Mon Régime Dukan
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Faites mariner les lanières de viande, pendant 20 minutes, dans le mélange xérès, sauce soja gingembre (seulement la moitié du mélange). Réservez le reste de la sauce.
Faites chauffer une poêle, et y faire griller la viande égouttée, 1 minute de chaque côté.
Servez avec la sauce.
Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 398 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 07/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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oui patrick, mais pas le sucre présent dedans 
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je l'ai fais hier soir et franchement on a trouver cela vraiment pas bon du tout voir même dégueulasse on a tout donné au chien
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J'en ai fait hier soir en remplaçant le xérès par du bouillon de b?uf et le gingembre frais par du gingembre en poudre. On s'est régalé ...
Mais au fait, quand on parle de xérès, c'est le vin ou le vinaigre ?
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Ah je ne savais pas que le Xérès était un toléré... Ca va que j'en utilise pas souvent...
Apparemment on peut remplacer le gingembre frais par du gingembre en poudre... Mais vu que je ne cuisine jamais avec du gingembre (ce serait même la première fois avec cette recette), je voulais connaître la quantité à mettre, s'il vous plaît... Merci d'avance.
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Et le drapeau, c'est un toléré?
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