Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur87342
Posté le 02/03/2012 à 16:19
Allé accroche toi tu passe bientôt en stab
Pour le moral sa dois venir de la fatigue à mon avis,je te dirais bien repose mais plus facile à dire qu'a faire...
Il évite cette conversation loool tant pis il verras bien
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 16:31
fait un bon repas dudu copieux tete a tete sort lui chez pas t jolie dessous et tire lui les verre du nez ooo suis vache moi moi tt va bien mon homme et rentré du boulot tout les jours il me dit mm tu a un beau pti cul t belle ma cherie lol
leanacarline
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 16:32
ca me rassure pour les oeufs lol car le sbonne srecette en ont et du coup qd je limite les repas sont bof
je suis a plat pour m activer un peu aujourd hui vu qu e2 de mes filles sont malades j ai décidé de m attaquer aux chambres des pépettes et après 1 h 30 de combas acharné j en susi venu a bout et ben c était pas ud luxe tri etc te cdu coup j ai retrouvé un haut de pyj et des chaussettes qui étaient orphelines lol qué boucan mes pépettes je vais m attaquer a la 2 eme chambre te après stop car je sens la fatigue et il faut que je garde de l énergie pour tenir la nuit de travail derrière
j espère arriver au terme du régime pr cet été pr aussi pouvoir remettre un maillot car ca fait 2 été que non plus de plage plus de piscine tellement je ne me supportais plus
ca fait du bien de papoter avec des personnes qui peuvent aider et comprendre de mon coté la personne qui est la plus négative c ets une amie qui a fait dukan et n a pas tenu jusqu au bout du coup tt repris
mon homme lui est content il m a rencontré a 56 kg et dit (en rigolant bien sur ) que je l ai trompé sur la marchandise non en fait il le veut pr moi car il voit que ca va pas que j ai honte de moi je m habille plus et traine avec les fringues de grossesse (les seules qui me vont mais je n arrive pas a en prendre de nouvelles )
en plus ca lui convient les protéines c est vrai qd temps normale je boude la viande alors que lui adore et la il sait qu il va y en avoir
bon faut qu eje me booste a trouver qq chose a faire en repas pr ce soir
je vais regarder un peu le srecettes et voir si elles collent avec le frigo
bonne fin d am
leanacarline
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 16:34
ha j oubliais je suis de aubagne (13) et moi aussi je suis une traquée de la balance 2 fois par jour te parfois 3 qd la pesée ne me plait pas lol
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 16:34
mes crapeau
leanacarline
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 17:31
trop beau tes loulous la mienne est toute maigrigeonne 10 mois 6kg500 mais elle a eu pas mal de soucis d allergie maintenant ca va
MONANGE60
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2012 à 17:45
Ils sont à croquer. Les miens sont grands : mon ainée a 14 ans, mon fils 10 ans et ma dernière 6 ans. Et ca bouge dans tous les sens. Entre l'école, les activités sportives et les sorties potes, je cours sans arrêt !!!
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 18:36
trop belles les ptits crapeaux moi aussi ma derniere je lui ai acheter collier d'ambre tu crois que c'est efficace, les filles moi ce soir c'est quiche poireaux saumon et vs? je ne sais plus qui avait soulevé le sujet de la pillule ma copine utilisait cerazette elle était pas contente tout le tps de saignements je lui ai dit que moi j'avais stérilet et trankil elle l'a mis ya 2 semaines elle est heureuse...a plus les filles
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/03/2012 à 19:36
ya qq1?????????'
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/03/2012 à 21:40
coucou les filles
Je vous ai laisser tomber un peu aujourd hui tres occupée.
je suis aller chez le doc pour mon petit de 11 mois et bien tout va bien il fait 10kg800 pour 76 cm.
Il m a fait une ordonnance pour analyse de sang? je lui ai dit pour Dudu il est fier de ma perte m encourage et dit que c est un bon régime.
SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/03/2012 à 21:41
@Nathalie : Il y a toujours des gens pour foutre la m.... pour rester polie.
Certain ferai mieux de s occuper de leur vie avant de s occuper de celle des autres
nanawill
1004 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/03/2012 à 22:22
Beaux bébés !
@sanouk : contente de voir que ton doc t'encourage pour le régime et d'ailleurs, tu as une belle perte pour un premier mois !
Je suis allée voir un tout petit bb aujourd'hui à la mater, 2 jours de vie, une petite fille toute mignonne. C'est trop craquant ! Mais ça grandit trop vite ces petites bêtes là, lol !
Bonne soirée les filles.
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SANOUK41
502 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/03/2012 à 22:31
@nanwill : oui je suis assez fière de ma perte.
Les bébés je craque toujours devant.
@Nathalie : super mimi tes petites.
MONANGE60
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 09:09
Coucou les filles,
Moi aussi je craque devant les bébés. Ils sont tellement à croquer !!
