Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/02/2016 à 14:55
meme pas peur !!!!!!!!!
mdrrrr Léa garde a vous mon colonel !
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2016 à 20:43
LOL
Suis vivante : g bu (du thé, du café, j'ai pas fait d'écart !!!
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/02/2016 à 22:34
Amen
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/02/2016 à 07:43
Aerys . Au rapport ???
Nath ? T es ou ??
Choupi houhouiuuu ... hé ho ma choupi ??
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/02/2016 à 08:48
Hello !
Rapport du jour : hier no écart ! Aujourd'hui, cruella dort encore, je n'ose la réveiller, ça la mettrait de mauvaise humeur... iii Suis tjrs période rouge grrr...
Hier, j'ai eu mon rv avec patron et capemploi... Malgré cdd, je suis ravie ! Elles ont hâte que je commence et ça, ça booste le moral !!!! Finalement, je commence le 9 et c super.... g trop hâte !!!!!!!!!!!
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/02/2016 à 08:57
Rhoooo super .. ça approche .. et puis ok c est un CDD mais c est transformable .. puis c est un super boulot .. c est donc bon pour le moral ..
Et bien après la ZR . Tu verras ce sera que du bonheur .. j viens de perdre 1.5 en deux jours .. ça ne M était pas arrivé depuis les dernières règles ou j avais perdu 1.2 sur 2 jours .. je te souhaite la même chose
choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/02/2016 à 09:11
ouai ouai suis la !!!! t ennerve pas Léa !!!!!!!!
-400 g ce mtinn youpiiiiiiiii du coup je termine la semaine (de travail) avec un compte tout rond, contente
Heuuu j apprehende mon invitation de samedi soir, vais essayer de gerer hein (champagne obligatoire quand meme, m en fou naaa)
ok ralez pas dimanche et lundi pp rhooooooooooooooo bande de jalouses va........
Cool ton CDD aerys !!!!!!! ca va te changer les idees, contente pour toi, ca approche.......
Léa cool ta ginette !!! la mienne aussi en ce moment !! pourvu que ca dure.......
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/02/2016 à 09:12
Merci... Finalement, je n'ai pas résister... tjrs 78.8... ils n'arrivent pas les -4 kg lol
choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/02/2016 à 14:53
aerys, ca va venir cruella va plier c est sure !!!!!!!!! resiste prove que tu existes !!!
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/02/2016 à 17:47
G résisté, g existé... après avoir popoté, gé déglingué 100 gramounets !
lol
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/02/2016 à 08:24
T es une dingue de la balance toi lol .. Alors ce matin Ginette à été cool ??
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/02/2016 à 12:35
Bonjour, bonjour !
Ah oui en période derégime, je suis dingue de la balance lol
Non, elle n'a pas été cool malgré o écart mais ZR alors, je patiente !!!!!!!!!!!
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/02/2016 à 12:42
Bravo .. ta patience sera grandement récompensée
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/02/2016 à 10:40
Coucou les filles .. au rapport !!!!!
Choupi vient te confesser .. combien de coupes as tu ingurgitées??
Aerys .. toujours en ZR ?
nath70500
196 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2016 à 12:08
Bonjour les filles,
Désolée de ne pas avoir donné de nouvelles mais cette semaine c'étais période rouge et malade comme un chien mais j'ai pas lâché
J'ai donc réattaqué lundi 22 avec un poids de départ de 82kg et je suis passer sur dame balance hier et 79.8kg.
j'ai évidemment quelques envie de temps en temps mais je craque pas.
cette semaine c'est PL je suis en 5/5 ya que celui la ou j'y arrive
voila a bientôt et courage a toutes
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2016 à 13:08
Hello !
Pour moi ça monte, ça descend... Tjrs ZR + bouchon sur la route d'évacuation... pfff
Je fais ce qu'il faut je verrais....
choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/02/2016 à 13:31
Ben en faite j ai pas compter les coupes de champagne lol ni le ti vin blanc avec le foie gras, les noix de St Jacques,le riz,le fromage,les desserts Ho ho mais mesdames c était mon gala hein de l escabeau
.Bon ce matin 800 g en plus, on a rien sans rien
Aujourd hui pp et demain aussi
Bon dimanche à vous
PS.c est le duduversaire à Mme colonel léa !!! Je cafte lol
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/02/2016 à 14:02
Mais ok c était ton gala .. mais que dis Dudu à propos de celui ci ?... 1 petit verre .. 1 entrée 1 plat 1 fromage ou 1 d3ssert SANS SE RESSERVIR .. je vais te claquer les fesses . Fais gaffe punaise .. j arrive ... tu as remarqué le chiffre 1 ??
