Rythme PP / Gala et reprise de poids ?

Posté le 15/09/2013 à 13:34

http://cpcqclv.blogspot.fr/2013/03/connaissez-vous-le-psyllium-blond.html

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Posté le 16/09/2013 à 07:04

hello superbe am hier après avoir déposé le copain. On est restée ts à l'am

papotage avec les mamans, à se décrocher la mâchoire : ca m'a permis de bien décompressée ..On voit aussi que c chez tt le monde pareil en tt cas c'était tres sympa !

et les gamins le soir naze (mon fils le 1er )

tu ne connaissais pas le psy ?

bon moi je n'en utilise pas ts les jours sinn je ne perds plus ...

alors pr les galettes, je ne saurai dire le temps

mais le truc ou faut surveiller , rester devant sa poêle, c pas trop mon truc

je préfère les recettes ou je px faire d'autres trucs en mm temps 

d'ailleurs je ne sais plus quelle sorte de poele je dois acheter , le fait de ne jamais mettre d'huile me les plombe très rapidement .... je vais essayer d'acheter celle en pierre .. mais sans huile je crois qu'à force de tte façon .. le résultat sera le mm

alors tt ce qui est poele lidl et co, acheté une fois .. durée de vie très courte, dc ca c déjà fini !

Mumm un japonais , ca fait longtemps ..... moi j'avais fait mon dernier chinois pour fêter ma 1ere grossesse !!!

Mais c clair qu'apres vaut mieux éviter ! après ds l'alimentation, je n'ai rien zappé (certaines zappent les crudités)

pr ma 1ère grossesse, je changeais mm la litière du chat etc .. alors que pas immunisé contre la toxo ... ben fallait bien que qqn s'y colle hein ? et au final, je ne l'ai tjs pas attrapé !

petre que t immunisé et que tu pourras faire moins attention.

PP auj, moi ca va .. je suis mon rythme ! de tte facon, si je ne suis pas cadrée ca ne passe pas .

alors cette tarte ?

grosse journée pr moi aussi , grosse sem je pense

courage pour ton PP et le début de semaine !

bises

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Posté le 16/09/2013 à 20:44

hello

alors moi tjs pas passé au mag de thé mais bon ils ont des horaires a la con .. dc du coup ca soir suis passée au carrefour et j'ai embarqué du thé vert et du ligne elephant vert.

d'alleurs la compo du thé vert carrefour .. hum hum, pourtt c un basic .; et ce n mm pas du 100%, lamentable !!!

bon, comme je tourne au café soluble .. et je te racontes mm pas combien j'en bois, j'ai racheté du thé vert pr le buro .. à la maison je n que des sachets en vrac mariage frere.

ds mes poele jamais d'huile mm avant dudu ... ce qui fait qu echez moi une bouteille dure un année lol

j'en mets juste ds la salade en gos et ds le gato aux yaourts ... d'ailleurs ca fait au moins un mois qu ej'ai fini la bouteille et tjs pas racheté, je n'y pense jamais .

je v tenter de trouver de l'huile en spray pour le s poeles .. car pierre ou pas pierre mm de haute gamme, ca ne durera pas car en plus, j'allume les feux a fond.

je vais voir pour les poeles en pierre car je veux de la qualité, j'attends la foire expo

j'avais regardé l'année dernière mais pas vu les px .

journée PP bien passée .. merci le café et la tonne de chewing gum, un autre truc qui faut que je réduise car des que plus de gout de sucre je jette dc c paquet sur paquet  et en plus ca me donne mal à la mâchoire

mais période de stress .. faut bien que je compense mes absences de grignotage vu que je réduits les quantités

bon, une chose à la fois sinn je vais peter les plombs ...

en plus demain suis seule, jeudi idem faut que je gère le service et j'ai plein de dossiers à moi dc ca va être dur dur pr tt cumuler et avancer sur mes dossiers que je fais svt passer en dernier !

la nana qd j'ai accouché de ma 2è elle était super rigide .. plus de crudités .... faut faire attention, mais bon faut pas exagérer , une grossesse c pas une maladie .. y en a qui oublie . Moi j'ai qd mm bu aussi un chouilla d'alcool (proposé par mes BP médecins lol).. maintenant faut aussi voir si la nana est fragile, fluette etc moi je n'ai jamais eu de maladie ou tes fragile dc ... et aucun souci pour mes grossesses sauf ce foutu de diabète pr le 2 et 3è .. ca c'était vraiment la poisse ...pas un fort taux, dc je pouvais manger qd mm un peu de vrai sucre .. ca passait qd mm .

