Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Flavie60  342 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2014 à 07:44 Je suis tjrs ds les 59kg car je me reprends des que le 60 est la donc ça va mais pour moi le régime sera a vie!!!!
Je fais moins de sport ms j'ai repris surtout du vélo en famille, ms ce we c'est mer et légume sur la page si mes enfants me laissent tranquille!!!
Courage les filles! 
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Flavie60 342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2014 à 07:56 salut les filles, bon je crois avoir repris 1kg, je me remets donc très très fort à Dukan, mais j'ai toujours une bonne raison pour ne pas respecter les règles en fait 'est pénible!!!!!!!
et vous???
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capelpa  205 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2014 à 12:51 Bah moi je redescends doucement en fesait attention à ce que je mange... pas évident tous les jours mais bon.... courage à toi Flavie. Et toi vrumu? ?? 
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Flavie60 342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2014 à 21:03 Bon je déconne a plein tube, cette semaine je me fais du PP histoire d'avoir perdu le kilo en trop pour le 14/07!!
Ça va vous??
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capelpa 205 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/06/2014 à 23:45 ca va...meme si cela ne bouge pas vite.... tu t'es lachée ces derniers jours ??? allez hop reprise en main !!!!! courage
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VRMUMU  233 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2014 à 11:00 Salut Capelpa, Salut Flavie,
Ça y est on n'écrit plus!!! Notre motivation est partie et les kilos sont revenus!!! En tout cas pour moi c'est le cas! Dukan est de nouveau est un échec. Je n'ai pas réussi à le finir ce régime. Mais il m'a appris la discipline et la rigueur.
J'ai tout repris mais je repars en ce mois d'août ou il n'y a pas d'enfants et je suis seule à bosser pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires.
Je vais faire selon mon rythme de vie, selon mon corps et surtout selon ma faim. Je continue les bases à savoir boire beaucoup, du son de blé hebdomadaire, du sport et pas trop de sucre ni trop de gras.
Je vous donnerai des nouvelles.... Enfin si vous revenez....
Donnez moi de vos news 
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capelpa 205 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2014 à 12:26 Coucou vrumu je ne me pèse plus... je n arrive pas à décoller et plus envie de faire du du. ... des tranches de vie difficile et je n arrive pas à me concentrer sur un régime. ..enfin juste 2 3 jours et vlan.... écarts. .. on verra plus tard quand je pourrais reprendre le sport. Si ce jour arrive enfin....:-( Accroche toi effectivement si tu concentré tes efforts sur la suppression du sucre et du gras déjà tu sera sur la bonne voie. donne de tes news avec grand plaisir! !!
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Flavie60 342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/08/2014 à 23:13 Salut les filles!!!
Bon Ben moi avec les vacances le boulot et tout le reste j'ai repris, mais hop hop hop en d'elle et je repart pour 2 jours d'attaque et a moi les kilos en trop a la fin du mois de septembre, pas moyen de baisser les bras!!! En fait mi juin j'ai lavé le son, le jour de PP et le sport alors quand je vais me peser demain ça va faire peur..... Bref je vous dirai
Tenez bon!! Toute avancée reste un point positif!!
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