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reprise dukan

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sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 09:03 finalement, toujours devant l'ordi... je viens de me prendre un bon groupon pour un soin du visage... ça va faire du bien bon, allez, je file dans le jardin, sinon je vais encore dépenser des sous !!!!!!!!!!!!!! lol

sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 12:59 j'ai finalement travaillé un peu plus de 2h dans le jardin j'ai déjà eu la livraison dukan, ça a été super rapide... donc pour mon dessert, j'ai pris une tranche de pain complet avec du dudutella... trop trop bon j'ai fait de la lessive, préparer un cheesecake fraise pour ce soir et lavé le sol... je vais aller faire les courses et passer à la banque je récupère les loustics à 16h, pas le temps de m'ennuyer ! et toi, ça va ? tu te prévois une après midi cool ? j'espère que tu n'auras plus de mauvaise surprise avec l'électricité...
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 14:41 salut ton enthousiasme fait plaisir a lire oui hier g recupéré la courette au pressing puis marche , puis g posé les courses a ma mere , puis g grignoté ma gamelle chez une copine et cine , pp reussi hier today , la je suis sur le canap avec l'ordi g mangé une tranche de jambon avec des rillettes de poisson dedans avec des haricots plats et un peu d'aubergine et 2 petits gateaux aux sons et prunes cool pour ta commande ,ca a a ete super rapide , moi g rien .... faut que j'aille voir ca sinon il faut que je fasse un gateau au chocolat pour ce soir (enfants oblige lol) car je suis invitée , il faut que je pense a apporter du coca et je crois que c'est de un osso bucco de dinde avec des pates ( donc ce soir ca sera mon feculent ) il faudra pas que je prenne de dessert .....; a voir....
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 14:42 couette pas la courette
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 15:36 je vois que tu es bien occupée aussi ! nickel ton repas de midi ce soir, ce serait bien que tu résistes au dessert, sinon osso bucco de dinde, c'est délicieux et en plus, bon pour le régime ! je sais pas toi, mais moi, quand je fais un gâteau, toujours cette fichue manie de lécher la cuillère quand j'ai fini de mettre dans le moule ... grrrr les mauvaises habitudes... heureusement que j'étais dans le jardin ce matin, car il pleut ! du coup, je vais aller chercher les petits en voiture, la pluie n'était pas prévue, ils sont en pull... je suis une mère indigne !
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 15:39 nous soleil du coup je vais enfin passer en cuisine et je vais faire 2 desserts un chocolat normal et je vais faire un flan patissier tout pret je sais plus la marque mais y en a un auquel on a droit comme ca , ca va le faire
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 15:40 lol je lui ai dit a la copine de faire light et en plus comme tu dis c'est trop bon l'osso bucco
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 16:36 gateau au chocolat au four , pff j'avais pas vu c'est pour 6/8 personnes du coup j'en ai fait 2 , va falloir que j'en donne et un flan patissier impérial a suivre , sauvé g mon dessert

sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 16:53 nickel même un dessert pour toi ! de mon côté, ce soir, je teste la soupe à la tomate verte et j'ai fait un pain de saumon c'est une recette que je faisais déjà avant le régime qui est délicieuse. Le plus souvent, je fais la forme de cake, mais il m'est déjà arrivée de le faire en petite bouchée pour l'apéro... on va se régaler ! bonne soirée chez ta copine
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 17:06 le but c'est de se trouver des recettes ,des repas ou l'on se regale ,comme ca on a pas l'impression d'etre au regime pff je sais pas pkoi g pas pensé a ce flan plus tot , je l'ai depuis longtemps ;comme ca maintenant j'aurai cette option supplementaire pour quand j'aurai deja pris mes sons , ce qui est le cas d'uajourd'hui le saumon mhum j'adore , d'ailleurs bonne idée je vais en sortir pour demain midi
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 17:26 tu as raison, cuisiner pour se faire plaisir est une clé de la réussite de n'importe quel régime mais la principale reste la M O T I V A T I O N ! en parlant de motivation, j'en ai pas trop, mais je vais m'attaquer à ma montagne de repassage ! lol
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 17:34 lol moi je repasse pas comme ca , pas de souci
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 17:35 et je me prevois un petit programme pour la semaine prochaine lundi pisicne /mardi et jeudi marche
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 17:51 pour le repassage, j'ai l'impression de faire le strict minimum, mais bon à 4, ça va vite... et monsieur porte des chemises pour le boulot, donc.... bien pour ton programme de sport, ça va faire dégager les kilos ! de mon côté, mon programme sport est continuer à gratouiller la terre et sortir les cailloux pour pouvoir semer du gazon dès que possible !!!!!
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 17:55 c'est encore plus physique je trouve , moi pas motivée pour bosser dehors
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 18:00 je pense que c'est par période la motivation pour dehors, non ? en fait, on vient de construire, on habite la maison depuis fin mars... on a déjà fait étaler la terre (et dégager le surplus)... mais on a envie de vert, de ne pas rapporter de la terre dans la maison à chaque fois qu'on sort, alors, oui, la motivation est là... mais je ne te cache pas que j'aimerai que ce soit déjà semer et vert patience, comme avec le régime d'ailleurs c'est ce qui doit m'aider à maigrir en ce moment, c'est de me bouger lol

gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 18:02 ouep mais apres faudra tondreeeeeeeeeeeeeeee , desherber etc lol moi ca fait 6 ans que g fait construire , mais toute seule , donc la tondeuse c'est bibi qui s'y colle.... je suis sur ka deux je serai motivée
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 18:14 c'est sûr qu'à deux, c'est plus facile nous on a résolu le problème de la tonte on s'est acheté une tondeuse robot, tu sais comme les aspirateurs qui sont programmés... il n'y aura pas de disp**e "t'as pas tondu" lol restera le reste, couper les arbres, désherber, ...
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2014 à 18:26 moi je peux pas , terrain pas toujours plat ciao je file
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2014 à 20:32 bon alors la soupe de tomates vertes, c'était moyennement bon, mais agréable de manger chaud comme les températures baissent dehors... repassage fini ... au moins ce qui était dans la corbeille car m'attends le linge qui sèche et celui qui est à laver... pfff, ça n'en finit jamais. On a promis à ma fille de regarder koh lanta... en attendant, j'ai trié l'armoire à pharmacie, je crois bien que ça faisait au moins un an, du coup, j'ai dégagé pleins de trucs. Une bonne chose de faite ! voilà, j'espère que tu passes une bonne soirée, à demain
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2014 à 06:21 passage eclair avant l'embauche repas tout nickel hier au soir , reste a gerer le resto de ce soir bonne journée
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2014 à 06:31 salut glou, super pour hier au dîner, c'est bien, tu réussi à avoir une vie sociale riche tout en gérant le régime ... Félicitations ! Ce soir, je suis sûre que ça va aller, peut-être oriente ton choix vers une viande grillée et des légumes ? de mon coté, impossible de dormir plus... ici, pas de réel programme, les enfants, les devoirs de ma fille, cuisiner et j'espère pouvoir travailler dans le jardin, mon mari pourra m'aider, à deux on devrait mieux avancer ! Mon petit loustic est réveillé, il veut son biberon ! à +
sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2014 à 17:34 alors un peu plus de 2h dans le jardin... ça va compenser mes petits écarts à midi Mr a aidé et ma fille aussi un peu, je pense qu'on est à la moitié du terrain... c'est motivant de voir que ça avance vite quand on est plusieurs. Demain, ils doivent encore m'aider. Le but est de pouvoir semer le week-end prochain... je croise les doigts ! ... c'est largement mon sport et je pense que ça va m'aider à perdre encore cette semaine j'espère voir apparaître le 2 la semaine qui vient... on y croit, MOTIVATION pour le jardin et pour le REGIME alors ce soir, ici, ce sera champignons farcis et ??? et toi, ça va ? ... Le week-end !
gloumoutz 4511 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2014 à 17:51 hello oui tu vas voir le 2 , et moi le 1 lol ; ca va par ici , ce matin ambiance tendue au boulot mais bon on y pense plus , mangée des haricots plats ,avec du thon et du jambon blanc / rillettes de poisson , j'avais pas envie de cuisiner apres sieste , et un petit tour a la decheterie et g été reccupéré mon colis (mon protifar) ,et j'attends mon colis dukan .... j'espere en debut de semaine ,je suis curieuse de gouter certains trucs sinon un peut d'ordi , douche puis apres resto

sosomotivee 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2014 à 17:59 bon resto à toi ! pour la décheterie, j'irai aussi cette semaine, on devait avoir 2-3 trucs et je crois que la voiture sera pleine... mais bon, ça fera de la place ! bon, on va faire les devoirs... pff, pas motivée bonne soirée !

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