d'ailleurs faudrait un jour que je prenne le temps de faire un bilan pour voir si ca ne cache pas un diabète tt court !

une fois que t'accouche il dise que t'as plus de diabète .. et plus aucun suivi ... en plus moi au vu de ce que je t'ai déjà dit qd je consomme du sucre en excès .. faudra que je me méfie !

tu achetés du blanc d'œuf en poudre ?

moi j'achete tt ce qu'on trouve ds les recettes dudu du forum mm si svt ca périme ds le placards lol

me suis mm apercu que ma farine intégrale que j'ai fini ce we était périmée ... jamais pensé à regarder ! j'ai de la farine de soja , utilisé 1 fois et tt le reste (thé matcha jamais ouvert, konjac /tofu ... et tt ce que j'oublie )

allez je file devoirs obligent

bonne soirée

demain P

j'ai fait des escalopes de dinde pour midi, ca changera des blister, j'en avais qui fallait que je finisse !

et le soir ca sera petre poisson, fruits de mer et zou on passe à autre chose ..

bon, j'aurai bien fait du porridge mais j'ai oublié le lait aux courses .. piouff me manque tjs qqchose !

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Posté le 17/09/2013 à 06:36

hello !!

petite nuit pour moi grrr des que la veille je dors bcp , ca me le fait systématiquement !

oui pour le poids .. moi aussi j'en suis revenue à diminuer mon poids de référence ... je vais déjà atteindre un + 2 de mon poids cible, puis faire petre style 1 mois encore de croisière (petre en intégrant qqls gala s obligés ) et si ca ne baisse tjs pas , ben je passerai à autre chose

mais si je pouvais stabiliser a ce + 2, ca serait bien, petre qu'un jour ils partiront!

enfin, je n'en suis pas là .. je te dirai demain déjà ou j'en suis .

je me souviens plus exactement de la compo mais y avait réglisse, arome en effet ... bref j'ai halluciné ... c comme une fois je regarde bêtement la compo de filet de poulet de la marque Le Gaulois (je crois) eh ben c'était mm pas du 100% !!

Faut vraiment t regarder !

pour les poeles en pierre je te dirai , bon, je n'achèterai qu'en fonction du px aussi mais j'aimerai déjà avoir une petite basique et ca sera un bon test .. les miennes arrivent ttes en fin de vie. Mais les mettre déjà sur un feux vif doit les abimer aussi bcp sans compter le lavage .. au début on fait ca bien, et qd ca commence à coller .. ben on y va a la manière forte ... j'ai testé aussi la céramique .. mm résultat final .

Tu arrives encore a sortir en fine veste , ici ca devient quasi mission imposs .. en plus il pleut constamment dc il fait tres humide ... tt le monde remet petit à petit le chauffage , moi j'attends car chez moi il fait tjs bon ... et puis pas envie de mettre le chauffage de sept a juin, faut pas exagérer qd mm !

te souhaite une bonne journée

j'esp qu'elle sera calme qd mm

@++++

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Posté le 17/09/2013 à 07:23

Pour mon poids il faudra sûrement que je passe à autre chose comme tu dis. Mais c'est dur d'envisager ça. Et qd je sortirai de ma grossesse à mon avis je n'aurais qu'une idée: retour à mon poids cible! Bon ce n'est pas pour tout de suite car ZR ce matin! Avec une dizaine de jours d'avance! Ça explique peut être mon poids à la hausse en ce moment.

Pour ce qui est de sortir en fine veste il va me falloir y penser bientôt. Je vais certainement te faire râler un peu, mais pour le moment un petit haut manches courtes fait encore l'affaire!

Alors pour le chauffage c'est une grosse économie que l'on fait! Pour le moment on arrive à ouvrir les fenêtres pour rafraîchir encore l'appart. Avec le vent en ce moment les moustiques sont partis et avec l'automne ça devrait être fini pour eux. Le chauffage on verra en novembre, voir même seulement décembre.

Bonne journée malgré le petite nuit que tu as derrière toi!

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Posté le 17/09/2013 à 13:25

C'est vrament très gentil à toi de me proposer de m'envoyer du BOP! J'ai vu sur le site de la fée qu'il y en avait mais je me suis dit que c'était bien trop cher. Je ne me souviens pas du tout du prix, mais je me rappelle avoir voulu en acheter et m'être ravisée. Tu me conseilles d'en acheter toi ? L'avantage que j'y vois c'est une baisse de ma conso d'oeufs et du choléstérol qui va avec puisque dans le jaune uniquement.

