Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de stabilisation

"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/03/2014 à 19:13

fajette : la Sardaigne, je veux repartir en vacances !!!!!!!!!! le soleil et tout et tout .... bon la nourriture fait aussi partie du décor

et alors le all inclusive en famille ou amis il faut un moral d'acier (rires)

moua pas aimer l'alcool mais j'aime tellement d'autres choses !

 

oui oui le yaourt et le fruit je suis ok mais pourquoi aimer tant d'autres choses ??????

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/03/2014 à 19:16

Caroline et speliah : je n'ai pas fait de repas en ette, des trucs un peu plus gras la 2ème semaine (des plats chez le traiteur, miam miam !)

je me sentais vraiment en vacances, soleil, neige, bref un peu de laisser aller

 

ange : je ris, je vous voie en train de compter ..... mais sans compter vs pouvez faire ww en stab (rires)

comme le dis simplement fajette avec l'assiette et de temps en temps se faire plaisir (ne pas s'amuser en stab à compter ou mesurer)

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/03/2014 à 19:36

nathalie : j'ai lu que problème de garderie pour les puces ? avez-vous une solution ?

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/03/2014 à 20:06

je ne connais pas la Sardaigne moi !!

 

bonne soirée à vous toutes

 

@ demain

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/03/2014 à 21:11

Mdr speliah ....

 

Bon moi qui pese tt ca change pas ma vie....je sais pas d'ou xa vient. ..

Pourtt ds le quotidien suis plutôt legere ....

pr les achats raisonnee trop lol tt l'inverse de nat. Lol

 

bonne soiree

suis deja ss ma couette avec Mon. Bouquin...suis mega crevée. ..comprends pas.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/03/2014 à 21:38

coucou elrik

la solution je suis passé sur le cite sos nounou et yaplaaa nounou il mon donnée tt les detaille le payement remboursement ectt

honnetement tt deduit cela me revient a 1euro 50 de l heure j ai besoin de 10h voir 15 c tt

donc c franchement pas le prix qui me derrange

la c du domicile de 5h30 a 8h et de 17h a 21 certain jours

bon a savoir que je dois rencontré la fille et la societé qui gere ca

apres b je laisse tt de meme mes filles et ma maison a une inconnu je cache pas ma crainte on voi temp de choses

pi va telle bien s'occupé de mes filles je suis assez perdu tt facon pas nounou qui veulent mes filles le matin a 5h30 chez elle pour des peris scolaire c non et c de loccation en plus c pas du regulier cele peu etre 5h00 par mois voir 3 h00 ou 10 donc pas simple

apres mon amie qui me les garde ne veux pas que je les laisse ailleurs elle et si fusionnelle avec les petites depuis la naissance

le seul bemol c son mari c tt

elle pas du tt

je c pas

elle me dit laisse le dire continu a me laissée les filles

mes mois ca me met mal a l aise les bon compte fon des bon amies

du coup je c pas

pour les vacance v les mettre au centre soi journée complete ou demis

chez mon amies le soir jusqu au lendemain 12h30 quand on bosse tt deux du matin

et en coupé chez ma mere

et quand suis 7h45 et zomme de nuit ou matin depose chez ma copine au village qui les mettra au bus avec le sien en contre parti moi prend sien a mes repos on s arrange comme on peu

ca va faire je l espere sinon j arrette le boulot

 

 

coucou ram contente de te lire

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 08:27

bonjour à vous toutes

grand soleil sur les Vosges, mais matin un peu frais

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 08:30

caro je pars du 13 au 20 mai

bah je vais tacher de ne pas lorgner trop les desserts

et le matin.... pas les viennoiseries

 

on verra bien

vais pas me prendre la tete à l'avance, faudra que je sois psycho rigide,

mais aussi profiter de cette semaine, mes dernieres vacances sont loin !! donc tant pis sérieux au retour

faut vivre aussi

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 08:34

Fajette mon anniversaire étant le 16 mai, je veux bien me dévouée moi pour partir !!! je ne connais pas la Sardaigne, il reste une place ??? et promis je mangerai les viennoiseries à ta place !!!

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 10:26

bonjour les filles !

 

elrik ah le retour de vacances toujours dur dur ! il fait si froid en bretagne ?

bon weekend avec votre tribu !

