Taille 38, Je t'aurai un jour.

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Utilisateur113113	Posté le 28/01/2013 à 08:11 coucou les filles hier soir j'ai fait 40mn de tapis je ne sens plus trop mes jambes du coup u jour sur deux sport auj je mange laigé vu que pas de sport et je suis dedans à 300% Ce matin une orange midi salade +tomate apres je ne sais pas alors c'etait cool hier Lilie ? Et maylas alors t'en es ou dans ta perte des 5kg en 1 semaine? Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 11:58 Coucou Chriii. Oh, hier m'a fait du bien !! Même si ce matin, au réveil +600 grammes, je le prends avec le sourire car ça m'a marqué une pause et je repars encore plus motivée. Moi ce soir c'est hachis parmentier, et cet après midi 50 minutes de vélo + 30 minutes ce soir. Tu ne vas donc pas faire de sport aujourd'hui Chrii ? Bisous et bon courage !!
Utilisateur113113	Posté le 28/01/2013 à 15:49 ah t'as raison on se serre les dents pour avoir au moins une soirée où l'on profite! pas de sport pour moi aujourd'hui mais faut pas croire depuis ce matin 9h je 'narrete pas je rentre à peine à la maison j'ai meme pas eu le temps de manger, l'école de mon fils organise un loto du coup j'ai courru de partout partout pour démarcher les commerçants et J EN PEUX PLUS TROP TROP DE RETOURS NEGATIFS CA DECOURAGE A CROIRE QUE CES GENS N ONT PAS D ENFANTS ET N ONT JAMAIS PARTICIPER A CE GENRE DE MANIFESTATIONS!! sinon tout va bien je vais prendre un yagourt faire vite vite le ménage et aller chercher les enfants ce soir omelette salade tomate je pense bisou bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 16:48 Moi c'est pareil. J'ai fait une composition et j'ai dû faire le ménage, ranger la chambre, je dois encore faire la vaisselle, accrocher le linge, sortir les poubelles... Le bordel ! Bon courage pour ta fin de journée ma belle ! Et j'comprends, les gens sont des cons !!
Utilisateur113113	Posté le 28/01/2013 à 17:33 oh petard Lilie dur dur d'etre à la maison hein!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 18:35 Oui dur dur comme tu dis. Je viens de remarquer que je n'avais peut-être pas assez de pommes de terre en plus pour mon hachis, Rrrr.
Utilisateur113113	Posté le 28/01/2013 à 19:35 mdr eh oui peut etre tu fais un peu comme moi tu te lances dans une recette et puis au final tu remarques qu'il te manque des ingredients MDR moi c'est mon truc ça j'ai fait omelette pomme de terre oignons+salade+tomate+choux rouge avec sauce vinaigrette tomate...celle de amora trop bien je suis bien calée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113113	Posté le 29/01/2013 à 08:15 salut les filles, ce matin j'ai bien perdu !normal avec le peu que j'ai mangé hier et tous ce que j'ai marché aussi mais depuis hier j'ai mal aux mollets je ne sais pas si c'est à cause du tapis de course (40mn) avant hier avec montées et descentes ou bien d'avoir été démarché les commerçants enfin je me sens pas super ce matin avec le début du rhume aussi on verra bien d'ici ce soir du coup j'ai mangé une orange ce matin et puis je ne sais pas quoi faire à midi peut etre haricots verts avec steack et vous les filles? Maylas tu as re disparu ou quoi??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur113113	Posté le 29/01/2013 à 11:24 bon je vzis au resto ce midi je vais essayer manger salade avec mozza pané et si je craque un petit out de pizza (elles sont trop bonnes ) et puis je vais faire attention pour le dessert je soir j'irais brûler tout ça sur le tapis Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maylas 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2013 à 17:06 salut les coupine bon moi la misere bon je suis a 91 kilo mais rebelotte j ai encore mes regles le fait d enlever le steriler me les a redeclancher donc je suis a plat donc je peut pas continuer les pp j attend la fin desw regle sinon je suis bonne a rien et vous j ai vu que vous manger de tout vous faite comment votre programme je suis a la rammasse j ai du retard
Utilisateur113113	Posté le 29/01/2013 à 19:01 Mais non maylas ne te sous estime pas quand meme ça arrive à tout le monde avec lilie on se donne jusqu'à cette été poue etre belle donc tranquil quoi mais on va y arriver on le veut nous on mange normalement en privilégiant proteines légumes raisonnablement et sans craquer sur des conneries et puis LE SPORT le plus possible Lilie à déjà fait ça manger équilibré +sport = on va etre les belles donc si tu veux fais comme nous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113113	Posté le 29/01/2013 à 22:23 bon j'ai mangé dchoco et re du chocolatdemain c'est la diet bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113113	Posté le 30/01/2013 à 07:57 les filles je vous souhaite bon courage je ne serais plus là bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113113	Posté le 30/01/2013 à 07:57 les filles je vous souhaite bon courage je ne serais plus là bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 14:15 Comment ça tu ne seras plus là Chriii ???
maylas 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 21:07 ba tu ten va ou chriii et lilii sa va alors t arrive a pas craquer moi des que ma fille peut allez en creche en avril je m inscrit dans la salle de sport derriere chez moi ya que la bas que je mi tien chez moi jmennuie lol

xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 13:02 Non, je recommence aujourd'hui Maylas, j'ai eu quelques soucis. Oui, l'an dernier je suis allée dans une salle de sport, c'était vraiment bien mais le seul inconvénient c'est qu'elle était trop loin de chez moi donc le chemin pour aller, ça va mais quand tu te tapais des heures de sport et que tu te retapais les kilomètres du retour, c'était l'achèvement.. Toi, tu en es où dans ta perte de poids ?
xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 11:43 Vraiment, vous me décevez les filles. Pas de nouvelle, rien. C'est pas du soutien ça...
maylas 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 13:26 salut liliii j ai u un probleme avec internet sniff mes je suis de retourne lol bon je me suis pese se matin 90.5 donc pas sachant que j ai rien fait de special la semaine dernier aujourdhui je me sens moin fatiguer donc je recommence a zero et je reste serieuse parsequ on pe pas jouer avec notre corp ce pas bon . toi dit moi tu en et ou tu fait koi ta recommencer le dudu a zero ou tu fait juste attention a se que tu mange recapitulatif je mesure 1m70 et la je suis a 90.5 kg j espert etre a 80 a la fin du mois pk chrii n est plus la bis liliii
maylas 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 13:27 et pour moi se soir se sera 2 eouf dur avec une tranche de jambon et toi liliii
xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 14:39 Je me pèse lundi moi. Bon courage en tout cas !
maylas 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 15:09 ta recommencer les pp ou pas
maylas 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 12:38 ou et tu liliii tu a disparut lol
xLiliee 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 13:14 Désolée, j'ai eu quelques soucis. Je reprends aujourd'hui, je n'étais pas chez moi depuis quelques jours et je n'ai pas pu faire mon sport. Mais je n'ai pas pris (en poids) donc c'est l'essentiel. Tu en es où Maylas ?

maylas 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 15:23 ba pareil ce pas evident on a toujours des repas donc ce la meme que toi j ai pas pri de poid mes j en et pas perdu on commence en meme temp alors on se suis et ce motive allez une semaine sen ecard liliiiii on va y arriver motive

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