Mon Régime Dukan
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Mélanger les jaunes d'oeufs au lait.rajouter l'édulcorant et l'arôme puis les feuilles de gélatine.faire chauffer jusqu'à ébullition tout en remuant de temps en temps. Versez dans des verres et mettre au frigo 2 h.
Pour la chantilly, mélanger 2 petits suisses avec 3 sticks canderel vanille. Monter un blanc d'oeuf en neige et incorporer les petits suisses.
Déposer sur la crème refroidie.
Ingrédients pour 2 verres.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 229 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 16/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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j'adore j'adore j'adore!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Esthétiquement superbe, gouteusement très sympa (j'ai fais arôme fraise) ça m'a donné envie de tester plein d'autres goûts c'est vraiment une excellente idée de dessert ! J'ai mis de l'agar agar à la place de la gélatine (3/4 de sachet, ça m'a fait l'aspect d'un flan ferme. La prochaine fois je ne mets que la moitié du sachet)
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La chantilly berk... Mon homme comme moi impossible de la manger.
Mais la creme (arome speculos) mmmmmmh un délice!!!! Envie d'en manger tout les jours!
Une recette qui me suivra meme quand je serai plus au régime ca c'est sur!
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Il n'y a pas de petit suisse 0% où je suis, c'est possible de les remplacer par quelque chose ou pas du tout?
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Du fromage blanc 0% que tu fais égoutter une heure avant ! 
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