Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Décortiquez les crevettes en ne laissant que la queue, les mettre dans un saladier et reservez.
Dans une grande casserole, mettre les oignons avec le sel ; déglacez au vinaigre balsamique, ajoutez les tomates et faire réduire à feu doux d'un quart environ, salez (mais sans trop), mettre le persil et bien relever au poivre et piment. Ajoutez sur les crevettes au sortir du feu (sans melanger). Filmez et mettre mettre au frais pendant une nuit. Plus cela repose mieux c'est.
A deguster en apero ou en entree... c'est à s'en lecher les doigts.
A faire la veille... modulable comme l'on veut
Recette pour 4
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 57 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 29/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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