Soutien et astuces pour nos croisières

Posté le 14/05/2012 à 10:28

Bravo sinivali , tu vous un jour ou l autre ce pallier il lâche ...

Moi aussi je suis super contente , j ai perdu tous les kgs repris depuis un mois et enfin je vais mettre la réglette à jour ce matin -600 g

Allez c est une super journée qui commence , moi aussi je vais diminuer le sel , cela ne me fera pas de mal avec mes problèmes de rétention d eau

Bonne journée à toutes

Posté le 14/05/2012 à 14:34

Coucou tout le monde!

Contente de vous lire vous avez toute l'air bien motivée, en même temps le soleil ça aide!

Et bravo de revenir Margooo tu sais je suis jeune, j'ai tout juste 20 ans et je me suis lançée dans ce régime parce que je ne me supportais plus, au début j'étais hyyyyyyper motivée, je ne faisait aucun ecarts rien du tout et j'ai eu d'un coup des envies de sucre (oui la gourmandise c'est mon problème) alors des écarts j'en ai fait et pas qu'un crois moi! Il m'arrive encore régulièrement de craquer sur un super cookie de la mie caline ou autre sucreries dans le genre, ou encore pire des Mc Do... Mais bon c'est humain d'en avoir marre faut pas se jeter la pierre, tu craques tu craques, tu reprends serieusement et en une semaine tout est oublié, certes ça ralentie la perte mais être frustré c'est pas mieux...

Enfin bref, je suis allée faire les boutiques ce weekend du coup (je suis restée en Vendée et je savais pas quoi faire) et wouaaaaah bonne surprise je fais maintenant un 38 à la place d'un 42, c'est fou comme ça peut être motivant et je me suis achetée en prime une jolie petite robe, ça fait un bien fou! Je voulais partager ça avec vous parce que hein y'as pas que les malheurs qu'il faut partager!

En tout cas bon courage a toute, on continue comme ça et cet été tous ces kilos serons oubliés! 

Posté le 14/05/2012 à 19:57

Bravo tidou

Cela fait du bien de se faire plaisir surtout lorsque tu passés du 42 au 38.. Allez tu tiens le bon bout plus que que. 5 kgs

Bonne soirée les dudus. ....

Posté le 14/05/2012 à 21:32

Bravo Tildou ! Moi aussi j'ai perdu 2 tailles de pantalon, et au moins une taille des bras et du ventre mais bizarrement, pas de la poitrine...ce qui m'arrange à vrai dire !

Géraldinevi, tu sais j'hésite.... Je n'en suis pas à mon premier régime (en revanche c'est le dernier, promis), et je sais que dès que je réintroduis les glucides, même sous forme de de céréales complètes et de légumineuses (c'est fou comme rien que de l'écrire j'ai une folle envie de pois chiches ), la perte de poids est complètement stoppée. Alors je crois vraiment qu'il vaut mieux que j'atteigne l'objectif, que j'y reste une petite semaine histoire de m'assurer que ce n'est pas un hasard de la balance ou un peu de déshydratation, et là seulement entamer la divine consolidation. Il y a quelques temps j'ai refait le calcul de mon juste poids, le site m'a même dit 60 au lieu des 61 qu'il m'avait fixé initialement....(là, je me retiens de déplcer l'objectif sur ma réglette). Mais au final je ne suis plus à 15 jours près, je reste en croisière jusqu'à l'atteinte des 61.

J'ai acheté du sel sans sodium, je teste demain, j'espère que je vais m'habituer au goût, ça a l'air assez spécial...

Sinon, je m'aperçois que je compense ma perte de poids par une frénésie de petits achats : après les 2 pantalons et 1 haut chez Zara la semaine dernière, aujourd'hui c'était deux ensembles de sous-vêtements chez Undiz (un ensemble vert turquoise et un jaune citron très vitaminé. Il y a du jusant dans le porte monnaie, je ne sais pas si c'est l'effet régime ou l'effet été qui arrive enfin ! En tous cas, ça donne le moral ! Ça vous fait pareil ?

À très vite.

Posté le 15/05/2012 à 13:38

Bonjour Ferdous,

C'est du sel sans sodium. En France les marques sont Xal ou Bouillet. C'est conseillé aux personnes sui font de l'hypertension, et de la rétention d'eau, à la place du sel.

Posté le 15/05/2012 à 16:39

merci sinivali mais c est comme je vous avez dit auparavant ici on pas produit dukan alors on fait sans et alors les kilos partent plus vite ..je te remercie pour le sel sans sodium j espere que je trouverai ça en pharmacie bon courage tu as fait un bon travail sinivali et la tu es recompenser bonne apres midi et encore merci pour tous tes conseils sur se forum

Posté le 15/05/2012 à 16:51

ce forum pardon pour les fautes

Posté le 15/05/2012 à 22:12

Bonsoir sinivali , moi aussi week end prolonge , je pars à Montpellier , c est une fete de famille l'anniversaire et départ à la retraite , donc je vais essayer de résister au Max...

Verdict pour moi dimanche soir ...

Je prend le train jeudi , je dois donc gérer les écarts des repas de vendredi et samedi car samedi midi de nouveau repas en famille , ça va être dur.. Mais on verra

Posté le 16/05/2012 à 02:08

bon weekend les filles et attention aux craquages soyez forte

Posté le 16/05/2012 à 07:03

Au moins deux ou trois jours ...

Posté le 16/05/2012 à 08:52

Bonjour les filles !

Manours, comment vas-tu ? J'ai vu que ta maman était sortie et que tu a bien gérée ta semaine ! La même chose à faire pour ton we !

Géraldine, je suis contente pour toi, félicitations pour ton passage en conso. J'ai hâte de te rejoindre !

Sinivali, moi aussi j'ai toujours des problèmes de stabilité de poids sur ma balance, du coup je me pèse plusieurs fois d’afillée pour être sûre de ce qu'il y a marqué !!! Tu as raison de programmer ton we pour éviter au max les écarts, c'est une bonne façon de faire.

Tildou, tu as redressé la barre et tu persévères, c'est super, continues comme ça !

Ça m'a fait vraiment plaisir que vous ayez marqué tous ces messages concernant le soutien et le ton de ce post, c'est vrai que c'est ce que je voulais quand je l'ai ouvert avec les filles qui faisaient l'attaque avec moi. Depuis, je trouve qu'il s'est enrichi de la personnalité de toutes et m'apporte beaucoup au quotidien, même si je n'écris pas tous les jours !

De mon côté je suis désolée de vous avoir abandonnées ces derniers jours. La raison est que je n'étais pas contente de mes résultats : j'étais en zone rouge, avec les fringales que ça entraîne chez moi (mais j'ai pas fait d'écart). Et comme j'ai été occupée, je me suis pesée bien plus tôt que d'habitude. Du coup, la balance n'a pas été du tout gentille, mais j'ai tenu bon ! Du coup, de bons résultats ce matin : ça y est je suis passée sous la barre des -15kg, il me reste moins de 10kg à perdre ! Je suis trop contente !

Bonne journée à toutes !

Posté le 16/05/2012 à 10:12

Coucou les filles bonne journée pp avec des bonnes protéine 

Posté le 16/05/2012 à 13:35

Merci à toi Ninatia et bravo pour ta persévérance !

Je pars à l'anniv de belle maman, à bientôt  !