Mon Régime Dukan
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Dans une tasse verser le sec (cacao, lait en poudre) mélanger, ajouter l’édulcorant et l’arôme, pour finir le fromage blanc 0%, mélanger et ajuster à votre convenance l’arôme ou l’édulcorant si c'est trop ferme rajouter 1cc de fb0%, placer au frigo pour minimum 1h le mélange va durcir un tout petit peu et les grains de lait vont fondre en partie, re-mélanger si nécessaire au moment de déguster.
sans jaunes d'oeufs
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 229 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 19/10/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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excellent!!!!!et sans jaune d'oeuf, merci!!!!
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petite question de conservation, beaucoup disent que la dudutella, quelle quelle soit, doit se manger le jour même. Au congèle, ca ne marche pas (apparemment) et au frigo ca durcit. qu'en pense l'auteur de cette recette? merci
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Le créateur ne pourra pas te répondre 
ça se prépare vite, rien ne t'empêche de le faire dès que tu en as besoin
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Ca durçit juste e qu'il faut au frigo et ça se conserve très très bien. Cette recette est vraiment le top, la base d'un régime réussit, pas de frustration, ça m'a bcp aidé...
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Sur des crêpes un vrai bonheur! Ce régimes est vraiment trop dur! Merci.
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