 

fajette a mon avis meme si c'est les vacances tu auras forcement un rebond ( si exces) beaucoup moins fort avec ww que uand tu partait avec dudu

fajette on dis pas je vais faire ma psychorigide mais je vais faire ma caro (rires allez caro pas toujours ange qui paye hein lol)

 

nath bon ecoute j’espère vraiment que la nounou te conviendra , moi pas mal de mes copines ont des nounous a la maison ou fille au paire tu fais le test du billet tu laisse le 1er jour trainer un billet de 5 euros ( pas accesible des filles uniquement par elle) et tu attends de voir si il disparait lol deja ca te donne une indication sur l honneteté

rametal

Posté le 29/03/2014 à 11:47

Bien le bonjour ! Juste un salut en vitesse, je suis sur le téléphone.

 

Bonne journée à toutes !

 

PS : t'as vu speliah, j'ai repris le pli !

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 12:48

Hello les filles. ...

mummm des vacances. Ca me parle autt que les biscuits. Lol.

et la Sardaigne j'avais déjà lorgner dessus...

Nous on part juste la sem avt en France ds le sud au soleil. ..m'en demandait pas plus. ..on verra ca debut mai.

 

bon moi je suis pour le non prise de tete...et pt une fois qu'on peut mettre les pieds ss la table manger des trucs nouveaux.

et puis en effet avec ww tu reprendras moins de kilos..

de tte facon perso moi ttes les fois ou je me suis dit tu mangeras que ca et pas ca ben ca a jms marché du coup me prends plus la tête.

 

Nat les nounous à dom c comme chez elle faut tomber sur la bonne. Mais ca ce fait pas tjs du premier coup...dc persevere si c pas la première la suivante sera la bonne.

en tt cas la nounou à dom c le top....j'en rêve.

Le billet speliah c un peu gros. Si elle tombe ds le panneau c que c vraiment une nunuche. Lol.

 

bon ici menage repassage et repas faits...ballade et detente au progr. Un vrai été ici.

bon we.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 14:09

hello

 

ici pas trop chaud, un rayon de soleil pourtant

 

nathalie : j'espère que pour la nounou une bonne réponse - une nounou à domicile c'est le top ! ne pas penser au mal .... bien sûr cela peut arriver, mais bcp sont bien alors .... bonne chance

speliah, le coup du billet oh la la ! comme les personnes qui s'occupent des gens âgés

 

caroline : le lieu des futures vacances est trouvé ? (rires) sud, sud ?

 

fajette : je remarque que vs avez des adeptes pour la sardaigne

 

ram : un coucou, il y a longtemps que pas vu (enfin pas lu !!)

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 15:10

oui elrick je vois ça, mais je ne vais pas ceder ma place !!!

car mon anniv moi c'est le 5 avril donc....et ma fete le 2 !

je passe avant toi ange.....et puis que ferait mon léon avec toi hein ? non non non suis pas d'accord

 

speliah ... je vais faire ma caro tu as raison mdr

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2014 à 18:57

mais moi je ne voulais pas partir qu'avec TON Léon !! je voulais partir avec vous lol

 

bon et bien je vous souhaite une bonne soirée je vais préparer notre apéro dinatoire !!

 

@ demain

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 13:08

ahhh bah viens alors ......

mdr

 

 

bon caro j'ai acheté le pain de mie ww

gouté ce matin bon (un peu fade tout de meme)

et pour ma part, bien moins rassasiant que la galette dukan de base

et en plus arnaque

c'est marqué un point par tranche

et comme je sais compter ...normalement 1+1+1= 3 bah non c'est = à 4 mdr

bref

bien pour manger un oeuf à la coque (ou deux lol)

pour faire un sandwich si pas possible de manger autrement , mais en aucun cas rassasiant pour mon dej (qui doit me corser)*

 

repassage terminé

ouf

menage aussi

ouf

tnatot..... euh film et bouquin na!

puisqu'il fait gris

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 13:44

Bon dimanche les filles !!

 

Ram je vois je vois ( rires)

 

Caro Ben franchement tu serais surprise de voir le nombre de filles qui tombent dans le panneau ... Enfin surtout les petites jeunes c'est dingue je t assures !

 

Nath mais comme dis Elrik heureusement il y a aussi des tas de nounou vraiment géniale hein !

 

Fajette non mais moi je vois vraiment pas pourquoi tu nous invite pas toutes en Sardaigne avec Léon et toi ..... C'est incompréhensible lol .....je dis ça je dis rien ( rires)

Tu nous mets une petite photo du paquet de pain ??

 

Elrik bon repas en famille profitez bien

 

Aujourd'hui il fait vraiment moins beau qu hier dommage !

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 14:33

Hello.

ben moi je le trouve comme le Harris niveau gout.

mais la j'ai refait la galette et j'aime bien..plus rassasiant que les flocons pour moi.