J'ai refait un petit tour en ville ce midi. J'ai retrouvé mon magasin de thés et je me suis laissée tenter. Alors là, entre ce que j'ai acheté hier et aujourd'hui j'ai de quoi tenir un bout de temps! J'en ai pris un oolong caramel beurre salé. Et la vendeuse me dit: "la gourmandise sans calorie!"

Jamais fais de white damon de spicy. Ca vaut le détour j'imagine! Je jeterai un oeil pour voir.

C'est marrant, comme toi, je préfère me priver de quelque chose plutôt que de me forcer à en manger juste une quantité normale. Comme je me connais, une fois sous le nez je n'ai aucune volonté!

Je te mets le lien de ma terrine: http://www.proteinaute.com/recette_terrine_de_boeuf_et_tofu-215.html Je n'ai mis qu'1 steak haché mais j'ai mis 200g de tofu au basilic et rajouté du basilic dans l'appareil. C'était très bon et ça cale comme il faut. Cette recette je suis partie pour la refaire et avec des variantes aussi!

Bon aprem!

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Posté le 17/09/2013 à 13:38

je ne t'ai pas répondu pour le BOP

disons que l'avantage avec la boite protal d'auchan, c que c un e petite boite 200gr . dc pr tester des recettes c pas mal .

mais pas indispensable nn plus .. une dudu copine remplace par des oeufs frais .. ds certaines recettes.

moi j'en ai mais vu que je ne fais plus trop de gato ou cheese , ben elle s'écoule tranquillement.

Si tu vx no souci, j'en ai déjà envoyé à d'autres dudu cops . Tu me diras ..le jour ou .

Oui si t en ZR, forcement pas le meilleur moment pour baisser .. Tu verras bien. Moi c'ets tellement en dent de scie queje ne sais jamais ou ni ct me situer.

@+++

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Posté le 17/09/2013 à 21:19

hello

oui suis un peu naze de par ma nuit précédente, un peu ma journée et mon mal de gorge !!

sinon, oui ma journée .. piouff ce dossier , bref ca va .. j'ai ps été sollicitée mais bon entre ma réunion que ma refilée mon chef et qui a duré de 11 à 13 h !!!! (et moi qui pensait 30 à 45 mn !!) , du coup, ca m'a foiré ma pause .. après ma collège me ramène le fameux dossier et voilà on papote 1 h !!

bref ... j'ai fini en cata , envoyé un truc à mon chef .. hist de lui donner un peu plus d'éléments et j'ai filé à ma réunion

bon je pensais qu'il y avait une présentation générale comme la précédente et ben nn .. du coup , j'ai fait la 2è moitié !

bref du coup, rentré et mangée tard

parfait pour une journée pp 

moi je tourne aussi svt aux mm recettes en pp blister ou pas blister

mm en pl de tt façon ... je teste des trucs de temps a autre en fonction du temps que j'ai et de la recette. mais en ce moment comme plus de dessert élaboré , je gagne du temps on va dire !!

cette sem va être dur dur, jeudi aussi ca va etre non stop, vendredi midi j e pars sur site ... (avec mon fameux buffet)

jeudi 26, en plat principal c risotto asperges/gambas ... un truc comme ca .. j'esp une tarte aux fruits en dessert et pas un fondant choco !

après les sem qui suivent ca devrait aller

bon ca sera aussi un test

car si je prends 2 kilos en 1 repas

aie aie aie le moral et pr revenir au mm poids !!

bref on verra sam et dim !!

je croise les doigts pr au moins stagner lol

pr demain midi, j'ai tjs en vue a pizza vu que j'ai du st pierre

du coup, j'ai fait ce soir ta recette de pate PP sans sons + gelée de rhubarbe dessus

ca repose au frigo pr que l'agar prenne

par contre je ne sais pas si c pcq j'ai touillé au fouet pr enlever le s grumeaux du BOP ou si c pcq ca me semblait liquide du coup mis une bonne partie du temps ds un moule silicone de 24 cm

mais ca m'a l'air bien épais ..

bon comme ca ca me dit moyennement

je te dirai

j'ai un peu peur du gout du BOP(2cs) malgré arome et sucre

je te redirai ca demain

'avais mis 1 autre œuf toi a la place du BOP ?

