Soutien et astuces pour nos croisières

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Utilisateur66404	Posté le 05/02/2012 à 09:07 Courage Ninatia si tu passes un pallier accroches toi moi ça ne voulait pas descendre en dessous de 63 et ce matin surprise 68,2! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cesse1982 1202 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/02/2012 à 09:15 coucou les filles! ludivine80 tu voulais dire 62.8? t'a bien perdu bravo. moi aussi j'ai fais des crepe 2 sorte pour voir un peu la diference une avec son d'avoine et l'autre maizena une qui serais mieux av du salé et l'autre une bonne confiture maison qui en a deja fait? parceque y a des rectte mais j'ai pas oser tenter le bop on m'en avais parler c'est pas un coup faim aussi?
Utilisateur66404	Posté le 05/02/2012 à 09:25 Oui lol je voulais dire 62,8!!! J'ai inversé les 2 chiff'res Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66404	Posté le 05/02/2012 à 09:26 Moi je fais toujours mes crépes J'en mange 2 tous les matins lol Alors moi je mets 100 grammes de maizena, 1/4 de L de lait, 1/4 de L d'eau et 4 oeufs j'en fais 16 avec! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maite78350 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 14:00 re soosy oui je dégonfle du ventre j'adore lol et vendredi je me suis achetée des vetements avec une taille en moins ça m'a fait tellement bizarre mais plaisir ^^ bientot 8 kilos c'est vrai mais je me sens déjà mieux dans ma peau et déjà j'ai plus mal au dos !!!! bisous
marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 17:27 Bonjour a tous, bravo pour les pertes.. Bienvenue sossy Ludivine80 :je suis en train de gouter tes crêpes. Trop bonne....! Bonne fin de journée a tous
soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 17:43 Merci Marilou @Maite: génial, de ne plus avoir mal au dos.. ça doit bien te soulager! essayage réussi!! et puis ce n'est que le début!!^^ Bonne fin de dimanche et puis on se motive et on continue, demain j'attaque ma 5ème semaine!!
maite78350 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 18:07 ouais comme tu dis ce n'est pas finit lool !!! oui comme j'ai une hernie discale avoir moins de poids ça soulage extremement !!! heureusement qu'il y a ce forum pour se motiver !!!

soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 18:57 ça vrai! je ne pensais pas mais ça fait du bien de pouvoir parler de tout et de rien!! qu'est ce que tu as fait pour avoir une hernie discale? enfin si tu as envie d'en parler!! Bien motivée.. pour la semaine prochaine!! Mon chéri n'étais pas là, mais j'ai tenu le coup. j'ai été sage, j'ai fait que des petits plats dukan!
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 20:04 Salut les filles ! Bravo pour vos jolies courbes ! Une taille en moins dans les magasins, j'en rêve !!! Ludivine merci, tu es un exemple ! Soosy, j'ai essayé le transiphyt aujourd'hui : approuvé, c'est efficace !!!
bomatite 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 20:13 Bonjour les filles, j'ai besoin de conseils. Je stagne en ce mement alors que j'ai arreté les tolérés, je desespere je ne sais pas quoi faire.
soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2012 à 20:32 @ Ninatia, de rien! tu vas voir demain.. tu aura forcément perdu! Je me sens mieux depuis!! Courage Bomatite, tu as fait un sacré bout de chemin déjà!! tu dois être fière d'avoir perdu tes 24kg!! Avec le froid.. tu as quand même fait la marche prescrite?? Période de fille? c'est un palier, peut être un poids que tu as eu longtemps donc ton corps s'en rappelle!! ou tout simplement .. un peu de résistance de sa part! persévère!! ça marche à tous les coups!! Bises
maite78350 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 09:42 coucou soosy j'ai eu une hernie discale parce que j'ai toujours été ronde depuis que je suis petite et se tenir mal ça n'arrange pas grand chose !!!! puis c'est iriditaire car du coté a mon pere ils en on déjà eux donc voilà !!!
chimouna34130 250 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 09:54 Bonjour les filles, enfin je perds , 1.2 kg en 2 jours ! trop trop contente ! plus que 12 kg à perdre, lol ! Ninatia: toi aussi, tu auras droit bientôt à ta taille en moins dans les magasins, ca vient....!
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 09:59 Génial Chimouna ! y'a plus qu'à persévérer, je te suis !!
chimouna34130 250 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 12:33 oh que oui, tu vas me suivre ! il n'y pas de raison, il faut juste être trèssss patiente ....!

soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2012 à 14:41 Bravo les filles pour vos pertes!! Et maite, ça n'a pas du être facile d'avoir ça! mais du coup, plus les kilo vont partir mieux tu te sentira!! ça doit motiver!! Bon courage ! Pour moi, c'est le début de ma 5ème semaine!!
marilou59 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 07:23 bonjour les filles, j'espere que vous allez bien. chimouna, ninatia bravo bravo pour vos pertes!!! je suis tres contente pour vous, vous ne faites pas dans la demi mesure, ce sont des belles pertes comme quoi ces fichus paliers nous cassent les pieds. en ce qui me concerne ce n'est pas la grande forme donc je reste en retrait... :(( Allez courage les filles, ne faites pas comme moi, reste motivé...! bonne journée
chimouna34130 250 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 08:58 Marilou non, ne reste pas en retrait, viens papoter avec nous , ça ne peut que te faire du bien . tiens bon , tu vas y arriver ! tu sais ce que je fais depuis peu, je regarde les courbes , elles sont toutes en dent de scie, mais au final il y a de réel perte à plus ou moins long terme ! Garde le moral, et puis 4.4 kg en 1 mois, c'est super ! Pour ma part, ça fait trois jours que j'ai arrêté les tolérés et ça a marché, la perte est reparti.... On est tous dans le même bateau alors on ne se lache pas ! COURAGE .... bisous marilou.
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 09:24 Marilou reviens ! On va t'aider à passer le cap ! Marilou, tu en es où ? où penses-tu que ça coince ? Accroche toi, y'a que ça qui paye ! Chimouna, encore une fois, c'est super, je suis contente que ça reparte. De mon côté, j'ai perdu encore ce matin, je crois bien que c'est grace au transiphyt de Soosy, parce que j'ai fait de légers écarts (tolérés en trop). Je viens de trouver un super dessert remonte-moral : http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html Gros bisous à toutes et courage !
chimouna34130 250 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 09:35 c'est fort appétissant cette recette !!! j'essayerai samedi je pense ... hum . Je vais certainement me chercher du transiphyt , c'est cher ? C'est à base de quoi ? de plante ? je me demande si je peut combiner le BOP et le transiphyt .
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 09:41 le transiphyt coûte environ 10€ la boite de 90 pillules, et tu en prends entre 1 à 4 par jour. Demande à ton pharmacien pour savoir pour le bop, je ne voudrais pas m'avancer. C'est à base de plantes. Je pars faire des courses, je reviens après. Bisous
soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 10:38 Courage Marilou! Je vois que mon transiphyt fait fureur hihi!! Génial pour vos pertes! Légère remontée aujourd'hui, mais bon, avec le froid et la neige.. je n'ai pas fait tellement de sport et puis j'ai bien perdu la semaine dernière.. peut être une réaction de mon organisme!! Je vais voir chez mon pharmacie pour du Bop.. car j'ai l'impression de garder plus d'eau et d'avoir les jambes lourdes!! Ici très grand froid mais soleil magnifique!! Si je ne cours pas aujourd'hui, je me ferai une grande balade!! Bonne journée et à plus!!
Tildou 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 12:54 Coucou tout le monde et bravo pour vos pertes!! Oui il faut s'accrocher c'est pas facile tous les jours mais bon quand on voit les résultats c'est que du bonheur! J'ai testé je transiphyt aussi mais ils en avait pas alors j'ai un autre truc a base de plante le benetransit et ça marche super je ne stagne plus donc ça fait plaisir J'avais vu cette recette de gâteau en mug va falloir que j'essaye ça à l'air plutôt bon! Pour moi aujourd'hui 2 kg en moins allé il m'en reste 9 maintenant! Bon courage a toute!

chimouna34130 250 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 13:34 et une taille en moins, YESSSSSSSSSSSSSS !!!! je file, à plus tard ...

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