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Mélanger les poudres et ajouter tres peu de lait jusqu'a la consistance desiree
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 65 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 18/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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ça m'a fait penser aux sachets protéinés au chocolat que je mangeais il y a quelques années. Très moyen au goût mais une bonne façon de manger du protifar.
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avec quelques gouttes d arome caramel,ca goute le mars c'ets trop bon!
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TROP BON! avec arome coco je m'en set de ganache dans mes gateaux... MAIS pas de cacao, je remplca par un bioflan chocolat! comme sa a volonté! merci
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Super recette ,j'avais tellement envie de chocolat.
Et cette creme ma sauvée du craquaque.C'est vrai qu'elle fait penser au sachet protéinés mais c'est pas grave!!!!!
Merci
La prochaine fois j'essaierai avec le bio flan si j'en trouve
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C'est vrai que le goût est pas super top mais ça enlève l'envie de chocolat et ça permet de manger du Protifar et d'avoir ses protéines journalières 
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