je retenterai car si ca pouvait être bon .; ca m'arrangerait pr faire des cakes salés des pizzas pour le bureau voir des pates a tarte /cheese.

tu te rends compte qu'en 2 ans 1/2 de dudu jamais fait de cakes salés !!!!

tjs pris mes sons en desserts sucrés petit dej

qql fois en pain mais pour le petit dej aussi .

en ce moment suis tjs a ma galette , les cakes je px plus, je les trouve bof

apres faut dire que je me limite au strict mini .. œuf et FB et sons .. c meilleur à la mode Sumo une dudu cop qui mets du lait fermenté, + de pduits laitiers etc .. du coup, ils st plus GROS et meilleurs lol

ca ca sera pour le mois d'oct si tt va bien ! l'espoir fait vivre lol

que de thés, faut que je regarde ton lien, Moi j'étais comme ca qd je rentrais chez mariage frère .. pr le japonais, j'en ai un, super bon !!!

bonne soirée

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Posté le 18/09/2013 à 07:11

voici pour la ssuite.

En repensant à ma pâte, elle n'a plus rien à voir avec l'originale! Si tu me dis qu'elle va bien comme ça, je regarderai le prix du BOP en supermarché. Bon en mm tps ça fait une éternité que je n'ai pas fait de pizza ni salée ni sucrée. Ça remonte à la période de ski où j'en faisais plusieurs fois par semaine.

Ça m'a fait plaisir de regoûter au cheese de Myli! Ça m'avait manqué! Ce soir je fais la tarte Dark. L'idéal ce serait que le cheese dure 4 jours et la tarte aussi. Bon du coup ça fait aujourd'hui de raisonnable avec 1/4 de cheese, 2 jours finalement pas si raisonnables, 1 autre jour raisonnable aavec le dernier quart de tarte.

Pour ton menu risotto asperges/gambas essaies de te régaler malgré la culpabilité! De toute façon si tu n'as pas le choix autant le prendre du mieux possible. Plus facile à dire qu'à faire certes. Si tu veux minimiser la culpabilité et qu'on te propose un fondant tu es toujours à temps de refuser le dessert et passer au café direct!

Je croise les doigts pour une tarte aux fruits, voir une salade de fruits! Mais bon, à mon avis ce n'est pas gagné!

J'espère que pour ton buffet tu trouveras des trucs à peu près PL... Tu devrais qd mm pouvoir mieux gérer que le repas imposé.

Elle a dit quoi ta balance ce matin?

Premier jour où je vais faire ma courbe de température. Entre le thermomètre, la balance et des fois les mensurations ça devient un check up complet!

Bonne journée!

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Posté le 18/09/2013 à 19:35

Décidément tout le monde est malade en ce moment! Tu te sens un peu mieux ?

Chéri est aussi au L52, efferalgant vitamine C,... Je fais de la résistance pour le moment. Mais au bureau c'est pareil, bcp bcp de personnes malades.

Pour la pâte a pizza j'ai été surprise moi même! C'est marrant car qd on fait un truc souvent on n'a plus besoin de regarder la recette et pour le coup je ne me souvenais pas du tout que c'était des adaptations +++ LOL

Tu me diras qd tu l'auras refait avec quelques adaptation si cela vaut le coup. Je suis bien tentée par l'achat de BOP pour les raisons que je t'ai déjà dites... Mais en même tps je suis partagée avec le fait que ce ne soit pas bien naturel... ou en tout cas bien industrialisé. Et aussi le prix me rebute un peu. Car si je commence à m'habituer à son usage je risque d'en consommer!

Bizarre pour ta levure. Même périmée en général elle fonctionne!

Pour ton poids j'ai tout suivi nickel! LOL

Comme on fonctionne de la même manière je m'y retrouve tout à fait.

Moi aussi je continue à compter à +3 et quelques mais au final mon objectif fourchette est plus haut pour le moment!

Je vais faire la tarte là. Hop hop hop avant de manger!

