Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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baquy 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/11/2011 à 07:03 bonjour a toutes !!! yessssssssss, j'ai passée la barre ds 77 !!! vie, je t'assures plus rien en biscuits et pas vue de flan. quant a la sause tomate ou vinaigrette, je prefere la faire moi meme. pour le centre nautique, ui je suis allée pendt ds années, trop bien. j'allais mm avec monzhomme le dimanche matin, au sauna et jaccusi avec appareils de sport. génial !! courage gismow, ne te démotive pas, tu vas voir ça va bouger. c'est vrai que c'est ralant et démotivant mais tu vas y arriver. je voudrais bien que tu me trouve le nom de se magasin, car je suis une fan de flan, et impossible d'en trouver. j'esperes qu'il n'y a pas trop de dégats chez vs !!! |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2011 à 10:49 bonjour bonjour !!!!!!!! tu as le magasin Markal mais ils ont pas grand choix en bio flan c'est a za les plaines a st marcel j'y suis allée hier j'ai trouvé du chocolat degraissé et de l'agar agar en paquet de 150 grs pour moins de 15 euros et il y a un magasin la vie claire a st vallier je vais a une boutique de lyon ils ont pleins de choix ....j'y passe avant d'aller a la piscine et je te dirais ce que tu peux trouver comme arôme et bio flan |
Stephanie26 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2011 à 14:11 Je suis très intéressée par le nouveau nom du magasin aussi ... je ne fais jamais de flan pourtant J ADORE ça. Sinon pour mon poids, je viens de passer sous la barre des 67 kg, OUF, j'avais beaucoup stagné ces derniers temps et le "no craquage" a marché donc je suis contente.
Courage les filles |
Stephanie26 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2011 à 14:13 J'ai trouvé ça sur le net, ça correspond ?
La Vie Claire ST VALLIER
* 25, Rue de Verdun * 26240 SAINT VALLIER * Tél: 04.75.23.03.79
http://www.lavieclaire.com/ou-nous-trouver-resultat.php?id_dpt=26 |
Stephanie26 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/11/2011 à 14:17 Ça serait vraiment bien de répertorier tous les bons plans de chez nous car sur cette discussion, les informations sont un peu éparpillées ...
Genre tout regrouper en marquant les adresses et éventuellement ce qu'on y trouve ainsi que les prix.
Car je ne connais pas la région comme ma poche et je m'y perds avec tout ça :$
Qu'en pensez vous ? |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2011 à 16:11 oui alors je suis passée a la vie claire à St Vallier et ils ont des bio flans au citron a la vanille au café et au chocolat A Markal c'est pareille par contre j'ai un magasin vie claire près de chez moi a lyon ils ont en bio flan plus de choix caramel, épices, framboise, chocolat menthe, choco orange ,je vais me renseigner voir si il y a d'autre gout et je vous tiens au jus pour info je vais y aller pour moi jeudi et je redescendrais sur tain vendredi certainement si vous voulez profitez du voyage pour me passer commande |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/11/2011 à 21:57 citron, framboise, caramel, fraise, choc-menthe, choc-orange, choc (tout court), café, vanille, rose, amande, épices voilà pour ce que je sais au magasin de lyon |
Stephanie26 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/11/2011 à 10:03 Et pour les prix, ça donne quoi ? |
baquy 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/11/2011 à 10:25 bon dimanche les filles !!! merci vie et stéphanie pour ts ses renseignements. j'ai trouvée sur le net le magasin de st vallier et je vais y aller ds la semaine. si je ne trouves pas mon bonheur, je te dirai, vie pour la commande. humm, ts ses parfums !! bravo, stéphanie, c'est tres motivant quand on passe la barre !! tu as 10kgs de moins que moi, rooooo !! je suis ok avec toi pour tt regrouper mais ou doit on le mettre ?? |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/11/2011 à 10:58 kikou les dromoises pour le prix c'est moins d'un euros pour le sachet double le prix exact je ne sais plus bien ......j'ai un gros défaut c'est que je fais pas attention a ses choses là pourtant je suis pas cresus !!!! pourtant je joue au loto mais niet ! Bravo a toutes les deux pour vos passages en dessous moi je reste collé a 72 et virgule 9 aujourd'hui"hui plus 700 grammes pourtant pas fait un écart et meme de la piscine a rien y comprendre .....enfin pas grave vais faire du velo aujourd'hui na ! |
baquy 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/11/2011 à 13:31 bonjour et bonne semaine !! alors es que "cruella" a été simpas les filles ?? moi encore -100gr, c'est super motivant !!! |
bouille26 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/11/2011 à 14:24 salut les filles, alors comment s'est passé votre week end ? Pas de craquage ? pour l'instant je tiens ! qu'avez-vous fait de bon ? Bonne semaine et bon courage les filles !! |
