Stagnation et motivation

Posté le 10/12/2013 à 11:05

Coucou

Oui voilà, faut doser

Tout est une question de quantité et consommation raisonnable

Moi aujourd'hui journée PP

Ce midi je vais faire, escalope façon cordon bleu

Et ce soir je pense faire du pavé de saumon

Posté le 10/12/2013 à 16:38

J'ai vraiment du mal à tenir ma croisière en ce moment. ..je vais me faire une pause sur la base conso jusqu'apres les fêtes. ..puis je reprendrai sérieusement ma croisière. ..

Posté le 10/12/2013 à 23:36

En pharmacie c'est 17 € si je me souviens bien. ..c'est un produit au tarif plafonné. ..il ne peuvent pas le vendre plus cher. ..je ne connais pas la poudre proteinee de auchan...par contre je crois savoir que la teneur en protéines pour être autorisé par le doc doit au moins être égale à 90. .. a vérifier sur les topic du site je ne me souviens plus. ..

Pour les recettes il y a les pains d'épice de bubu que j'aime bcp. ..surtout en cette période de fêtes loll quand je serais sur mon ordinateur je vous mettrai qlq lien...Là du smart phone je ne peux pas.

Moi j'ai un pain bagna que j'aime bien aussi.

.il faut que je regarde dans mes favoris.

Par contre le protifar ne s'utilise en général pas seul mais comme aide culinaire.

Posté le 11/12/2013 à 12:13

Coucou : )

Oui la protéine est à 90 pur, pas de soucis j'ai vérifié

En fait c'est pas dans Auchan même, c'est un petit centre commercial en même temps et y a une grande pharmarcie, les produits protéines sont présentés sur des vitrines donc on peut se servir mais là, la pharmacienne a été ma le prendre pour être sûr que je me trompe pas

Alors le pain d'épice, j'ai toujours été réticente, mais j'aime bien avec du salé

Par exemple pâté de mousse de foie ou foie gras, mais cette année ça sera une terrine de volaille si j'arrive à en faire une

Moi le salé c'est pas trop mon truc de le cuisiner, j'adore par contre cuisiner avec du sucré, surtout la pâtisserie

Les crêpes c'est quoi ta recette ?

J'en ai noté 2, je sais pas laquelle faire, j'ai pas envie de rater et gâcher mes produits lol

Sinon journée PL, ce midi, maquereau nature et haricots tomates

Ce soir : Hachis de poulet au choux fleurs, normalement

Posté le 12/12/2013 à 17:21

Bon bah je poste malgré l'absence des proteinautes habituelles lol

Journée PP : steak de dinde, sardine nature, 1 yaourt aux mûres taillefine, ils sont super bons

Et ce soir, des crevettes rose, omelette avec blanc de dinde

Au goûter, je me fais du porridge cannelle

J'ai été à la piscine ce midi, alors ça creuse la faim en fin de journée

Je vous dis à plus tard, si jamais quelqu'un passe

Bise

Posté le 12/12/2013 à 20:42

Coucou Sarah : )

Je lis de bonnes nouvelles

Ton inflammation est stoppée c'est bien de lire ça et en plus tu peux reprendre le régime, c'est top ça

J'imagine qu'entre ton problème inflammatoire et le foie pas facile à gérer, tu es courageuse

Oui les deux médicaments sont souvent utilisés pour la fybromyalgie

Mon syndrome est semblables aux symptômes de fybromylagie

J'ai passé une prise de sang la semaine dernière, et bien, tout est normal

Y a juste marqué " macrothrombocyte" sur la fin d'analyse hématologique que ma doctoresse à souligner mais sinon tout est ok

La poudre, moi j'ai pris milical, elle est à 90 pur protéine, donc idem à isostar je pense ?

Posté le 13/12/2013 à 01:09

Bonsoir,

Désolée mais étant en déplacement le passage sur le topic est plus compliqué. ..

