Regime dudu et ramadan dure ou pas?

Posté le 26/09/2011 à 10:15

salam aleikoum les filles !

bon je sais le ramadan est passé depuis un moment mais perso ça s'est bien passé pendant le ramadan j'ai perdu 5 kg après je sais pas si c'est le jeûn ou dudu qui m'a fait perdre mais tant mieux !

bon courage a vous les filles !

Posté le 26/09/2011 à 21:31

fatandthin ! wahou ! 19 kgs ! machaALLAH !! félicitiation !!

meryem , ma tite meryem t trop chou lol !!! je suis contente pr toi !! ah c kilos lol ,ils ns collent , mais on va les décoller!! mais dis donc faut changer ton poids ds la réglette lol

moi enfin j'ai recommencé à perdre ! lol 85.6 , -300 grs par rapport à la semaine dernière (avant mes écarts )

Posté le 27/09/2011 à 15:16

mon homme !! oh que c beau et mignon lol !!

bonne journée les filles

Posté le 02/10/2011 à 11:06

slm ma belle!!! ça va trankilou , j'ai pas trop perdu cette semaine meme pas un kilo ! snif

mais mes ragnagna sont proches dnc c pr ça je pense

je suis contente pr toi mabellede 61 à 59.5 , c bien tu y arrives et tu y est presk ! mais tu as baissé ton poids a atteindre ? pk ma belle ? tu repousses tn objectif ?

c ce que je craignais pr toi avc cette alternance ma belle. moi je le fais et avc le son d'avoine ça passe tt seul lol, a un mmt j'oubliais carrément qu'il fallait manger du son d'avoine et la que j'ai repris je vois bien la différence

j espère que ça val aller cettte alternance pr toi in cha ALLAH

Posté le 03/10/2011 à 09:20

slm ma belle !!

oui j'ai remarqué aussi hier !! lol !! 10.6 ! ça va 2 jrs sans popo lol !! mdrrr nan mais tu te rends compte les conversations qu'on a !! alors avc ou sans popo today ? lollll

meryemmm jsuis deg j'arrive pas à tenir sans craquage !!! surtout le week je le passe chz mes parents donc c trop chaud !! on est en plein préparatif pr mn mariage donc c compliqué de se faire à manger, du coup je mange n'imp !! tu fais comment qd ta des envies de craquage lol !!

Posté le 03/10/2011 à 21:45

allez nessr hop hop hop on se resaisit!!!! penses à ton mariage justement et à tous les convives et à leurs pia pia quand ils te verront si belle et si mince go go go à bas les kilos!!!

prépares toi tout plein de petits desserts dudu si tu craques sur du sucré!!! moi peux pas te guider car pas d'envie (le seul truc c'est que je me suis achetée des galettes de sons toutes prêtes à monop c'est un peu cher mais pratique quand t'as pas le temps de te préparer un truc et ca se mange bien!!!

allez nessr faut se ressaisir mince t'as pas fait tous ces efforts pour rien!! choisis peut être une alternance qui te frustre moins si t'as pas beaucoup de temps en ce moment!!! allez tu m'as pas converti à ton 44PP/4PL pour lâcher zut!!!!

Posté le 03/10/2011 à 22:03

c'est quand ton mariage??? oh tu ne vas pas laisser tous ces efforts vains quand même!!! au pire passes en conso et fais toi quelques semaines comme ca pis quand tu retrouveras un peu de motiv ben tu repasseras en croisière!!! mais surtout ne lâches pas bêtement et ne reprends pas les kilos en ne faisant pas de conso!!!!

allez la belle

Posté le 03/10/2011 à 22:29

ca sert à rien de te faire des PP à répétition si ce n'est torturer ton corps et te faire mal aux reins et partout!!! sois tu gardes ton alternance habituelle soit tu passes en conso et tu te fais plaisir ave cun gala par semaine jusqu'au mariage et pis après tu reprends sérieusement!!!!

moi jeudi soir j'ai essayé des nouvelles tenues et ce qui m'a motivé à fond c'est le regard tout pleins d'admiration de mon homme qui me dit "waouh mais je t'ai jamais vu habillé comme ca!!!" et là je me suis dit il m'a redécouvert autrement!!! et c'est ma plus grande victoire et comme j'ai envie qu'il ait ce regard là tous les jours quand il pose les yeux sur moi ben je termine ce que j'ai commencé et après je me ferais plaisir avec mon nouveau corps et surtout mon corps à MOI!!!!

Posté le 03/10/2011 à 22:54

ah pas de quoi et penses au regard de ton homme quand ses yeux tout brillants se poseront sur toi à chaqu fois que tu sens que tu vas craquer!!!!!!

allez la belle courage et n'hésites pa à changer ton alternance si trop frustrée!!!

Posté le 04/10/2011 à 10:27

salam nessr

alors remontée à bloc ce matin???

Posté le 04/10/2011 à 22:38

hey ben moi mon prénom c'est meryem lol pas trop dur à deviner!!!! mdr!

alors ca a été ta journée??? une de finie!!!lol

tu bosses sinon? sorry tu l'as peut être dit mais me souviens plus^^!

Posté le 04/10/2011 à 23:06

ah oui tu me l'avais déjà dit!!! et tu as des enfants ou pas??

ah ben c'est cool que tu ais perdu de la taille et fort heureusement pour toi lol ce que tu peux faire c'est t'acheter un pantalon une taille en dessous et quand t'as enviie de craquer ben tu l'essayes et tu vois ce qu'il te manque!!!!

Posté le 04/10/2011 à 23:50

oh moi j'ai le temps!!!! d'abord je finis les études ensuite on profite un peu de notre vie de couple et d'amoureux et ensuite on verra inch'allah!!! je veux d'abord avoir une vie installée avant de me lancer et surtout de lancer des enfants là dedans donc encore de la patience!!!

et ne t'inquiètes pas d'ici une bonne semaine maxi deux tu auras retrouvé tes 85kilos mais plus d'écarts!!!! la boite à écarts est fermé et plus de copines si tu fais des écarts avec elles lol!!!!!!