Soutien et astuces pour nos croisières

Posté le 27/01/2012 à 20:19

Bonsoir à tous !!

Oui Ninatia j'ai oublié de préciser que je me limite à deux jaunes par semaines donc quand je mange des oeufs durs je garde uniquement deux jaunes et pour le reste que les blancs, idem quand je fais une omelette.

Je vous plains avec des repas raclette ... c'est la saison qui veut ça vivement le printemps !!!

moi demain midi pique nique et demain soir resto ... je vais essayer de gérer au maximum mais je ne promets pas l'impossible !! lol

Posté le 27/01/2012 à 21:03

Je n'ais pas de secret particulier, je supprime simplement les jaunes et je ne garde que le blanc et ça ne change pas trop au niveau des recettes.par exemple pour les galettes au lieu de mettre l'oeuf entier je ne met que le blanc et hop hop hop pas de lipides !! 

Posté le 27/01/2012 à 21:09

ok ok, je vais essayer )))

Posté le 28/01/2012 à 08:52

COUCOU tout le monde enfin j'ai perdue ce que je voulais -700 grammes ce matin ralala dis dont ça m'a redonnée le sourire lool ça fesais une semaine que je stagnais ça m'enervais lool !!!! mais bon on vera mais la je redeviens motivé car je commençais a deprimer lol bisous a tout le monde et bonne journée

Posté le 28/01/2012 à 09:23

Bonjour à toutes,

Malgrès mes 5 jours de PL ça continu de baisser -500g en 2 jours je suis très contente, la stagnation à l'air d'être finit mais je m'attends à un nouveau pallier autours des 58 kg (poids que j'ai fait pendant des année). J'espère arrivée à 59kg fin de semaine prochaine on verra bien, j'aurais fait jours de PP mais pas le temps pour la piscine.

Bonne journée

Posté le 28/01/2012 à 12:12

Ghislaine, Tildou : bravo c'est super !

Posté le 28/01/2012 à 15:19

Salut Chimouna, comment ça va ? tu t'y attendais pourquoi ? je suis contente que tu es la pêche !

Posté le 28/01/2012 à 15:43

oui, et puis c'est pas une catastrophe 400g ! et les écarts ça détend le régime !!! L'important c'est de continuer !

Je pars demain pour 1 semaine, je ne sais pas quand je pourrai me reconnecter, je vais vous délaisser un peu cette semaine. C'est dommage, je vais avoir bien besoin de votre soutien pourtant !

Posté le 28/01/2012 à 17:22

Bonjour à tous,

bravo la plupart à perdu du poids. Bien ninatia, -500gr c'est une belle baisse.

t'inquiete chimouna ca va passer, ce n'est jamais agreable je sais mais ce sont des paliers.

pour moi -200gr ce matin.de plus c'etait mon dernier jour PP, la je passe en PL, j'pprehende un peu mais bon on verra bien, si je reprends je vais essayer de ne pas me mettre autant de stress et deception comme en debut de semaine.

d'ou l'utilité du forum. merci a toutes et à tous.

de tte facon a partir de lundi je fais comme vous 1PP/1PL au lieu de 3/3.

ooohh ninatia tu vas nous manquer. tu n'a pas internet avec ton telephone..?

et vive la raclette demain...........................

Posté le 28/01/2012 à 18:25

Bonjour tout le monde,

ça y est le repas est passé; En fait il s'agissait pas d'une raclette mais d'une fondue savoyarde. je sais pas ce qui est le pire... mais bon ce matin - 400 grs, donc ça va. maintenant,je pense que la prochaine pesée ça sera pour lundi. T'inquiètes Ninatia, quand je parlais de diète c'était une image, je continue normalement ma croisière... Je vois qu'il y a eu du poids de perdu ! Bravo.

Chimoune, - 400 grs pour deux jours d'écart, c'est pas énorme. si tu savais le poids quand je prends quand je fais un écart, ça te ferai peur Exemple, l'été dernier on est parti à plusieurs en Espagne, on a tous mangé (et bu) pareil. Au retour, ils avaient pris 1 ou 2 kilos, j'en ai pris 6 ! allez comprendre !!!

Marilou, cool ! c'est impressionnant comment réagit le corps avec le stress !!! Donc, faut pas trop se prendre le chou, car tôt on tard la réglette arrivera en butée mdr

Bonne soirée à vous !

Posté le 28/01/2012 à 20:33

Bon courage a tout ceux qui devront faire face à la frustration ce weekend!

J'ai juste une question à vous poser, le son d'avoine est limité à deux cuillères à soupe par jour ou on peut en manger plus?

Posté le 28/01/2012 à 20:51

et de préférence non mixé, pour ne pas "casser" leur propriété !

Posté le 29/01/2012 à 08:24

Coucou les filles,

c'est parti pour une journée PP.

Bon courage à toi Marilou, ne stresse pas pour cette raclette !!

Bonne journée !