Rencontre entre Proteinaute Belge qu'en dites-vous?

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patsy67 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 18:29 kitidou merci, c'est vrai que c'est encourageant quand la balance descend d'une dizaine! En ce qui concerne les vacances, je ne vous lâche pas encore, je part le 17 juillet et retour le 21 aout, j'ai un peu peur pour mon régime, j'espère que je vais savoir gérer. nathy courage, tu n'es pas trés loin du 89, moi j'étais à ton niveau il y a à peine 2 semaines, et tu verra ça fait tout drôle quand la balance descend d'une dizaine. Quand je m'admire dans le miroir je vois mon corps se transformer peu à peu et enfin ressembler à un corps de femme et non plus au vilain bonhomme michelin lol ! et pour la 1ère fois depuis bien longtemps je commence à apprécier mon image même si je suis encore loin du but, mais ça m'encourage et je suis de jour en jour plus forte. Encore courage, on les vaincra nos kilos!!!

alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 20:09 Re coucou les filles , me voilà rentrée d'alsace après 4h de route, je suis crevée!! Je n'ai plus rien mangé depuis le petit déjeuner copieux de ce matin à l'hôtel je fais une overdose de nourriture là! Je pense que je vais vraiment presque rien manger cette semaine partie comme je suis là Annedef bienvenue sur le forum et bravo pour ta persévérance en tout cas! Peux-tu te rajouter dans notre liste et mettre ton pseudo, prénom, âge et ville, merci 1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve 3. kitidou - Isabel - 37 - Verviers 4. NATHY1702 - Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222 6. bulma 7. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa - barbara 39ans courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam- Tamara-39 ans- Liege 12. tine65 - Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 - Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut 14. Annedef - - - Spa
annedef 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 20:35 1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve 3. kitidou - Isabel - 37 - Verviers 4. NATHY1702 - Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222 6. bulma 7. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa - barbara 39ans courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam- Tamara-39 ans- Liege 12. tine65 - Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 - Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut 14. Annedef - Anne-52 ans - Spa Et voilà, me suis ajoutée à la liste
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 27/06/2011 à 20:38 Hello à tous! Contente de savoir que tu es bien rentrée Audrey! Comment allez-vous tous en ce début de semaine? Allez, motivons-nous! Si on ne fond pas avec cette chaleur!! J'ai osé aller au sport aujourd'hui...ahahah quelle malade je suis! Je dégoulinais en ne faisant rien! Bon, j'ai pas perdu de poids (à vrai dire j'ai pris 100g mais les soviétiques ont envahi Moscou donc faudra voir plus tard!), mais je reste de bonne humeuuuuur! Bonne soirée à tous!
SARLOU 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 21:35 Bonjour à toutes, j'ai commencé le 20 juin, suis un peu déçue (1,1kg en sept jours!) mais toujours motivée. Ce serait encore mieux avec l'encouragement d'autres Proteinautes au travers de sorties et pourquoi pas ou de pique-nique.
patsy67 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 21:35 Ana oui, faut être malade pour faire du sport avec une chaleur pareille, et bien on est 2 car moi j'en revient et je suis trempée tellement il faisait chaud dans la salle, mais qu'est ce que ça fait du bien!!! allez, je file sous la douche!!! Audrey bon retour en belgique en espérant que tu garderas un bon souvenir de ton week end. à bientôt les filles
SARLOU 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 21:41 1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve 3. kitidou - Isabel - 37 - Verviers 4. NATHY1702 - Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222 6. bulma 7. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa - barbara 39ans courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam- Tamara-39 ans- Liege 12. tine65 - Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 - Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut 14. Annedef - Anne-52 ans - Spa 15. SARLOU- 51 ans- Arlon Et voilà, me suis aussi ajoutée à la liste, pour les sorties peux me déplacer, plus on est de fous, plus on rit et plus on se MOTIVE!!!!
