Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

souris hé  !! vous ètes speedés  !!! ( le 5 )

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 18:29

allez c'est decidé ce soir shira sauce tomate pour moi

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 18:35

Ca va plus ça!

 

vous écrivez à la vitesse de l'éclair et je peine à vous suivre!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 18:40

En remontant vite fait, j'ai vu passer de bien belles photos, lu des histoires émouvantes, compris que beaucoup d'entre nous portaient une histoire souvent lourde, mais la portait courageusement!

 

Ce sont nos vies, différentes comme nous le sommes nous mêmes, mais par certains côtés semblables tant nos nos combats pour nous en sortir requièrent les mêmes armes!

 

de toutes façons, les femmes sont courageuses, depuis la nuit des temps et ce post en est l'image!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 18:55

Fajette, ma tite fajette!

 

Ces 8 kgs, tu les veux pas?

tu les voulais pas?

 

Quand tu as perdu tes 19 kgs, tu voulais retrouver l'image d'une femme de ton âge , bien dans ses pompes, aux côtés d'un Léon fringant qui explosait de fierté d'avoir à son bras une Fajette pétillante qui s'habillait comme une jeune fille, branchée et sûre d'elle.

 

Il faut que tu retrouves cette petite flamme et toutes les motivations qui ont conduit à ce beau résultat.

La volonté de dire non aux bons petits plats des invitations (je te dis pas le nombre d'angines, trachéïtes imaginaires que je me suis inventée pour refuser de manger ce qui m'aurait empêcher de maigrir). On ne force pas à manger quelqu'un qui a mal à la gorge!

Il faut trouver des astuces pour continuer de vivre la vie sociale que tu aimes, mais qui ne t'empêcheront pas de te reprendre en mains!

 

Bien sûr, pas question de faire 20 à 25 kms de rando pédestre 3 fois/semaine comme cette tarée de FDS (pas fréquentable cette nana) mais quand même de bouger un minimum pour impulser un petit bonus au régime!

 

Alors, cette petite flamme, tu la rallumes?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:02

Vous pouvez bien toutes rire de ma bougeotte, mais n'empêche qu'à chaque rando je dépose 1 kg!

 

Alors j'en fait quoi?

 

Soit je laisse la descente s'amorcer, soit je peux manger avec des amis ou famille, ou bien craquer chez moi pour des choses hyper interdites sans prendre de poids!

 

l'été est dangereux: les invitations, les vacances, les amis, les soirées, les apéros!

il faut trouver une parade pour se faire plaisir sans redevenir celles que nous avons laissées le jour de la grande décision!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:05

fds je prefererai faire une bonne rando tous les jours que d'aller au taf (meme si j y vais a pieds )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:05

Bon! ca y est! Mamie FDS a parlé!

 

c'est l'ancètre, on la contrarie pas, on lui laisse nous faire la morale et....

 

......en même temps, si on l'écoutait cette vieille radoteuse?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:07

Super faj, autant commencer de suite. Moi j'ai fini viande hachée et haricots verts avec une pointe d'ail. Il y a des soirs comme ça où le célibat a du bon

Fromage blanc et son en dessert, et pour mon en cas de 22 heures j'ai de la creme au oeufs. DOnc tout baigne.

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:07

tu radotes pas

 

donne moi un système pour que mon gros mange moins car la ou je debloque c quand j attend que mr ai fini

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:09

Amilly, un verre d'eau ou de tisane à chaque connexion sur le net !

nan mais ! ça papote, ça papote, mais faut que ça saute aussi (non les coquines, pas d'allusions scabreuses )

Comme dit speedouilles, il faut se bouger le boule !

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:09

Chaque chose en son temps Amy!

A ton âge, j'allais au taf aussi, à pieds mais pas souvent, mais bon, fallait y aller!

 

Là, j'ai bien bossé, suis pas trop esquintée, alors je m'accorde de faire ce que j'aime.

 

ton tour viendra!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:10

Amily ! un grand verre d'eau en attendant que monsieur termine. Et s'il traine tu prends un deuxieme verre ! allez !

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:14

Pas la peine de l'empêcher de manger Amy: c'est son plaisir et en plus, il prend le temps de le faire!

 

Fais toi une raison: ce n'est pas un défaut majeur!

 

quand je suis en rogne contre mon Léon, je me dis que si je me suis mariée avec lui, c'est pour plein de bonnes raisons qui m'ont plu et beaucoup de ces raisons sont toujours là, que j'ai changé et que je suis sûrement pas toujours drôle non plus!

 

Ca me calme et la rogne tombe....LOL!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:39

bon les filles on se remotive et puis on écoute FDS elle a tjs été de bons conseils

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:42

Forum Dukan : mauvaise nouvelle la semaine prochaine est une semaine complete plus de jours feries masi la suivante nous aurons le lundi si seulement le soleil etai

mauvaise nouvelle: la semaine prochaine est une semaine complete plus de jours fériés masi la suivante nous aurons le lundi.

Si seulement le soleil était au rendez vous!!!!!

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 19:43

@ faj: kesako shira, c'est indien?????

sireine

2521 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 20:05

Coucou

@lna , shira , je pense que c est les vermicelles de konjac . Moi je me fais une. Sauce avec sauce tomate , viande de veau ou boeuf ou viande haché et je m en fait pour 2/3 fois apres. En pp j ai juste les pates a cuire. Je reviens d 1heure de marche.

Je jette ginette si il y a du +!!!!

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 20:39

Forum Dukan : merci sireine j aime pas les vermicelles de konjac je m y fais pas j en ai encore plusieurs paquets t inquiete elle va etre gentille ginette je le sen

merci Sireine, j'aime pas les vermicelles de konjac je m'y fais pas, j'en ai encore plusieurs paquets!!!

t'inquiete elle va être gentille ginette je le sens

Utilisateur66183

Posté le 12/05/2013 à 20:43

la j crois que la posse caille a de nouveau de l eau dans le bocal ...!!!

 

c est re parti comme en 69 !!

 

quoi ?? chacunes y est allée de son année ! ..pas de ma faute s=i j suis plus jeune

 

arrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrffffffffffffffffffffff mdrrrrrrrrrrrrrrr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66183

Posté le 12/05/2013 à 20:44

" nage droit devant toi ma dorie " !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66183

Posté le 12/05/2013 à 20:46

euh ma douce sireine .. tu es très très loin d etre la + + comme tu dis .

 

avec ton " petit poids " de départ ...mdrrrr

t es tresss lon de mes 135 kilos passé ...!!!

 

alors ?? la par contre tu te dis : " pppff jamais je pourrais perdre tant de poids  ! et du coup ...ben tu mets des années a t y mettre ...quand tu t y mets ..

 

en tout cas ..tu es très bien lancée sireine !!!

 

ma dorie aussi ..elle a juste un coup de mou ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur66183

Posté le 12/05/2013 à 20:48

a ce rythme sireine ..tes kilos en trop ne seront bientot plus qu un souvenir  !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 20:51

nad t en attaque sa fait deja un temp compren rien

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 20:52

je zyeute la météo de la semaine, quelle daube !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2013 à 20:54

moi aussi cordy suis deprimé vraiment j en peu plus je v donc m enfermé et bouché du chocolat

bon ca y et ma mere déménage youpi bonjour les papier le déménagement

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.