A+

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Posté le 18/09/2013 à 21:20

alors la tarte choco repose ?

alors pr l'hist de levure, non elle n pas périmée et c tjs la meme .. la saft levure que j'utilise depuis un moment

bon on m'a déjà dit que ca dépendait de la température et petre que je ne la laisse pas assez reposer car moi qd je fais, je fais tt de suite .. ca n'attend pas lol

la pate aux sons était bonne, j'ai refait la mm pour le cake du petit dej (faut dire que je la connaissais ) avec BOP lol

sinon, ce soir je suis bien enrhumée , à rien comprendre ct j'ai pu chopper ca en pleine nuit

mais déjà plus de mal de gorge, c tjs ca

ca promet pr les 2 jours qui suivent !!! auj pas fait gd chose .. juste emmenée me s filles a l a danse .. j'étais bien contente de rentrer j'avais un peu de mal à rester debout !! un peu le genre grippée .

ce soir soupe sans protéine a part du FB

ca fait p s de mal on en mange tellement

demain RE PP , j'ai fait des escalopes de dinde pour le buro , demain soir omelette aux fruits de mer et hop c fait

petit dej de vendredi (un cake) fait aussi ds la foulée .. pour le soir ca sera Pp , après mon buffet !

on verra bien mercredi si je fais tjs le mm poids ou pas .. y a intérêt , jeudi j'ai mon risotto qui m'attend lol

et là ca devrai être sympa

en fait je vais avec 5 autres collègues ds un atelier de cuisine et on va cuisiner notre repas .. le fameux risotto .. et le dessert c le chef qui le fait dc surprise .. l'ambiance va être très sympa ...

mes collègues m'ont proposée de se joindre a eux, j'en avais marre de refuser à chaque fois surtt que ce concept existe depuis un an et que j'avais depuis un bail envie de tester !

on c aussi inscrit pour le 21.11 là ca sera émincé de volaille au massalé , riz pilaf aux raisins frais .. d'ici là je devrai être en conso lol

de tte façon, je devrai rester sérieuse encore oct après je passe a autre chose .. faut que je me prépare au ski car si je suis encore en mode PP PL , à 10 000 calories l'assiettes pdt 10j .. ca ne va pas le faire du tt, je vais tt stocker dc je compte bien me mettre en conso des nov au plus tard

on verra d'ici là à +++ combien je suis , mais je te dis comme j'ai dégonflé du visage en autre ca va , c potable .... je px me le permettre !

j'ai pas compris :"mais au final mon objectif fourchette est plus haut pour le moment! " ???

Tu veux perdre en gros 3 kilos max nn ? mais tu vas pete baisser toi aussi ta fourchette c ca ?

je me pèserai qd mm samedi matin, hist de voir si je prends direct 1 kg en sortant du cadre ..

honnêtement faut mieux que ce soit moins car sinn je vais etre exécrable tt le we lol quoique parfois c le sur lendemain lol

bref on verra ...je ne vais ps me pourrir la vie ....

Pour la fameuse pate a pizza de ton lien, en fait je vais mettre moins de FB et juste 1CS de BOP

j'essaierai ce we et je te redirai.

maintenant si t'as un Auchan .. pour 6e le pot tu px tenter ... n'achete pas par contre le pot de 1 kilo des le départ , mm si ca se garde ca fait qd mm bcp .

a moins que tu passes commande sur la fée ou sur dukan . Moi ds ma para y a mm le BOP du doc, elle ets super cette para , y a tt sauf les aromes mais elle est loin de chez moi .. de tte facon, je ne voulais que le cacao , le reste j'ai ou ca ne m'interesse pas

j'avais hésite a embarquer ces pates en sauce tte prete mais à 5 e le sachet ca faisant un peu chero sachantq ue j'ai du konjac chez moi.

et qd je vois le px de ses pduits ds mon Auchan j'hallucine !!

bon allez je file

j'irai bien me coucher mais avec le nez autant bouché ... ca ne va pas etre évident à dormir !!

bonne soirée !!

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Posté le 18/09/2013 à 21:24

suite et fin, je remarque qd mm qu'après les vacances ou fêtes les gens en stab se remettent en croisière c qu'au final on a tendance à reprendre vite

car je suppose que pour 2 kilo on ne se remet pas en croisière, on allège sa stab' !

après plus on a perdu et on est en dessous de son juste poids plus on reprend vite et on stocke.

@+++

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Posté le 18/09/2013 à 21:46

oui ok

on a le mm raisonnement !!

compris

oui au bout d'un moment faut bien lâcher un peu !!!

perso je me dis que si je stabilise vraiment à +1 de mon poids cible, petre que au printemps en été, j'arriverai reperdre en allégeant mes assiettes mais pr alléger faut déjà sortir du cadre PP et PL

d'où l'intérêt de ne pas rester tte sa vie en croisière

@++++

et du coup, on a le mm poids a perdre encore !

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