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onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 14:05 Bon courage pour cette journée!

onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2012 à 20:48 Coucou Tishou, Comment vas tu? tu tiens le choc! J'en est ras le bol d'etre enrhumée, je suis une véritable fontaine....
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 07:14 coucou ca va et toi!!!! me pesee pa jusqu'a vendredi on verras bien vu jsuis en ZR et tt a lheure direction salle de sport
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2012 à 08:49 un peu plus la peche aujourd'hui, contente de n'etre plus une epave... Super que tu tiennes comme cela sans ta balance, je n'ai pas pu m'empecher de monter dessus ce matin apres gala + constip conclusion pas trop grave +300g. J'espere retrouver l'usage de mes narines car je n'ai pas fait de sport depuis quatre jours, sauf quelques abdos... Bonne scéance de sport!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2012 à 16:34 alors Tishou comment vas tu, par ce temps de m.....! je m'en suis pris plein la tronche aujourd'hui!
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 20:57 coucou ca va et toi!!! bah le regime avance je suis en ZR /5 QUEL TMP DE M****
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2012 à 08:57 Moi ca doit tomber la semaine prochaine, cela va me permettre de voir si j'ai des envies de grignotage, car depuis la conso cela a completement disparu. En géneral , juste avant la ZR c'est grosse faim! C'est bizarre, hier c'etait féculent et je continue à perdre, alors que la semaine dernière cela m'avait vallu un +400g! Mon corps doit commencer à se réhabituer aux glucides. Je ne peux pas faire
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 20:58 coucou comment ca va ?? moi aujourd'hui j ai fais les magasins et fais des reperages pr cet été mais j ai encore du poids a perdre ms bon j maccroche

onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2012 à 06:25 cool, c'est toujours un moment sympa, en ce moment j'ai envie d'acheter. il faut dire que ca faisait un moment que je n'achetais^plus rien, car à chaque fois que j'essayais ca ne m'allais pas
minipouc 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 19:17 Salut les filles Désolé de mon absence.... J étais plus motivée , j'ai laissé tombé. Et ce matin , je monte sur la balance ..... un CAR-NA-GE... J'ai repris illico presto... Je refais phase d'attaque 5 jours et en avance pour la croisiére... Désolé de vous avoir abandonner , c'est nul de ma part , mais je suis de retour et motivée .... Bisous
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/04/2012 à 19:35 Contente de te revoir minipouc, ca fait plaisir!Par contre je ne crois pas qu'il est conseillé de faire deux phases d'attaques, je pense qu'il faut retourner en croisiere directement.
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 07:12 Ahhhhhhhhhh minipouc ca fais plaisir de te revoir la on lache plus rien j ai recu ma confirmation de vacance je ve un deux piece donc on reste motiver perso encore en ZR j ai repris 400 grs j atends la fin pr voir :( allez je file bossez bisous les filles!!!!
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 07:14 minipouc comment as tu changer ta date ???
minipouc 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 14:47 salut Tishou Je ne sais pas , j'ai modifié mon poids actuel mais , je ne pense pas avoir modifier de date. Onestmieux , Comme ça fait 1 mois que j'avais laissé , je me suis dit qu'il fallait que je reprenne depuis le début. Tu penses que c'est pas conseillé??? Bisous les filles
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/04/2012 à 15:09 Sur le forum, ils disent toujours de ne jamais faire deux phases d'attaque, que le but est de surprendre l'organisme, là il ne le sera plus. Et pour tes reins c'est quand même un peu lourd...
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 20:51 oui la PA c une seule fois ds ta vie !!!

minipouc 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2012 à 21:24 Ok , bon bah 1 pp/1PL à partir de demain , je reprendrais le rythme Biz
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 07:00 c les filles enfin j perd j espere arriver bientot au - 10 kg !!!! et vous comment ca va ce matin??? minipouc deja 2 kg c bien !!!!! ca fais pa lgtmp que tu as reprit rn plus j avais fais mn avant pendant c pa flagrant ms ca aide a garder le cap j pe dire je ss motiver la j ai ma niece a la maison donc dis gayeau et tt le tralalala et bah meme pas peur et au taf tous au régime dukan ai meme un ami qui me soutien a fond ms je me dis apres ca sera que du bonheur !!!! tiens bon facon jte lache plus
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 07:01 @ onestmieux alors ta conso se passe bien??? tu perd tjr ??? et ls galas ca va moi ca fais peur ca lol !!!!!
tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 07:04 j apprecie de plus en plus mon corps serieux meme a me maquiller me coiffer ta plus le sale menton qui depasser lol.... desolée je parle bcp ce matin meme je commence a flotter ds mes pantalon ils tournent tout seul ds mes bottes lol enfin allez je me sauve les filles je boss ce matin bisous a tout a l'heure!!!!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/04/2012 à 07:35 Ca fait plaisir les pantalons trop grands. allez au taquet les filles. Hier soir gala j ai ete raisonable. tagine de poidson sorbet vin. Verdict balance tout a l heure mais j arrive en zone rouge
minipouc 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2012 à 10:07 coucou allez c'est l'heure d'aller voter. Ensuite vide grenier , il fait beau ( espéront que ça dur). Bisous
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/04/2012 à 08:54 Salut les filles, comment ça va? Pas trop la frite de mon côté, et ça m'enerve d'etre comme cela....moral et physique en berne. on va se secouer.
minipouc 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 09:56 salut onestmieux bah alors , qu'est ce qui ne va pas? Biz

tishou171 498 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2012 à 11:09 coucou les filles!!!! mal partout courbatures partout c pa la forme olympique bah alors onestmieux qu'est que tas???? minipouc bien ta perte des idée pr aujourd'hui???

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