Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 200 °.
Mélanger le tout dans un récipient et étaler la pâte sur la plaque du four préalablement recouverte de papier cuisson.
Laisser cuire à 150° 10 minutes.
Garnir à votre convenance la pâte et laisser cuire 10 minutes de plus ;)
2 personnes (bons mangeurs)
5 minutes de préparation.
10 minutes de cuisson.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 103 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 20/09/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (12) de cette page
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le lait en poudre est un adjuvant ,pas un toléré
http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme_en_poudre-21.html
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Bonjour,
Votre pizza à l'air delicieuse... pouvez-vous me dire ce qui compose la garniture en photo ?
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bonjour, quel est le poids des sachets de konjac? car j'en ai en gros sac.
merci
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Gourmandisa ou acheté tu t'es konjac en gros sac ? Mercii
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Bonjour
Si est ce que le konjac a cuisiner? Je le trouve sous forme de pâte riz ou vermicelles...
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