Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Faire cuire les cuisses de poulet avec l'ail et les oignons hachés (sans la peau le poulet).
Ajouter la moitié du petit lime time mixé avec la peau.
Ajouter une cuillère à café de safran.
Ensuite ajouter les tomates pelées et le concentré.
Laisser mijoter à couvert le temps que le poulet cuise.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 381 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mardi |
Recette Dukan proposée le 23/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (9) de cette page
-
Mon homme est réunionais et lui il met du gingembre et non du safran dans le carry... Jamais essayé avec le safran ni avec le lime thai ... dailleurs jen ai un dans le congel, je tenterai bien ca ce week!!!
-
Dans notre recette traditionnelle, on fait frire nos morceaux de poulets dans de l'huile, puis on fait rissoler les oignons hachés fins, les épices (ail, sel,poivre, gingembre, safran, massalé
, puis les tomates concassés et des herbes (thym, caloupillé. Enfin on y met un demi verre d'eau! et hum!
- 
-
isabelle bizarre kil mette pa de safran je pense ke 99% des reunionnais mettent le safran il doit surement en mettre mais ke vs en avez pas chez vous lol tré bon jen fai tt le temps!!!!!!! dudu 974!!!
- -
Bonjour les manzelles du 974, dites moi je voudrais tenter le carry poulet mais sans riz vous le mangez comment ?? Je me prive de carry et de rougail quand j'en fais pour mon mari et mes marmailles mais si je pouvais en manger se serait le luxe !!!!!
Merci pour vos réponses !
- -
On ne met pas de safran dans un cari de poulet, mais du curcuma (à la réunion on dit safran, mais en métropole safran et curcuma, ce n'est pas la même chose !). Et pas autant de tomates non plus (2 seraient suffisant, mais fraiches). Et on peut aussi ajouter du gingembre.
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
