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Recette Dukan Cake au caramel

Régime Dukan (recette minceur) : Cake au caramel #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-au-caramel-9102.html

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On réduit les sons en farine, ensuite on y ajoute le lait en poudre, la levure, le caramel écossais, l'édulcolorant et on remue, et on termine en ajoutant les oeufs, bien mélanger.

 

Mettre dans un moule en silicone et cuire à 350f soit 180 celcius environ 30 mns.

On coupe ce cake en 7 parts pour la dose journalière de sons et le tolérés qui est le lait en poudre.

 

On peut varier cette recette avc du fromage blanc ou tout simplement changer le caramel pour un autre parfum.

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Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 22/08/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de cyndirella sur Proteinaute

cyndirella - Vers la courbe - le 27/03/2013 à 16:00

Du Jell-O ???? ça se trouve ou? C'est autorisé???

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/03/2013 à 17:26

A l'étranger 

Avatar de likountin sur Proteinaute

likountin - le 15/02/2014 à 17:12

Bon je fais un régime pour perdre du poids pas nécéssairement dudu mais pour les dessert je viens içi.

Perso pour cette recette j'ai rajouté 2 pommes et 3 CS de fromage blanc a 0%.

Je trouve que la pomme donne un goût sympa.

Sans ça je pense que ce serait un vrai "estouffadou". ou "etouffe chrétien"

Avatar de likountin sur Proteinaute

likountin - Vers la courbe - le 15/02/2014 à 17:44

je pense donc que 1 pomme supplémentaire n'aurait pas été de trop...

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 17/02/2014 à 08:53

Les pommes, c'est en conso hein

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