Mon Régime Dukan
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Bien mélanger tous les ingrédients au fouet pour ne pas avoir de grumeaux et mettre dans.
Un plat au four environ 40 minutes à 190° surveiller que ça ne brunisse pas trop.
A déguster bien froid.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 42 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 10/10/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Hum ça a l'air bien bon!! Même en étant en stabilisation, je crois que je vais tester ta recette, avec quelques pommes dedans. ^^ Merci bcp!
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C'est excellent.
Je rajoute quelques baies de Goji pour le fun !!!!!
Merci Amilly, j'apprécie beaucoup toutes tes recettes.
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Comme suggéré par zouzoucat, j'ai mis des baies de goji. A part que ce n'était pas assez épais à mon goût car moule un peu grand, j'ai tout simplement adoré ! Le goût, la texture, tout ! Et si simple à faire ! Un grand merci pour cette recetten amilly ! Je la referai souvent. Et je prendrai une photo la prochaine fois...
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merci de vos compliments les filles et contente que ca vous plaise
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merci amilly vais le faire cette apres midi
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