Tarn et garonne ???

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

sabine8263 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 10:29 Salut à toutes, c'est sûr 25kg cela peut paraître énorme, mais en y croyant et en suivant surtout au début la méthode de dukan, oui on peut perdre ces fameux 25kg , moi j'en suis à -21kg en 4 mois et 1 semaine...alors.... mais je dois rajouter que je suis partie de haut également et que je devais vraiment perdre pour mon bien-être physique et santé (hypertension depuis simplement 2 ans, elle s'améliore avec la perte de poids) donc courage à toi enzoetestelle et cora et aux autres, bonne journée

marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2011 à 18:46 moi aussi aujourd'hui +500g c pas cool !! mais c'été les soldes alors j'y est pas pensé cette apres midi mais la ce soir grrr je suis en panique de plus y arriver !! pfff qu'est ce qu'on peut se prendre la tête avec c kgs de mer*** !! sa défoule et sa fais du bien lol bonne soirée a ttes et bon app''
carinegu 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2011 à 08:48 Coucou, aujourd'hui en mode démoralisée ... Après avoir perdue 2.5 kg en phase d'attaque , je me pèse de nouveau après ma première semaine de PL et là horreur !!!! J'ai pris 400 g . Je suis démoralisée ... Comment cela se fait-il ? Est ce que c'est arrivée à quelqu'un d'entre vous au début de PL ??? Apportez moi vos réponses svp. J'ai suivi le régime à la lettre ... je comprends plus rien... HELP !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
objectifmoi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2011 à 09:17 coucou peut etre est tu en semaine pré- menstruelle? il faut savoir aussi qu avec le PL on garde un peu plus d eau du coup possible prise de poids mais qui doit disparaitre dès 2-3 jours de PP... Quel rythme fais tu? 5pl-5pp? t inquiète pas de toute façon tu ne peux pas prendre de graisses avec ce qu il est autorisé de manger dans ce régime. C est du muscle ou de l eau.... courage
carinegu 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2011 à 13:52 Merci beaucoup pour ta réponse . En fait j'ai choisi de faire 1PP et 1 PL. Je ne suis pas dans une semaine pré-menstruelle. Je viens par contre de me rendre compte que j'ai fais peut être une bétise. En fait je n'arrive pas à boire de l'eau nature j'ai donc acheté de l'eau aromatisée pour arriver à boire mes 1 litre et demi par jour. En regardant sur le site j'ai vu que l'eau aromatisée était tolérée mais qu'elle devait contenir - de 1 calories par verre et celle que j'ai pris c'est le double. Je me dis que ça vient peut être de ça. Du coup je suis allée à la pharmacie m'acheter un draineur qui va me changer le coup de l'eau et m'aider à éliminer plus facilement. En attendant je stresse un peu ... me tarde la prochaine pesée et espère sincèrement qu'elle va recommencé à diminuer. Merci encore pour ta réponse, ça fait plaisir de se sentir écouté et épaulé. Bisous
Cora 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/01/2011 à 22:47 Bsr, Quand tu es en jour PL tu reprend quelques gramme enfin du moins pour ma part, mais tu les reperd en PP, je fait comme toi 1/1 je trouve sa plus agréable pour le palais lol Pour ce qui est de l'eau aromatisé, moi aussi ras le bol de l'eau alors je me suis acheter du sirpo aux agrumes 0% qui n'est pas movais et je bois aussi du perier quand j'en ai marre de l'eau !! Courage a toi !!!
carinegu 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2011 à 08:46 Bonjour, Merci beaucoup Cora ... Aujourd'hui -700 g sur la balance ... ça fait plaisir ... Pourvu que ça dure ... Bisous à toi et bon courage à toi aussi ... Le chemin est long mais on va y arriver ...
Cora 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 20:41 Oui on y arrivera et on se fera un bon resto ttes les dudu du 82 avc viande grillé et legumes lol

marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 20:44 resto qui a dis resto??? !!! moi se sera pate a la carbo je serai en conso j'espere lol
Cora 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 20:52 on sera toute dans cette phase !! Bon je prendré un bon mojito alors lol
objectifmoi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 20:59 Coucou ça se connait qu il y a du foot à la télé ce soir!! les réponses sont rapides.... LOL Moi je me le demande si je serai en conso!! c est de + en + laborieux...heureusement que je n ai pas d envie de craquage car il y a longtemps que j aurai cédé à la tentation aux vues des résultats sur la balance... 5 jours de PP et pas un seul gramme de perdu...cause semaine pré menstruelle je pense ou cette foutu rétention d eau!! ça me crispe !!!! car rendez vous le 24/02 chez le chirurgien pour opération et je voulais en avoir perdu 8 de plus....ça me parais mal parti !! Quelqu un a essayé la marche pour accélérer la perte et / ou casser les palliers de stagnations?? Ou des drainants vendus en pharmacie??? Merci de vos réponses
Cora 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:06 Je pense que plein de chose rentre en compte tu stagne un peu peut etre, tu es enervé ou stréssé par ton rv (qu'elle genre d'operation va tu faire si c pas indiscrte ? cette semaine c la cata pour moi aussi je perd pas je prend lol en pleine menstruation, dimanche cété mon anif alor samedi j'ai craquer mais pas en nouriture plutot en mojito ... je suis enervé car ma voiture ma laché et les nerf me font EXTREMENT gonflé en 10 min je ressemble a une femme enceinte de 8mois !! et j'en passe !! sa ira mieux la semain prochaine j'espere
objectifmoi 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:15 c est un cercle vicieux....j ai les nerfs parce que je maigris pas ...et je maigris pas parce que j ai les nerfs....MDR!!! rdv pour une abdominoplastie.... ce sera la consécration de mon investissement...Pour me motiver j avai pris rdv le premier jour ou j ai commencé Dukan! c est mon fil conducteur ....opération fin mars si tout va bien...et je croise les doigts... J espère que les Mojitos t ont fait du bien au moral et surtout que tu n as pas trop culpabilisé! car ça gache tout le plaisir... En espérant que ça ira mieux d ici la fin de la semaine prochaine (moi règles demain normalement donc la balance va me gonfler!! je vérrai dans 8jours le bilan!!)
Cora 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2011 à 21:28 Ha non j'ai pas culpabiliser sinon je me seré areter a 1 lol j'ai fait une ablation abdo ya kelkes année et kel boneur mais bon j'ai repris d'ou mon declic aussi pour dukan (marre de faire le yoyo entre 3 paire de jean lol) !!! C une mauvaise semaine mais sa va passé pour en laisser des meilleures avc des MOINS sur la balance !! Apres mme si je prend pas trop ou pas du tout en ce momen je ressen que je m'afine alors c que du bon !!! Courage a toi !!!
sabine8263 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 11:42 Coucou, éh vous êtes pas parties? car plus rien depuis le 19/01....bon il arrive parfois qu'on est pas le temps ou que la courbe stagne un peu....tel est mon cas, car depuis les fêtes, j'ai enchaîné à la fin janvier trois anniversaires et pas des moindres.....le 23/ mon aînée, le 31/ moi ma pomme!! et le 1er/02 ma cadette!!!! wouah mais bon je n'ai presque rien pris c'est plutôt encourageant malgré quelques petits écarts.... j'espère que vous allez bien les filles du 82 en attendant bon courage et on va les avoirs ces kilos!!!!!!!!! lol !!!!....je refais ma garde-robe, génial surtout en ce moment des soldes...bye
Sharpouille 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/02/2011 à 19:32 Vous m'accueillez les filles ? Aurélie, 33 ans, montalbanaise et troisième jour de dudu

mamiecal 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2011 à 00:02 salut ,moi c'est mamiecal de castelsarrasin,j'ai commencer le 04/10/2010,j'etais a 90 kg,mon objectif perdre 20 kg et aujourd'hui ça y es j'y suis arriver,je suis a 70 kg,super,je vais essayer d'en perdre 5 de plus ,ne vous decourrager pas les filles ,et en plus ce n'est pas contregnant.
Cora 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:19 Bienvenue !! Et bon courage
mamiecal 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:46 merci,j'ai une question a poser si quelqu'un peut me repondre,peut on mettre de la noix de coco rapée dans les galettes au son d'avoine du petit dejeuner ,car j'ai encore pas acheter d'arome et la noix de coco ,c'est pas mauvais ,merci bizz a toutes
Cora 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:47 Dde sur le forum de croisiere car je c pas lol
mamiecal 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 21:54 j'ai dejà poser la question mais personne n'a repondu,merci quand meme .
sabine8263 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 13:31 éh bien, pourquoi pas mettre un petit peu de noix de coco rapée dans tes galettes du matin, car je pense que ce n'est pas la "grande quantité" !! que tu mettras qui te feras reprendre des kilos à outrance; d'autant plus que tu as atteint ton poids et que tu ne vas pas tarder de passer en consolidation et je rajouterais que même si tu reprenais 200g à la suite, tu les auras bien vite reperdu...il faut savoir se faire plaisir, sans culpabiliser et cela permet au corps d'être plus relax et de pas en faire une fixation...d'où les petits écarts ne se voient pas, car le corps n'y pense même pas... en tous les cas bienvenue à toi (moi aussi de Castel) et bon courage pour la suite....
mamiecal 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/02/2011 à 20:54 merci,c'est super que tu es perdu 24,8 kg,félicitation,moi il faudrait que j'en perde 5 de plus,mais là .......pour l'instant je suis en standbail,il ne faut pas desesperer.Bon alors bon courage,tu y es presque.a+
FAFAMIMOSA	Ce message a été supprimé par son auteur.

FAFAMIMOSA 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2011 à 00:02 alorspersonne du tarn et garonne?

Imprimer

Tarn et garonne ???

Messages sans réponse