Mon Régime Dukan
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Préparé le fond de tarte mélangé tout ensemble et dans un moule en silicone tapissée le fond au fours 10 minute à 180°.
Pour la crème tiédir le lait mélangé la maïzena les oeufs entiers l'arôme café et l'édulcorant ensemble verse doucement le lait tiédi remuet avec un fouet remettre à feu doux sans cesser de remuet jusqu'à que le flan prenne bien transverser le flan dans le moule et remettre aux fours à 180°25 minutes une fois cuites laissées jusqu au lendemain.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 24/09/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Merci Nath !! tu me fais honneur avec cette belle recette au ptit yop 
Très gourmand ce flan !
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sumo moi le lait fermenté il caille quand je le fais chauffé !!!
nath 90 grs de maizena ??? !!! purée il se garde combien de temps ???
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ange
moi aussi il caille alors comment faire ??
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comment vous faite moi il caille pas je v filmé et montré
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toute les étape une a une ici http://www.proteinaute.com/forum/se_faire_plaisir_en_stabilisation_la_saga_co(...)
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