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Mélangez tous les ingrédients, en ajoutant l'arôme café en dernier.
Répartir la préparation dans des moules à muffins en silicone.
Faire cuire 4 minutes au micro-ondes.
Préparation : 2 minutes
Cuisson : 4 minutes
Vous pouvez variez les arômes suivant vos envies
PS : la photo est avec un cake à la vanille car je ne suis pas fan du café.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 03/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Merci beaucoup pour cette recette ! C'est la meilleure recette de gâteau au micro-onde que j'ai testé. Les proportions sont justes et facilement adaptables si besoin. Merci mag 37, bon courage et bonne continuation pour la suite.
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Merci pour cette excellente recette . Moi qui me disait qu avec le regime dunkan il n y avait pas de place pour les desserts je me suis regale jai modifie aussi la recette je n ai utilise que du son d avoine du coup 4 cuilleres et du fromage blanc 0% a la vanille
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J'ai fait le gâteau à plusieurs reprises avec arômes café, citron, chocolat. Excellent, pour plus de goût, après le micro-ondes, je termine au four. Ça apporte plus de croustillant.
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Extra bon, moelleux à souhait, j'ai versé la pâte dans 3 tasses à café au fond arrondi, impec ! merci beaucoup pour cette recette
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Recette très aérienne, je l'ai mise dans mes favoris ! À décliner selon ses goûts, rapides à préparer, c'est parfait ! MERCI
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