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Mélanger tout les ingrédients.
Huiler la crêpière avec un sopalin (juste pour la 1ere crêpe)
Retourner la crêpe lorsque des petites bulles se forment.
Vous pouvez aussi les faire salés.
En ajoutant de l'arôme de chèvre avec des dés de filet de poulet rôti.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 573 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 17/07/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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franchement merci!!!!!!
super bonne, facile et rapide à faire. toute la famille a adoré!!!
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je les ai faite presque comme dans la recette, j'ai enlevée un oeuf et mis un peu plus de lait je les ai fait épaisses saisie au début puis plus doucement pour qu'elles cuisent , j'ai mis arôme chantilly un régal j' ai eu 5 grandes crêpes. merci pour cette recette
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Tres très bonne recette je me suis éclater !! merci !!! je me suis fait 3 grosse crêpe , j'ai ajouter du saint mort et une grosse tranche de blanc de dinde !! ce fuis un super repas ! mais j'ai manger que 1 sur 3 , les 2 autre sera pour demain 
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Recette testée pour le gouter. j'ai oublié la levure !! j'ai raté quelques crêpes mais elles étaient trop bonnes quand même... j'en ai pas eu 12 mais 8 cela doit venir de la taille de la poêle. j'en ai mangé la moitié et le reste pour demain... a refaire sans hésiter !! merci
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Elles sont trop bonnes. Comme des vrais. J'adore merci pour la recette
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