellement que c'est imangable! mes deux grands gourmands ont voulu y gouter, une chose est sure, ils ne sont pas pret de retoucher a mes desserts dudu lol.Du coup le prochain ce serra sans ecorces d'orange !!!

j'ai resister a l'appelle de la balance,je verrais si je tiens jusqu'à samedi^^bises a toutes.

Posté le 12/02/2012 à 19:36

Salut les filles,

J'ai tenu bon ce w-e et je ne suis pas montée sur la balance ce matin. J'attends demain.

J'ai commencé PL hier.

Pour demain, je me suis préparée des petits tronçons de concombre garnis de thon/fromage blanc/ciboulette/poivre/sel, des petites tomates cerises et des mini carottes.

Le soir ce sera sans doute un pavé de saumon et tomates au four.

Le matin, j'aime bien prendre mes 2CS de son d'avoine avec du fromage blanc/ édulcorant et qq gouttes d'arôme café ou caramel.

Ca me calle bien pour la matinéé.

Par contre, mardi soir, je serai en PP et on est invité à un walking dinner (suivi du spectacle Les hommes viennent de Mars, les femmes de Venus) organisé le boulot de mon mari... ça va pas être facile !!! A mon avis, je vais enchaîné 2 PP pour compenser.

Je vous laisse. Je vais coucher mes deux "petits" et préparer les cartables.

Et j'attends des nouvelles de mon aîné qui est parti ce matin pour Genève. Il y passe une semaine avec 4 copains. Dans le cadre de leurs études en commerce extérieur, ils vont faire une étude de marché là-bas.

Mon n°2 termine ses études secondaires en éducation physique. Après, il débutera des études de kiné.

Cet après-midi, il m'a coachée pour un ptit jogging. Ce fut difficile mais ça fait du bien. Je compte essayer d'en faire régulièrement mais ce n'est pas l'idéal car j'ai été opérée du genou il y a plus de 20 ans et dois faire attention.

A demain !!!!! Et haut les coeurs, on va y arriver à les dégommer ces foutus kg !!!!!

Posté le 12/02/2012 à 21:27

depuis 2 jours je dévore c fou tout ce que j'avale j'ai faim 1 heure après le diner mais dans la journée ça va; demain j'essaierai de boire beaucoup car je suis peutêtre un peu juste malgré un bol de thé au ptdej et un bol de potage le soir.

cet aprèsmidi 2h30 de rando avec un groupe dans la neige et sous le soliel c'était magnifique !

demain je chercherai des recettes d'en-cas, biscuits sans trop de son pour manger après les repas si besoin parce que là les paquets de surimis ne durent pas longtemps et je sature

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Posté le 13/02/2012 à 07:51

bonjour les filles,comment sa va ce matin?

coukou, tu ne bois que 2bols de liquide par jour???

Posté le 13/02/2012 à 08:30

Vous utilisez quoi comme édulcorant ? Est-ce à volonté ?

Je prends du Canderel et en mets 1CS dans mon ptit dej (3CS de fromage blc, 2CS son d'avoine). Est-ce de trop ?

J'en mets également 1CC dans mon pot de yaourt.

Je n'exagère quand même pas ?

Posté le 13/02/2012 à 10:40

Dur dur, j étais en weekends a la neige pendant 3 jours et impossible de suivre dukan malheureusement :(

Résultat : 1kilos :(((((( je le met pas non plus sur la réglette ...

Aujourd'hui pp on verra demain ...

Je suis un peu démoralise mais je m y attendais ...

Tenez bon les filles !!!

Bonne journée

Posté le 13/02/2012 à 11:27

salut les filles

moi aujourd'hui - 100g !!!

quand j'ai fait ce régime il y a 3 ans je perdais vachement + vite mais bon comme dit angelus17200 on en viendra tous à bout....

biz et bonne journée

Posté le 13/02/2012 à 12:46

c vrai que les week ends quand on sort de chez soi pas facile de suivre dukan! moi pour l'instant je n'y ai pas ete confronter ! pour linstant je suis bien contente des resultats heureusement car franchement j'en ai mare de la viande je reve que de truc interdit ! sinon moi pareil je me prive pas sur l'edulcorant il me faut du gout sucré sinon je disjoncte ! cet aprem j'ai un entretien j'espere que ca va marcher du coup je suis en stress et j'ai super faim ! (je sors de table lol) ! bon courage a toutes on va y arriver !!!!!

Posté le 13/02/2012 à 13:15

je croise les doigts pour ton entretien off73.

les filles le gateau aux carottes et canelle : un régal à refaire.

profites de tes vacances Val et tu reprendra en revenant mais tu verras inconsciemment tu ne feras pas de gros écart...

bonne aprem les filles moi je repart au boulot.

bye