Mon Régime Dukan
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Mélanger tous les ingrédients au batteur électrique.
Mettre au four dans un moule silicone au bain marie. 180 degrés. 40 minutes.
Ici arôme framboise et colorant rouge. Très crémeux et léger.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 91 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 12/07/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Fanchonnette, je m'amuse à changer le colorant, j'ai fait un bavarois bleu. Plutôt bizarre, et triskell en a fait un vert du coup, arôme pistache qui est très appétissant
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super dessert et sans toléré !!!
moi j'ai divisé les proportions en 2 car je suis seule à en manger (et j'ai mis 1 oeuf entier et 1 blanc)
c'est super bon j'ai tenté aussi à la chicorée (sans mettre de colorant bien sur)
Je vais essayer prochainement en vert à la pistache çà devrait aussi me plaire
merci pour cette recette
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Je vais passer pour une idiote ^^ mais est ce qu'on est obligé de mettre de la gomme de guar ? Peut-on la remplacer par autre chose svp ?
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Ah non j'ai eu ma réponse lol
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Une de mes recettes fétiche. La gomme de guar donne ce coté crémeux qui manque parfois aux douceurs dudu.
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