Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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Utilisateur120618  |
Posté le 16/09/2013 à 18:32 J'ai voulu mais je ne peut résister lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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virgin03  195 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2013 à 09:00 Bonjour les filles
Pour moi malgrés une bonne perte la semaine dernière, j'ai vraiment du mal à m'y remettre...
et vous comment ça va ? à bientot 
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tamtam36  128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/09/2013 à 22:26 coucou les filles de mon côté c'est un peu relâchement... Normalement, je prends du poids dans le WE que je reperds dans la semaine et chaque semaine c'est pareille mais là, pas perdu mon poids dans la semaine et reprise dans le WE du coup bonjour mes 2 kgs de trop Je sais que je suis complétement fautive, je cède à mes envies de bonbons, chocolat, mc do, fromage qui pue, apéros et p'tit gâteaux qui vont avec même si je suis toujours adepte des chips au surimi, bref des envies de tout ce qui ne faut pas. Il n'y a qu'une chose à faire pour y arriver : cuisiner ! et j'avais laissé tomber complètement. Ce soir je me suis forcée à faire une sorte de quiche/ragougnasse (on appelle ragougnasse toute chose mangeable où on met plein de trucs dedans) à l'escalope, jambon, carré frais, oignons/échalotes... j'espère que ça va être bon car ça représente quelques plats en perspective J'essaie de me remotiver mais demain je vais encore au mc do (en plus c'est moi qui ait lancé l'idée aux copines qu'on doit pas pousser bien fort pour y aller) Enfin, j'espère qu'après ce nouvel écart, j'aurai assez de culpabilité pour m'y remettre plus sérieusement. Je compte aussi me refaire des crêpes (fourrées au jambon/gruyère allégé et au saumon mixé carré frais) c'est toujours un délice Voilà, je pense que c'est la clé de notre réussite : cuisiner ! manger des choses qui sont bonnes pour de pas avoir trop d'envies interdites mais c'est vrai qu'on se fatigue à réfléchir à ce qu'on pourrait faire, essayer de varier les menus et on baisse les bras j'ai raison ou j'ai raison ? Allez les filles, cherchez votre motivation et retrouvez-la, pourquoi vous avez commencé Virgin, rebooste-toi ! tu es à moins d'un kg des deux chiffres ! hop hop hop :o)) Leen ?? es-tu allée voir ta nutritionniste ?? Enfin, facile à dire et plus dur à faire, je suis loin de l'avoir retrouvée ma motivation mais je vais (positive attitude !) Bises à vous @ bientôt 
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virgin03 195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2013 à 13:03 Coucou
Pesé de ce matin 100.4 je resdéscend en ZR la semaine derniere donc remonté à 101.3... je reste motivé, je me ramène mon repas au boulot pour évité de craqué et le soir je gére mais bon toujours le même soucie du week end, ou il est difficle de faire le régime correctement et ou j'ai tendence à reprendre...
TAMTAM tu as raison faut ce faire à manger pour ne pas craqué j'essai...
Je tiens le cap, il y a du vent mais je teins bon... Leen ou en es-tu toi aussi...
Bises
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Utilisateur120618 |
Posté le 25/09/2013 à 18:56 Coucou, pour faire simple, j'en suis à rien du tout .. Point finale .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur120618 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur120618 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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virgin03 195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2013 à 07:28 Coucou,
Mi aussi j'ai ré-ouvert un théme ou un autre blabla : http://www.proteinaute.com/forum/de_40_gk_a_perdre_le_mieux_et_de_les_perdre_(...)
J'y vais de temps en temps, mais j'ai du mal à avoir des suiveuses. pas grave je m'accroche. Pour les petites nouvelles je suis redessendu à ............. 99.8kg yes!!!! de retour au poids d'y a 2 mois... comme koi tout fini par arriver.
JE suis trop contente. J'espère que pour vous tous va bien. dès que vous avez deux minutes passer faire un coucou et me donner des nouvelles
bises
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Utilisateur120618 |
Posté le 06/10/2013 à 16:55 Tamtam et bibou ? Vous devenez quoi ??????! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur120618 |
Posté le 06/10/2013 à 16:55 Et valoju? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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