Sinon, besoin de soutien aujourd'hui : je suis invitée ce soir. C'est la 1ère fois depuis que je suis le régime et je ne sais pas comment faire. Je suis en PL. Besoin d'aide !!! En plus, ce matin sur ma balance - 300 g.
lily2024
176 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 09:37
Coucou fini ma zone et en l espace deux jours -1 kg je suis trop contente
Ils sont magnifique tes enfants
Bn pour moi le week-end c tentation partout j espère tenir !!!
MONANGE60
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 09:43
Coucou Lily2024,
Pas encore fini pour moi !!! Heureusement, j'arrive à perdre un peu !!
Oui pas facile les WE !!! Il faut une sacré motivation pour ne pas craquer.
biquette73
367 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 10:48
coucou les filles!
Et bien il y en avait de la lecture!!!
Ma balance ne bouge plus depuis un moment mais pas d'écart en plus bientôt en zone rouge donc je vais patienter...
Je vous souhaite à toute un bon week-end!
Utilisateur87342
Posté le 03/03/2012 à 10:52
Coucou les filles,- 500 gr ce matin je suis trop contente j'ai dépasser le cap du 62 kg oufff
Je suis trèèès fatiguée aujourd'hiu,j'ai une hernie discal qui m'a fais souffrir cet nuit et bb était pas bien.
Ma belle maman m'a fais remarquée que j'ai bien perdus elle m'a félicité,je suis super contente que sa ce voit...
Je suis en pl aujourd'hui et demain
Nath super l'idée des dessous,toi tu sais comment parler à un homme loool
Elles sont trooop belle tes poupettes
Sa fonctionne le collier d'ambre?
Leanacarline j'ai aussi remarqué que souvent ceux qui dise que dudu marche pas c'est ceux qui l'ont rater...Quand j'ai connus mon homme je fesais 48 kg,trop maigre,et lui aussi il me dis en rigolant que je l'ai arnaquer sur la marchandise loool
Moi aussi mon tit dernier est maigrichon lol il pèse 10 kg à presque 2 ans mais normal lui aussi à eu de petit soucis qui ont faillis nous l'enlever...
Comment elle va ta petite maintenant?
Noussa moi j'ai pas aimé le sterilet
Sanouk super ce doc
Monange les invites sont sources d'angoisse en ce moment...
Tu connais assez ses personnes pour amener ton plat?je sais c'est délicat mais bon y'en a qui comprennent.Tu peu aussi manger normalement mais raisonablement,il ne faut pas non plus que tu te sens a part des autres.
J'ai déjà eue 2 grosse invite depuis le début Dudu qui n'ont pas eu trop de conséquence.
Lilly et bien - 1 kg bravooo.
Le week end c'esr dur et pas facile à gérer...allé accroche toi ma belle
Bon week end les Dukan's housewives
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Utilisateur87342
Posté le 03/03/2012 à 10:54
Coucou biquette la stagnation vien surement de la zr lol bon courage et bon week end
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MONANGE60
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 11:01
C'est ma soeur. Je viens de l'avoir au téléphone et ca va : le menu me convient. Je vais quand même faire attention !!!! Merci pour tout.
Utilisateur87342
Posté le 03/03/2012 à 11:08
Génial sa monange passe un bon moment...
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2012 à 11:12
a mettre de beau dessous on retrouve avec des jumelle lol
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2012 à 11:13
bjr les fifilles ne craquez pas a ttes ces invit moi la semaine dernière c'était l'anniv a mon frère il me coupe une grosse part de millefeuille je lui ai dit excuse moi jpx pas manger j'ai eu une rage de dents cette nuit et demian j'ai rdv chez le dentiste lol hier un copain a mon mari ns invite pr ce wk manger chez eux j'ai dit que je pouvais pas car belle maman ns avait deja invitée mensonges bien entendu en mm tps voila quoi j'ai pas envie de rentrer ds la spirale des écarts j'ai bcp de kg a perdre et je vx les perdre pr cet été compris et pis pr celle qui ne sont pas loin de leurs objectifs moi je mangerais raisonnablement comme dit maman2 c'est comme si vs étiez en conso et cette phase autorise 2 repas de gala par semaine non, lundi vs reprenez de plus belle, c'est vs qui gérez les filles je sais que je ne pourrais pas déclinez jusque cet été mais je prépare des ptits mensonges ca m'énerve, bon les filles fait beau chez nsje vais sortir avc les enfts pr moi la pesée c'est lundi et j'oubliais bravo pr les pertes ciaooooooooo
MONANGE60
334 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/03/2012 à 11:16
En tout cas les filles, je voulais vous remercier pour votre soutien. Ca fait du bien de ne pas se sentir seule. Depuis que je suis sur ce forum, je me sens bien et motivée à 200 %. Merci pour tout !!!
noussa748
2099 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/03/2012 à 11:41
tant mieux a plusieurs on est plus fortes (jeu de mots)
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