alexandra928 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 22:22 Bonjour à tous ! Je me permets d'ajouter mon nom également ! 1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve 3. kitidou - Isabel - 37 - Verviers 4. NATHY1702 - Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222 6. bulma 7. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa - barbara 39ans courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam- Tamara-39 ans- Liege 12. tine65 - Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 - Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut 14. Annedef - Anne-52 ans - Spa 15. SARLOU- 51 ans- Arlon 16. alexandra928 - 25 ans - Bruxelles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

didi09222 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 22:30 1. alefebvre1979 – Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 - Mélanie - 22 - Louvain-la-Neuve 3. kitidou - Isabel - 37 - Verviers 4. NATHY1702 - Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222-cindy-25ans-liege 6. bulma 7. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile - Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa - barbara 39ans courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam- Tamara-39 ans- Liege 12. tine65 - Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 - Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut Voila j'avais oublié de me rajouter :s Aujourd'hui reprise à la normale du régime !!! Ca ne m'a pas pesé du tout en plus avec cette chaleur ca m'a beaucoup aidée ! J'ai pas encore mis mon poids à jour ! Je le ferais demain car je me suis pesée ce matin mais j'ai déja oublié ! Va falloir que je note ca sur un bout de papier ... Sinon comment allez vous ? Audrey pas grave pour le week end tant que tu t'es amusée c'est le principal ! Bravo anne pour cette perte de poids . Ana les sovietique sont chez moi aussi donc pas trop la forme lol
alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 23:54 Re coucou avant d'aller me coucher Voilà la liste à jour 1. alefebvre1979 Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 Mélanie - 22 ans - Louvain-la-Neuve 3. kitidou Isabel - 37 ans - Verviers 4. NATHY1702 Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222 Cindy - 25 ans - Liege 6. bulma Stéphanie - 32 ans - Namur 7. AnaBxl Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa Barbara - 39ans - Courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam Tamara - 39 ans- Liege 12. tine65 Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut 14. Annedef Anne- 52 ans - Spa 15. SARLOU ???? - 51 ans - Arlon 16. alexandra928 Alexandra - 25 ans - Bruxelles Voilà SARLOU il nous manque juste ton prénom? Bonne nuit les filles à demain
SARLOU 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 01:05 C vrai excuses! . alefebvre1979 Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 Mélanie - 22 ans - Louvain-la-Neuve 3. kitidou Isabel - 37 ans - Verviers 4. NATHY1702 Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222 Cindy - 25 ans - Liege 6. bulma Stéphanie - 32 ans - Namur 7. AnaBxl Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa Barbara - 39ans - Courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam Tamara - 39 ans- Liege 12. tine65 Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut 14. Annedef Anne- 52 ans - Spa 15. SARLOU Sarah - 51 ans - Arlon 16. alexandra928 Alexandra - 25 ans - Bruxelles
NATHY1702 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 09:25 Bonjour à tous, J'espère que tout va bien malgré la chaleur. Je suis heureuse, ma balance indiquait 500 gr en moins donc 90,5 kg. Je suis ravie. En plus, je me suis achetée le protifar donc je vais me faire une lasagne bolognèse. Depuis le temps que je veux me faire des pâtes et que je ne trouve pas le konjac dans ma région..... Je vous dirais ce que j'en pense ce soir. Bonne journée. Bisous.
cristal82 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 10:46 bonjour a toute, je me permet de me joindre à vous. je me présente je m'apelle yasmina, j'ai 28ans, j' ai 2enfants, de 7 et 3 ans, je vis en flandre (lebbeke). comme vous voyez je suis a mis parcours, et je suis arrivée la grace au soutien des foreumeuse ), mais la un forum belge c'est génial!!!! donc je me rajoute a votre liste: 1 alefebvre1979 Audrey - 32 ans - Liège 2. Mel580 Mélanie - 22 ans - Louvain-la-Neuve 3. kitidou Isabel - 37 ans - Verviers 4. NATHY1702 Nathalie-43 ans-Maurage (La louvière) 5. didi09222 Cindy - 25 ans - Liege 6. bulma Stéphanie - 32 ans - Namur 7. AnaBxl Ana - 23 ans - Bruxelles 8. mile Sylvain - 29 ans - Bruxelles 9. patsy67 Patricia - 44 ans - Anderlues 10. baxa Barbara - 39ans - Courtrai (flandre) pres de moucron 11. tricotam Tamara - 39 ans- Liege 12. tine65 Martine - 45 ans - Lodelinsart 13. tinenini82 Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut 14. Annedef Anne- 52 ans - Spa 15. SARLOU Sarah - 51 ans - Arlon 16. alexandra928 Alexandra - 25 ans - Bruxelles 17.cristal82-yasmina-28ans-lebbeke je vous a toute une bonne journée chaude!!!! et courage à toute )
alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 12:09 Coucou les filles, Mon dieu c'est quoi cette chaleur!!! Je viens de tondre la pelouse et j'étais trempée (moi qui ne transpire pratiquement jamais) Bienvenue à toi Sarah ainsi qu'à Alexandra et Yasmina, vous verrez ici tout le monde se soutient et c'est super de se retrouver chaque jour N'hésitez pas à nous poser vos questions on s'aident dès qu'on le peut ici! Alors les filles mauvaise nouvelle je me suis pesée ce matin et j'ai pris 1,3 kg depuis samedi matin snif!!! Mais bon c'est logique je me suis privée de rien en Alsace donc il n'y a pas de miracle... En plus je n'ai pas bu là-bas les 2l d'eau comme d'habitude, je buvais beaucoup de coca light donc voilà j'espère que je vais vite reperdre. Sur le site du régime dukan où je suis coachée les modératrices m'ont dit de continuer ma consolidation comme si de rien n'était mais je préfère quand même me mettre en PP aujourd'hui et encore jeudi comme ça j'espère redescendre au plus vite. Le sport il fait vraiment trop chaud je n'irais pas à la salle aujourd'hui je vais plutôt faire le vélo elliptique chez moi dans ma pièce bien fraîche au moins. Pour les nouilles de konjac les filles de Liège vous avez trouvé au magasin que je vous ai renseigné? Il avait un bon stock là-bas le monsieur. Sinon pour les plats dukan j'ai dévalisé 3 monoprix 1 à Colmar et 2 à Strasbourg (j'ai pris les galettes, les fondants chocolats, les glaces vanille, les biscuits, les dukatines, les plats préparés et j'ai tout congelé en rentrant). Par contre les sauces tomates et sauces salades aucun monoprix des 3 ne les avais! Donc là je suis parée pour un petit temps avec mon congélateur rempli lol Allez je vous fais un gros bisous et je repasse tout à l'heure
alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 12:20 Les filles et n'oublions pas Mile le seul homme parmi nous lol, alors j'ai fais une nouvelle mise en page de la liste mais classée par âge comme ça c'est plus sympa aussi pour les personnes qui habitent dans un lieu proche et qui ont le même âge 1. Mel580 - Mélanie - 22 ans - Louvain-la-Neuve 2. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles 3. Alexandra928 - Alexandra - 25 ans - Bruxelles 4. Didi09222 - Cindy - 25 ans - Liège 5. Cristal82 – Yasmina - 28ans - Lebbeke 6. Tinenini82 - Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut) 7. Mile - Sylvain - 29 ans – Bruxelles 8. Bulma - Stéphanie - 32 ans - Namur 9. Alefebvre1979 - Audrey - 32 ans - Liège 10. Kitidou - Isabel - 37 ans - Verviers 11. Baxa - Barbara - 39ans - Courtrai (Flandre) près de Mouscron 12. Tricotam - Tamara - 39 ans- Liège 13. Nathy1702 – Nathalie - 43 ans - Maurage (La louvière) 14. Patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues 15. Tine65 - Martine - 45 ans – Lodelinsart 16. Sarlou- Sarah - 51 ans - Arlon 17. Annedef - Anne- 52 ans - Spa
adele0209 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 12:28 Bonjour à tous! Je me présente: Adèle, 34 ans, Limal (près de Wavre). J'ai débuté Dukan il y a 3 mois, afin de perdre les kg post-bébé (il a 6 mois et demi et s'appelle Matis) et 10 kg se sont déja fait la malle! Encore 8... J'avoue que pour le moment, j'ai du mal à m'y remettre à fond la caisse... mais je sens qu'avec vous tous, ça va être plus facile ;o) Ce serait chouette de se faire un pique-nique Dudu! Bonne journée!

alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 12:55 Bienvenue Adèle, je t'ai ajoutée à notre liste Félicitations pour le petit Matis il doit être tout mignon! Moi j'aimerais d'ici 1 ou 2 ans avoir un petit bout aussi (je me laisse jusqu'à mes 35 ans pour profiter encore un peu de la vie et de mon poids surtout car ça me fait très peur de prendre tous ces kilos pendant ma grossesse et j'ai peur de ne pas pouvoir les reperdre mais maintenant que je connais le régime dudu je suis quand même plus confiante d'arriver à les reperdre après bébé. Tu en as pris combien en tout? Ton poids normal avant d'être enceinte c'était quoi? 1. Mel580 - Mélanie - 22 ans - Louvain-la-Neuve 2. AnaBxl - Ana - 23 ans - Bruxelles 3. Alexandra928 - Alexandra - 25 ans - Bruxelles 4. Didi09222 - Cindy - 25 ans - Liège 5. Cristal82 – Yasmina - 28ans - Lebbeke 6. Tinenini82 - Sandra - 29 ans - Estampuis (Hainaut) 7. Mile - Sylvain - 29 ans – Bruxelles 8. Bulma - Stéphanie - 32 ans - Namur 9. Alefebvre1979 - Audrey - 32 ans – Liège 10. Adele0209 - Adèle, 34 ans, Limal (près de Wavre) 11. Kitidou - Isabel - 37 ans - Verviers 12. Baxa - Barbara - 39ans - Courtrai (Flandre) près de Mouscron 13. Tricotam - Tamara - 39 ans- Liège 14. Nathy1702 – Nathalie - 43 ans - Maurage (La louvière) 15. Patsy67 - Patricia - 44 ans - Anderlues 16. Tine65 - Martine - 45 ans – Lodelinsart 17. Sarlou- Sarah - 51 ans - Arlon 18. Annedef - Anne- 52 ans - Spa
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 28/06/2011 à 12:58 Welcome Adèle! Qui a dit que le forum belge ne bougeait pas? Bisous à tous en direct du boulot (devais commencer en juillet mais on a eu besoin de moi avant...), d'où je suis occupée à fondre! Je sais pas pour les autres villes, mais à bxl ont a vraiment pas d'air depuis hier, c'est l'enfer!
alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 13:00 Hey Ana ici il fait étouffant aussi à Liège c'est l'horreur! On fait avec Tu as trouvé les nouilles de Konjac sur Bruxelles, c'est chaussée de Vleurgat à l'épicerie chinoise je te les conseille vraiment en remplacement des pâtes c'est vraiment chouette avec une bonne sauce tomate ou dans du bouillon de poule bisous et bon travail (tu fais quel job?)
adele0209 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 13:11 J'étais à 78, 79 kg avant d'être enceinte (mon poids normal était de 70 kg mais arrêt pilule, déprime parce que bébé trainait à arriver, pas envie de me mettre au régime car ça n'aurait pas aider à êtrte enceinte ... du coup, les kg se sont accumulés ) ; à 90 kg en fin de grossesse, donc prise de poids franchement raisonnable Après l'accouchement et en allaitant, je suis redescendu à 83 kg et quelque, et là je me suis lancée dans la grande aventure DUDU. J'ai commencé le régime tout en continuant à tirer mon lait, donc les produits laitiers, je les prenais en version "normale" pour avoir un apport calorique suffisant afin que mon lait soit assez riche pour mon petit. Maintenant, j'ai arrêté l'allaitement. Tu vas rire quand je te dirai ma motivation pour perdre ces kg : bien sûr pour me sentir bien dans ma peau et continuer à plaire à mon amoureux qui n'avait vraiment pas envie d'un mètre cube mais surtout pour que mon fils soit fier de sa maman et n'ait pas à entendre "c'est qui la grosse dame qui vient te chercher???" ... Niveau accompagnement, j'ai eu la chance d'avoir mon amoureux et ma maman qui ont fait le régime avec moi... mais eux avaient moins à perdre et sont déja en conso, du coup, pas facile de les voir manger ce qu'ils veulent (raisonnablement s'entend...) C'est vrai que s'astreindre à un tel régime et faire un bébé juste après avoir enfin atteint ton poids, c'est un peu compliqué... profite de ta nouvelle silhouette et qd tu seras prête, lance-toi! 'fin, lancez-vous! et comme tu le dis, après, il sera toujours temps de refaire une petite phase "dudu" ;o)
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 28/06/2011 à 13:42 @ Audrey: C'est pas moi qui cherchais les nouilles de Konjac, mais bon plan! Vais aller en chercher cette semaine ahahah! Merci! A quel niveau de la chee de Vleurgat? Plutôt vers Flagey? Au croisement avenue Louise? Vers la Bascule? Je travaille dans la publicité Beaucoup de boulot pour l'instant mais je ne vais pas m'en plaindre Bisous! @ Adèle: Bravo pour ces 10 kg de déjà perdus! Je sais bien que ca doit pas être facile de voir les autres manger autre chose, mais tu as la force en toi de résister! =D La preuve c'est que tu as déjà perdu pas mal de poids! En tout cas, si tu as besoin de soutien, tu en trouveras ici
alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 13:44 Merci Adèle, en tout cas je me laisse encore un peu de temps pour bébé c'est clair Ana voilà l'adresse à Bruxelles: Alimentation japonaise: Chaussée de Vleurgat, 119 1050 Bruxelles Tél: 02/648.59.11 Ouvert de 10h à 19h du mardi au samedi. Carte de visite du Tagawa Store, magasin japonais de Bruxelles
AnaBxl 587 messages Proteinaute actif	Posté le 28/06/2011 à 13:47 Le resto Tagawa (fermé depuis plus d'un an maintenant) est devenu un magasin???? Tu m'apprends un truc! Merci Audrey!
alefebvre1979 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 13:49 Ce sont des filles d'un autre forum qui vont là-bas donc je suppose que oui c'est la transformation du resto avant ou alors un complément à côté peut-être, tu nous diras ça et surtout le prix car ici à Liège je paie 2,80 euros pour un paquet de 250 gr de nouilles konnyaku donc tu me diras si à Bruxelles le prix est différent

mile 4407 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 13:57 comment vont les belganautes ? :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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