baquy 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/11/2011 à 19:33 au faite vie, ds le magasin a st valier ou st marcel, ce n'est pas un magasin dukan ?? et es qu'on y trouve ds biscuits ??? bouille, pour moi, pas de craquage et en plus on a pas bougé car je gardais ma petite fille de 5 mois !!trop bien !! |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2011 à 20:37 Kikou !!!! Non baguy les produits dudu tu les trouves ds les casinos, géant casino ou sur internet Je trouve de tout sur Lyon même de la pâte a tartiner c est pour vous dire mais moi je me retiens car trop peur de tomber dedans parceque je l ai goûte et c est une tuerie !!!! |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/11/2011 à 20:37 Et j oubliais ds des monoprix aussi. ^_^ |
woopy 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/11/2011 à 01:25 Bonsoir les filles, je vous rassure gismo et baquy j'ai l'avale de mon médecin car lui aussi est u proteinaute. Et je vous avais précisé que ce n'est pas la première fois que je le fais mais la deuxième avec mon chéri qui perd plus vite que moi. On doit tous reprendre du début on a laisser tomber quant il est tombé malade et là il a retrouvé la pêche et il est aussi motivé que moi. Donc le début c'est aujourd'hui. En plus j'imagine des petits plats avec ce qui est autorisé en phase d'attaque. Je pensais être mal le premier jour et en faite non tous va bien; J'ai une petite question vie tu peux me dire ou tu va à lyon , je m'y rend assez régulièrement aussi , en tous cas bonee semaine à toutes. |
gismow 34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/11/2011 à 05:23 salut les filles, alors je vous encourage vivement de faire vois empletes a st vallier; on y trouve tout, a casino tous les produites dukan et a la vie claire, le son , le stevia, etles bioflan en plus la dame est une amie elle est tres sympa, et pui si vous passez par st vallier on peut boire un caf ensemble si ça vous dit biz à toutes et bon dudu |
baquy 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/11/2011 à 10:57 bonjour !! encore 300gr d'envolé !! aujourd(hui ça fait 50jrs et 7.100kgs de perdue. suis trop contente !! je penses aller sur st vallier la semaine prochaine et je serai ok pour se voir, gismow !! woopy, courage, on va t'aider et te soutenir, N'ES PAS FILLES ????? aller il faut se reprendre, car plus tu attendras et plus se sera difficile et je sais que tu en es conciente. aller bats toi !!! merci vie !! |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/11/2011 à 13:32 kikoo les dromoises ! woopy je vais au casino qui se trouve sur le cours gambetta a coté du métro Garibaldi 130 Cours GAMBETTA 69007 LYON ou au monoprix de la pard dieu pour la rhubarbe je vais chez picard 25 avenue jean jaures lyon 7 et si tu viens souvent sur lyon tu peux passer a ce magasin l'eau vive ils ont bcp de choix ds les bios flans je te met leur site car il y en a plussieurs sur lyon : http://www.eau-vive.com/nos-magasins.html moi je vais a celui qui est 255 rue vendôme et pis on a jamais le moral en baisse qd on est en attaque il y a l'effet euphorisant des proteines et surtt la perte qui donne le sourire ! En tout cas bon courage collègue de la deuxième chance (moi aussi c'est ma deuxieme)
Gismow c'est pas que je veuille te contredire hein mais le choix est plutôt reduis en bio flan mais c'est vrai que je suis tombée sur une personne très sympa ! toi qui la connait ce serait gentil de lui demander de develloper les goûts sans sucre ...je dis ca je dis rien hein !
Bravo baquy pour ta cadence !!!!!
et bonjour aux dromoises ! |
bouille26 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/11/2011 à 22:02 Salut les filles, comment se passent votre semaine ? j'ai gouté aux glaces dudu, un régale !!! par contre je n'ai pas trouvé les bio flan au géant casino mais je n'y ai pas le droit en attaque !! :( sinon j'ai aussi fait des cakes, un au thon et un au jambon sans son, un délice !!! si vous avez des idées aussi... bonne soirée |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/11/2011 à 22:06 kikou bouille !!! fait attention a l'effet laxatif des glaces (c'est l’expérience qui parle !) les bio flan tu en trouveras plus en magasin bio |
bouille26 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/11/2011 à 12:51 Merci Vie de me prévenir car comme c'est à volonté, on as tendance à en manger plus qu'une, je vais faire attention maintenant ! les bios flans sont bien à volonté en croisière ? |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/11/2011 à 15:54 oui tant que tu ne dépasses pas la dose de lait jour tout va bien ! |
baquy 722 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/11/2011 à 16:57 bonsoir !! encore -100gr, je vais passer bientot ds les 75 !! esss !! les glaces sont achetées au géant, se sont pas ds faites maison, les filles ?? |
Vie 4582 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/11/2011 à 17:35 baguy j'ai po compris ? |
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