Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Rhône-Alpes

y a t il des dromoises qui veulent papoter ??

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

bouille26

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 19:05

oui oui Baquy, ce ne sont pas des faites maisons mais achetées au géant casino!

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 19:30

ok merci !! je vais essayer d'en trouver !!

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/11/2011 à 19:35

bouille, ça fait 2 semaines environ que tu as recommencé ?? as tu remis ta reglette a jour ou c'est que tu as mis a zéro et que tu commence juste ta phas croisiere ?? suis pas tres clair !! lol !!

bouille26

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 21:21

lol non je les remise a zéro, j'avais fait des écarts dû a des invitations donc j'ai recommencé à zéro  je triche...  la je fais donc 10j de phase d'attaque pour après entamer la croisière !

sinon pour les glaces dukan, je les ai trouvé au géant casino de Valence, il y avait 2 parfums : mangue et vanille. J'ai gouté au 2 et elles sont vraiment bonnes!!

Stephanie26

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 22:00

10 jours de phase d'attaque, c'est énorme ... enfin ce n'est que mon avis lol !

 

Allez courage pour ce nouveau départ !

 

Bonne soirée les filles !

bouille26

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 22:48

la première fois que j'ai fait dukan, c'est ce que j'ai fait et j'ai tenu donc la il faut aussi !!  comment ca se paqqz pour toi stephanie ?

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/11/2011 à 22:59

je pensais que le dr dudu conseillais autant pour les grosses pertes et pour la premiere fois

si on recommence ne faut il pas commencer direct par la croisière ?

Enfin moi je dis ca j'ai aussi recommencer par une PA mais pas de dix jours je suis allée sur le site et j'ai fait comme il etait conseillé ....

 

en tout cas vous avez de jolies moyennes!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/11/2011 à 11:18

Les bio flan à l eau vive amande, choc orange, choc menthe, caramel, praline, café, chocolat, citron, noix de coco, rose, vanille, épices, framboise, lavande

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/11/2011 à 12:43

bonjour !!

encore 100gr se matin, j'esperes bien passer demain la barre !!

10jrs c'est énorme !! mais il faut que tu tiennes !!

Utilisateur68486

Posté le 10/11/2011 à 13:15

coucou les filles depuis 3jours j'ai une bonne indigestion grace a cheri qui ma fait une soupe pluto bizarre donc -800g en deux jours...bisous bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Stephanie26

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 15:08

Pour moi, je commence un peu à stagner .... -300 grs en 5 jours. Bon l'essentiel est que je perde puis c'est normal et logique que ça ralentisse aussi.

Je n'ai fait AUCUN écart depuis le début car je veux que ce régime soit le dernier de ma vie (bon, ce n'est que le second. La premiere fois, ça a été interrompu à cause d'une grossesse. J'avais perdu 20 kg mais avec la grossesse, j'en avais repris quelques un car dure grossesse donc pas du tout envie de faire attention à mon alimentation en même temps puis j'ai été mise sous cortisone, quel bonheur ça la cortisone (c'est ironique)).

Donc cette fois ci, c'est la bonne. Je finis ce regime et je ferai enfin attention à moi, mon alimentation à vie ! Ca abime tellement la peau aussi de grossir/maigrir ....

 

Millou, faut pas faire confiance aux hommes en terme de cuisine AHAH, non je blague, ici, mon homme cuisine beaucoup mieux que moi sauf qu'il fait que de la bouffe qui fait grossir .... mais qu'est ce que c'est bon .... mais tant pis, j'ai voulu faire ma "goinffre" pendant ma grossesse, maintenant je sais et savais ce qu'il me restait à faire après lol !

 

Bon sinon, vous allez faire quoi de bon ce we prolongé ?

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/11/2011 à 17:33

Ah mince j ai oublié que c était féerie demain moi qui voulait aller à l Aqua gym zut donc demain vais rien faire ...... La marmotte !!!

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/11/2011 à 19:33

rooo !! pauvre millou, ça au moins un avantage quand les hommes ne savent pas cuisiner !! lol !!

stéphanie, tu as raison, moins on fait de régime et moins c'est difficile de perdre, par contre, il faut aussi bien penser à se stabiliser !!

et ui grand week end de repos pour celles qui travaillent !! chez ns se sera avec mes filles, comme tres souvent !!

je suis passée au géant casino de bourg de péage et cette fois les rayons dukan étaient pleins. enfin, j'ai trouvée ds biscuits saveur coco et noisette pour mon petit dèj et j'ai trouvée ds glaces à la vanille et à la mangue. j'ai gouttée se soir à la mangue, tres bonne, mm si un peu grannuleuse.

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2011 à 16:36

Baguy les biscuit à raison de trois ds ta journée ca fait deux tolérés je dis ça car moi j'ai du les évincer de mon alimentation pour cause de stagnation ....... si toi tu continu a perdre avec c'est top ! tu as de la chance!

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/11/2011 à 19:52

en fait vie, les biscuits s'est seulement ou les veilles je n'ai pas eu le temps de me faire un gateau maison ou si on part en week end. je n'en rafole pas vraiment !! mais merci de me le dire !!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/11/2011 à 20:02

C'est vrai qu'ils sont pas super bon :(

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 13:20

bonjour !!!

g pris 300gr sans mm savoir pourquoi ??? suis déçue !!

Stephanie26

198 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2011 à 14:51

Ah mais j'ai déjà eu ce genre de hausse de poids et les quelques jours qui avaient suivi, j'avais perdu genre 700 grammes ... SURTOUT ne craque pas Baquy !!!!!!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2011 à 18:52

c'est pas grave sinon ca ferait longtemps je me serais passé par la fenêtre !!!!!!

et de toute façon ce qui est important c'est ta moyenne courage accroche toi

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/11/2011 à 19:36

merci les filles, heureusement qu'il y a ds petites fées parmie ns, ça motive !! merci.

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/11/2011 à 22:03

c'est justement ce qu'il y a de génial ici c'est qu'on est là pour se serrer les coudes !!!!!

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/11/2011 à 08:24

bonjour !!!

-400grs se matin !! merci d'etre là. c'est important de se soutenir, sinon, moi mm je n'aurai pas tenue aussi longtemps !!

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/11/2011 à 11:28

et bha vala baguy tu vois que ca a pas durer longtemps !!!! allez on tient la barre moussaillon

moi vousdirais lundi car la balance de mon chéri a jamais ete sympa

baquy

722 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/11/2011 à 12:44

bonjour !!

alors les filles, "cruella" a été simpas ?? moi pas bougé mais la croisiere continue ????

Vie

4582 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/11/2011 à 13:09

je dirais même la croisière s'ammuse lol moi je suis collée au 71.2 je pense que je vais encore une tite semaine a me balader ds le 71 comme d'hab avant de reprendre une descente

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.