y a t il des dromoises qui veulent papoter ??

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baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 19/10/2011 à 19:45 moi je fais de l'aquagym 1f/semaine et je marche.

gismow 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 21:00 salut baquy , tu marches tous les jours ????
gismow 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 21:03 re coucou les filles, y en a t il une d entre vous qui est suivie par un médecin ou nutritionniste ???? bonne soirée,
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 21:14 Je ne suis pas suivie par un medecin. Je fais de la gym 10 minutes par jour (j'ai une vidéo avec un programme complet sur 5 séances [5 jours]. Je trouve que c'est vraiment pas mal car j'ai peu de temps et ça n'écoeure pas de faire des efforts physique). Je fais souvent ça vers 21h30, après je prends une douche et en théorie, je file au lit après. Ca me rend ZEN !! C'est peu 10 min mais pour le moment, je ne peux consacrer que ça pour de la gym. Je suis très occupée avec un enfant de 2 ans et un bébé d'un mois et demi + le mari ahah. J'envisage peut être de faire de l'aquagym à St Vallier car on me dit que du bien sur cette piscine, à voir !
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 23:37 J'ai une question : où trouver différents arômes en magasin ? merci à l'avance
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 20/10/2011 à 11:45 bonjour !! voilà j'arrive de l'aquagym, quel bonheur et quel détente !! ui je suis suivie par un nutritionniste mais pas pour le régime, juste pour ma thyroide. gismow, avant je marchais avec ds copines, je faisais ds randos ds le vercors, j'ai mm fais la marche au clair de lune, mais avec ds ennuies de santé, j'ai due arreter. maintenant, je marche quand quelqu'un veut bien m'accompagner !! mais j'aimerai marcher au moins 1 f/semaine. par contre je ne marche jamais seule..
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 15:16 c'est bizarre je ne reçois plus de mails pour m'avertir des messages ....
gismow 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 07:32 Salut les filles, comment allez vous à l appri=ocshe du week end, moi il m a fallu trois jours pp pour recuperer les ecarts des invitations du week end dernier alors ce week end je me tiens a carreaux .....dur dur avec les invitations biz a toutes et bon week ah tiens ce matin j aime ma balance elle est trop trop belle, apres avoir stagné 10 jours ce matin 500g de moins je t aime mme balance ... Ah tiens hier ma voisine m a offert un fondant surgelé dukan pas mauvais une fois tiédi mais je n en acheterai pas c est trop tentant .....j ai peur de me lacher .... la route va etre longue alors il faut tenir bizzzzzz

baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2011 à 08:54 bonjour la filles !! hummm un fondant !! tu as raison gismow,faut pas tenter le diable comme on dit lol !! elle achete ou ses produit a part sur le site ?? stéphanie, moi j'achetes mes aromes sur le site. on m'a dit qu'on trouvait ds produits dukan a carrefour a valence. ça fait loin pour y aller souvent !!
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 10:33 Bonjour les filles !! Merci Baquy, si j'ai l'occaz d'aller sur Valence, je verrai d'aller faire un tour. Je me renseignerai car je ne situe pas du tout carrefour !! En ce qui concerne ma balance, c'est devenu ma meilleure amie car chaque jour elle ne me déçoit pas lol . Des bises les miss !
Utilisateur78038	Posté le 21/10/2011 à 13:09 saby moii aussi il on fait des rubrik ak abonnée et tt sa c bizar Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur78038	Posté le 21/10/2011 à 13:10 je voulais dire stefani26 lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouille26 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 21:00 Salut les filles grosse déprime ce soir, craquâge aujourd'hui + hier suite à des mauvaises nouvelles... Et vous comment allez vous??
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 21:25 Bouille26, j'espère que ce n'est pas trop grave dans le fond ... Quand j'avais des coups de moins bien, j'allais à la limite de me faire vomir (c'est une image) avec des crèpes dudu. Comme ça, j'avais l'impression de ne pas me frustrer puis le lendemain ça repartait de plus belle ... En plus, tu viens de commencer, ça serait dommage de craquer de suite car tu verras que tu y arriveras à ton poids rêvé !! Des bises de courage !
FIDJI 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2011 à 08:22 Bonjour les filles Il n'y a pas de carrefour à Valence mais les produits Dukan ont les trouvent à Geant Casino (Valence 2 avant ) Il ya un carrefour market à l'entrée de Tournon .Je vois que le régime se passe bien courage bouille En attendant bisous à toutes Fidji
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2011 à 09:32 bonjour les filles et bon week end !! ui je me suis trompé, cest géant !! merci fidji lol !!! j'esperes aussi que ce n'est pas trop grave cette mauvaise nouvelle, bouille, mais tu vas te reprendre, je n'en doute pas. refais 2jrs de PP et ensuite, tu repartiras du bon pied !! pleins de bisous !! es qu'il a la pesée pour certaines de vs se matin ??

baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 22/10/2011 à 19:48 et bien vs m'avez abandonné ??? je ne veux pas rester toute seule les filles !! aller on reviens vite me donner ds news !
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2011 à 08:09 bon dimanche a toutes !!! attention a ne pas craquer !!! donner ns vite vos commentaires !!!
Utilisateur68486	Posté le 23/10/2011 à 08:51 Coucoun pour moi c'est dimanche ménage et repos on viens de revenir de voyage et je suis malaaaaaaade (un bon rhume) pfff ....se matin pesée ...87,1kilos sa va....bon dim a vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouille26 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 11:28 Salut les filles, merci beaucoup pour votre soutien ca fais du bien !!! je vais suivre ton conseil Stéphanie, je me reprend dès demain et encore plus motivé, on ne doit pas se laisser abattre !!! comment c'est passé votre week end ? gros bisous et merci encore
Stephanie26 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 00:03 Bon we pour moi mais 100grs de + ... on verra ces prochains jours
baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 08:54 bonjour et bonne semaine a toutes !!! pesée pas tres réjouissante -200gr en 1 semaine. pas trop contente de moi, en sachant que je ne fais aucun écart. je penses que je mange beaucoup trop. mon probleme d'hyperphagie n'est pas encore réglé !!
Utilisateur68486	Posté le 24/10/2011 à 08:55 Coucou a toutes bon lundi,chez moi fait pas super beau...pour nous c'est mairie cette aprem et marche car hier rien fait apart le menage bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouille26 29 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 09:46 Bonne semaine à vous les filles et surtout bon courage !!!

baquy 722 messages Proteinaute actif	Posté le 25/10/2011 à 08:46 bonjour !! et bien les filles vs n'etes pas trop bavardes ?? je veux ds news moa !!

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