Mon Régime Dukan
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Pour le pain :
Tout mélanger et cuire à chaleur tournante environ 15min à 180°.
Retourner le et remettre 10 min environ.
Garnir ensuite avec les ingrédients de votre choix.
En pl : penser aux tomates, salade, concombre….
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 10/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (22) de cette page
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merci de ce gentil retour 
contente que vous vous soyez regalés
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Super! Rien a dire! Bien meilleur et plus rassasiant que ceux prepares avec les sons. Merci merci!
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merci à toi pour ce gentil commentaire
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succulent en salé comme en sucré
merci pour la recette
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Bonsoir
Le pain à lair bon mais il a coulé..
Jai fais une boule dur du papier sulfurisé.
Comment faites vous pour qu'il reste en forme de pain a burger ? Dans un moule ?
Merci
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