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Préparer la galette de son traditionnelle et la faire cuire à la poêle.
Une fois cuite la déposer dans une assiette, répartir les 2 cc de fromage blanc sur la galette.
Saupoudrer avec le stick de vanille.
Répartir la compote de pomme froide sur le fromage blanc vanillé.
Recette idéal pour le matin, le mieux est de ne pas attendre que la galette refroidisse, mettre le fromage blanc et la compote directement sur la galette bouillante.
En croisière remplacer la pomme par de la rhubarbe :)
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 05/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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merci pour cette recette 
je rajoute un peu de canelle dans ma compote et ça me cale bien le matin ! j'adore !
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délicieux
j ai testé avec des pommes fraiches coupées en petit bouts, cuites au micro onde, et étalées chaudes sur le fromage blanc .. pas mal..
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