Oue .. je sais suis chiante .. oue je fais la morale .. et alors ??
Tsssss
Cela dit purée il donnait envie ce menu bordel de crotte
Nath bravo .. t es bien partie dis donc
Aerys un suppo glycérine ?? Lol ..
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2016 à 16:41
LOL tout mais pas de suppo... G d'autres moyen qui vide de haut en bas et pas que le bas iii
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/02/2016 à 08:48
Lol....
Coucou les filles .. aujourd'hui je n ai pas bougé. .je reste à mon 84.5 .. ça me va ..
C est parti pour un pp ..
Bonne journée à toutes
Hier soir j ai rangé mon dressing .. ça M a pris 2 h .. et bien j en ai eu des surprises..rhooo ça fait du bien au moral ... Moi qui traînait des pieds pour y mettre de l ordre .. j ai essayé pas mal de choses lol .. j ai même retrouvé des vêtements avec des étiquettes (acheteuse compulsive lol ) .. certaines de ces fringues sont du coup trop grandes.. j ai loupé le coche .. ce n est pas grave ..
aerys
679 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/02/2016 à 10:18
Hello !
Lea124 : cool pour toi !
Hier, j'ai zappé bop... pfff... Tjrs ZR et ça me gonfle ds tous les sens du terme grrr... Je fais yoyo...
Aujourd'hui : PP et BOP... Demain pesée finale du challenge !!!
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/03/2016 à 13:06
Coucou Aerys .. me dis pas que t es toujours en ZR .. alors donne des news hooo
Choupi
Nath comment vas tu ?
choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/03/2016 à 15:00
lea ca veux dire quoi choupette ???
grimassologue vaaaaaaaaaa..
ha bon qu un verre de vin pour un gala ?????????? trop tard mdrrrrrrrr , ben c est du liquide rhooooooooo
Et puis pendant qu il y en a qui ont bien manger dimanche ben moi j ai fait pp et lundi aussi alors poupougne madame qui fait la morale !!!!
Ce mat perdu 600 g, me reste 200 et voila on en parle pu non mais hoooooo
Ce midi 1 h de sport,
cet ap hepar et roule poule.........
Ce soir me reste une truite en papillote et des crevettes, miammmmmm
Ha dimanche vais me faire un truc de vieux mdrrrrrrr, je vais a un loto avec ma maman et ma fille et mon chéri bien sure !!! on en a fait un l annee derniere on a bien rigoler, en plus c est la fete des grands meres, n oubliez pas !!!!!!!! (belle maman aussi léa !!! oupssssss)
moi pu de ZR ............cool hein !!! c est a cause du bidule que le gyneco m a mis il y a 4 ans !!
Bon apres midi les dudulettes !!!!!!!!
lea124
1451 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/03/2016 à 15:13
Ho la peste ..
Oui j te vois bien dans un loto tiens ... j espère qu a la buvette ils ne servent que de l eau (j te le dis .. j ai un oeil sur toi )
Mdr pour la belle mère ... j vais faire préparer des cartes aux petits .. j vais y mettre une boule puante ... (Ben quoi ?? )
Ma maman aura de jolies roses faites en pâte fimo .. voilà
Souviens toi .. c est 5 ans pour le bidule que tu as entre les jambes .. va pas nous faire le 3 ème hein
choupette51
1562 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 01/03/2016 à 15:19
ben ouai je sais je le change le 14 mars aie aie aie pffffffffff pas envie d y aller
c est pas trop elegant a dire mais on dirait qu il t arrache les boyaux lol
vais encore tomber dans les pommes !!!! h zut pas de fruits le lundi mdrrrrrr
Ben ouai c est chiant les trucs de nanas !!! non les enfants c est bon, ils sont grands, me si j adore les bébés ce n est plus de mon age il parait snifffffffff
Bon revenons a nos moutons, vous mangez quoi ce soir ??
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