 

par contre niveau point. Tu px jms multiplier. C comme ca pr tt. Car c arrondi. Dc moi ca ne me choque pas.

 

Allez v boire un verre en terasse. Fait deja moins chaud. Mais on va pas se plaindre...tt qu'on a pas de veste.

 

bon dim.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 15:39

Forum Dukan : voila speliah

voila speliah

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 17:49

coucou

 

alors nous était BBQ et je voulais rester sage vu que hier c'était apéro dinatoire et que j avais bien mangé et bien bu...

donc normalement c'était BBQ poissons et rien d'autre mais il a fait chaud ici (là c'est gris) donc apérooooooooooooooooooooooooooooo pffffffffffffffff lol

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 18:25

bonne fin de journée à vous toutes

 

repas trop riche ce midi !!!!!!!!!! (raclette) et variétés de gâteaux, voilà je suis plombée pour la semaine - donc demain on repart sur de bonnes bases

 

caroline : j'ai eu en kdo anniv (en autre) l'appareil tefal multi crèpes (1 grande plaque et 1 plaque pour 6 petites)

je vais essayer la recette de Supertata, (l'avez vous essayez ?) et je vous dirai si possible en pancakes - j'en ai marre de les faire à la poele, ça n'avance pas surtout que pour 2 !

 

speliah : le CC plait aux enfants (rires) - ma dernière petite fille (7 ans) vient de prendre son tour pour 1 sem en mai - heureusement que je n'ai pas une douzaine de petits enfants (rires)

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 20:35

Joyeux anniversaire elrik.

super cadeau et super pratique..moi rester devant la poele..non merci.

je vous aviez ecrit pas encore de test car je varie mes ptits dej et le son c plus automatique. ..

vs me direz du coup..tjs bon à savoir...

 

oulala une raclette..je sens que vs allez vs mettre à la diete. Lol.

enfin on ne fete pas son anniv ts les jours et heusement ..serions deja centenaire. Rires.

 

moi c la sem proch...auj on a fete en avance avec un gato maison... pas touché. .les gamins ont deja eu des oeufs de paques ...

 

pr le cc ....vs partiriez encore plus en vacances ..avec 12 petits enfants..

 

bonne soirée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

rametal

Posté le 30/03/2014 à 20:46

Bien le bonsoir !

 

Un passage en vitesse pour finir le week-end.

 

@elrik : je crois avoir compris que c'était votre anniversaire mais pas sûre, un peu à la ramasse moi... Dans le doute... Joyeux anniversaire !

 

@fajette : je penserai au tien normalement, je te suivrai à J+2. Et en plus j'atteins un cap cette année... C'est là qu'on voit que le temps passe à une vitesse folle...

 

Ce soir je me suis fait à manger en vitesse : une espèce de galette au thon (2 cs de son d'avoine + 1 oeuf + 1 boîte de thon + 1 cc de levure) et un petit bocal d'asperges vertes. J'avais presque oublié l'existence du thon en boîte. J'aime toujours autant.

 

Je vous laisse, je file essayer de m'avancer un peu pour cette semaine qui promet encore plus que les précédentes. Je vais tenter de composer avec Diplo (c'est mon ordinateur, un dinosaure qu'on ne veut pas me changer mais qui rame et qui plante tout le temps).

 

Bonne soirée !

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 20:52

Elrik au moins bien profiter il sera temps d'être plus raisonnable en tête a tête avec mr Elrik

Je trouve ça super chouette que les petits enfants veuille tous venir chacun leur tour !

 

Ange super le BBq , ici on aurait dû le faire hier car aujourd'hui gris triste :(

 

Fajette merci pour le visuel ! Je confirme j en ai jamais vu encore ...

 

Elrik avec le cc vous ne voulez pas programmer un petit séjour dans l est ?? Comme ça on ferait une rencontre les filles étant plus nombreuses dans l est elles ont l avantage ( rires) et avec ram on viendrait en weekend 

Pas dans l immédiat biensur en prévision envisageable plutôt l( rires)

 

Demain je passe la journée chez une copine , ça sera la surprise pour le repas !

Ce soir c'est le cake poivron tomates séchées une éternité que plus fait et vraiment bon j avais oublier ! Avec une petite salade oui oui parçeque le goûter était riche rires

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2014 à 20:54

Coucou ram courage pour le taff

Tu as vu j ai cuisine un truc aujourd'hui ( rires) moi aussi je vais m y remettre a force ( a la cuisine hein pas a dudu lol )

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.