Heureuse que ça aille mieux sarah

Ici ces bien compliqué même juste d'être raisonnable. ..mais séjour agréable c'est l'essentiel lol

Pour les crêpes janee...il y en a deux que j'aime beaucoup. ..celles de supertata....crêpe façon crêpe au blé noir à base de gluten de blé. ..et celles de spicy au tofu soyeux et konjac si je me souviens bien. ..avec pour la texture et le goût je préfère celles de Tata. ..mais si j'ai ma dose de son j'opte pour celles au tofu. .

Bonne nuit

Posté le 13/12/2013 à 11:20

En même temps j'oublie de préciser que j'attends mes règles d'ici peu lol

Mais une petite question, vous êtes sûres que le gluten de blé ou la protéine ne ralentit pas la perte ?

Posté le 13/12/2013 à 20:48

D'accord, donc si on consomme 20 gramme de milical dans la même journée, ça va pas jouer sur le poids alors ? Ouf lol

Car quand j'ai fait mes crêpes, à moi toute seule j'ai pris 2 cuillère pour mes crêpes, la cuillère étant dosé à 12 grammes

Hey c'est cool ça pour la perte qui redécolle !

Moi j'aimerais bien perdre 1 kilos sous une semaine

Mais là ça descend en mode tortue depuis 1 semaine lol

Tu surveilles ton foie par prise de sang tous les combien ??

Posté le 14/12/2013 à 08:57

hello !

t'inquiete tu peux consommer ca ne bloquera pas ta perte au contraire puisque les proteines sont a volonté

sinon encore -700 ce matin je me sent moins gonflé, puis je perd de la flotte je passe ma vie au toilette !

finalement jme dit que cette reprise a étais positive car je stagné !

mais c'est vrai que plus on avance dans la croisiere plus le corps resiste

je contrôle les transaminases une a deux fois par semaine, la prochaine c'est lundi

sinon par rapport a ta pathologie tu travaille ?

car ma mere a du cesser son activité professionnel a cause des douleurs et des traitements qui la mette hs

aujourd'hui pp pour moi

ce matin marbré café

midi dorade

ce soir chorba

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Posté le 14/12/2013 à 11:14

Moi ce midi, je fais des moules marinières, mon frère vient manger

Et ce soir une chorba normalement, j'aimerais bien l'essayer avec du poisson blanc

Posté le 15/12/2013 à 00:53

hello 

oui tu percoit l'aah (moi aussi)

ma mere est en invalidité secu

c'est super que tu écrive 

la chorba oui tu peu la faire avec du poisson blanc (je l'ai deja fais) dans ce cas tu met le poisson apres avoir mis l'eau

la cannelle et la ciboulette ta pas donné un gout bizzare ? vu que la chorba ce fais avec cumin, ail, oignon, persil, piment ces epices regroupé donne le gout typique de la cuisine traditionnel tunisienne, la cannelle c'est plutot sucré ?

je demande comme ca si c'est bon je fais 

sinon il est evident que si tu baisse les produits laitiers la balance va baisser mais en meme temps je pense qu'il ne faut pas que tu te frustre ...

en meme temps je pense que c'est pas trop bon de se donner des objectif parce que avec dudu c'est très aleatoire tu peux très bien perdre a un moment et après paf stagné ou perdre a vitesse de tortue ...

bizar moi en periode de regle je perd !

par exemple en ce moment -700 ce matin alors que je les ai aujourd'hui c'est la qu'on voit que chaque corps est differents

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Posté le 15/12/2013 à 22:10

hello 

oui l'aah restreint pas mal au quotidien puis le comble c'est que la vie a 2 est plus au moins impossible puisque dans ce cas elle diminue au saute carrement ! une aberation

en meme temps que tu percoit aah ta apl pleins pot, puis aide a la vie autonome donc financiere c'est kif kif que le smic voir un peu plus ... mais bon c'est vrai que c'est peu

oui pour les repas je n'impose rien, je fais ma bouffe light et normal pour les autres.

le son avec lait chaud au micro onde ca fait un genre de porridge non ? moi la canelle je n'aime pas du tout mais parfois melanger à d'autres epices ca ressort bien.

moi le seul tolere que j'utilise c'est la creme 3% de temps en temps

bon jvai dormir je suis hs ! a demain 

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